Om met laktose-intoleransie te leef, behoort nie te beteken dat jy elke keer moet twyfel nie. Lactose.help skandeer 'n produkstrepieskode en sê binne 2 sekondes vir jou of jy dit kan eet.
Ons Lacto-telling, geïnspireer deur Nutri-telling, gradeer elke produk van A tot E gebaseer op die maksimum laktoserisiko per 100g. Geen meer ontsyfering van etikette nie, geen meer angs in die suiwelgang nie.
HOU OP OM VIR "LAKTOSE-VRYE" BEMARKING TE BETAAL
Produkte gemerk as "laktosevry" is dikwels aansienlik duurder as hul standaard ekwivalente. Maar honderde gewone produkte (sjokolade, brood, deli-vleis, klaargemaakte maaltye, kaas, versnaperinge) is natuurlik laag in laktose of laktosevry, sonder dat enige etiket dit uitlig. Lactose.help help jou om hulle in enige gang te vind, teen normale pryse.
DIE LAKTO-TELLING
Elke graad verteenwoordig 'n maksimum laktosedrempel per 100g, nie 'n presiese meting nie. Jy kry 'n duidelike risikoplafon om te vergelyk met jou persoonlike toleransie.
- A: laktosevry (0g per 100g)
- B: baie laag (tot 0.5g per 100g)
- C: matig (tot 1g per 100g)
- D: hoog (tot 1.5g per 100g)
- E: baie hoog (meer as 1.5g per 100g)
WAT DIE WETENSKAP SÊ
Volgens die wetenskaplike mening van die Europese Voedselveiligheidsowerheid (EFSA) verdra die meeste laktose-onverdraagsame individue tot 12g laktose in 'n enkele dosis sonder noemenswaardige simptome, en die sensitiefste bly oor die algemeen simptoomvry onder 3 tot 5g per dosis. Die Lakto-telling help jou om onder jou persoonlike drempel te bly sonder om alledaagse produkte prys te gee.
Toleransie wissel van persoon tot persoon. Die Lakto-telling vertel jou die risiko, nie 'n persoonlike waarborg nie. Om jou individuele drempel te bepaal, praat met 'n gesondheidsorgwerker of raadpleeg die bygaande boek.
HOE DIT WERK
1. Skandeer die strepieskode met jou kamera
2. Ons databasis identifiseer versteekte suiwelbestanddele (wei, kaseïen, melkpoeier, laktose, melkvaste stowwe, ens.)
3. Jy kry 'n A tot E-telling met 'n duidelike aanbeveling
VIR WIE DIT IS
Lactose.help is gebou vir mense met laktose-intoleransie, wat 'n spysverteringsensiemtekort beteken. Dit is nie ontwerp vir mense met melkproteïenallergieë nie, wat totale vermyding onder mediese toesig vereis.
GRATIS, MET 3 SKANDERINGS PER DAG
Die gratis weergawe gee jou die skandeerder, die volledige Lacto-telling en jou laaste 5 skanderings. Jy kan 3 produkte per dag gratis skandeer.
GRADEER OP NA STANDAARD (3.99 EUR per maand)
- Onbeperkte skanderings
- Volledige skanderingsgeskiedenis
- Gesinsdeling vir tot 5 lede (een intekening, hele huishouding gedek)
GRADEER OP NA PREMIUM (9.99 EUR per maand)
- Alles in Standaard
- KI-etiketfoto-analise: wanneer 'n produk nie in ons databasis is nie, neem 'n foto van die bestanddeellys en die KI bereken die Lakto-telling
- Prioriteitsondersteuning
'N GEVALIDEERDE METODOLOGIE
Die Lakto-telling is gebaseer op die metodologie van die begeleidende boek "Better Living with Lactose Intolerance", waarvan die mediese inhoud deur geregistreerde dieetkundiges hersien en gevalideer is. Jy kry 'n gestruktureerde, professioneel gekeurde benadering, nie 'n arbitrêre lys nie.
'N BEGELEIDENDE BOEK
Vir dieper leiding dek "Better Living with Lactose Intolerance" (beskikbaar in Engels en Frans) die persoonlike toleransieprotokol, verborge laktosebronne, restaurantstrategieë en laktosevrye resepte. Geskryf deur Gauthier de Valensart, gevalideer deur geregistreerde dieetkundiges.
PRIVASITEIT
Jou skanderings behoort aan jou. Ons verkoop nie jou data nie en ons plaas nie geteikende advertensies nie.
Laai Lactose.help af, skandeer jou eerste produk en neem weer beheer oor wat jy eet.
Voorwaardes: https://www.lactose.help/legal/terms
Privaatheidsbeleid: https://www.lactose.help/legal/privacy
Skandeer, kry die maksimum laktosevlak per 100g in 2 sekondes. Miljoene produkte.
Opgedateer op
01 Aug. 2026