Vivir con intolerancia á lactosa non debería significar dubidar en cada compra. Lactose.help escanea o código de barras dun produto e diche en 2 segundos se podes comelo.
A nosa Lacto-Score, inspirada en Nutri-Score, cualifica cada produto de A a E segundo o risco máximo de lactosa por cada 100 g. Xa non tes que descifrar as etiquetas nin ter que preocuparte pola ansiedade no corredor dos lácteos.
DEIXA DE PAGAR POLA MARKETING DE "SEN LACTOSA"
Os produtos etiquetados como "sen lactosa" adoitan ser significativamente máis caros que os seus equivalentes estándar. Pero centos de produtos habituais (chocolate, pan, embutidos, pratos preparados, queixo, aperitivos) son naturalmente baixos en lactosa ou sen lactosa, sen ningunha etiqueta que o destaque. Lactose.help axúdache a atopalos en calquera corredor, a prezos normais.
A LACTO-SCORE
Cada cualificación representa un límite máximo de lactosa por cada 100 g, non unha medida exacta. Obtén un límite de risco claro para comparar coa túa tolerancia persoal.
- A: sen lactosa (0 g por 100 g)
- B: moi baixo (ata 0,5 g por 100 g)
- C: moderado (ata 1 g por 100 g)
- D: alto (ata 1,5 g por 100 g)
- E: moi alto (máis de 1,5 g por 100 g)
O QUE DI A CIENCIA
Segundo o ditame científico da Autoridade Europea de Seguridade Alimentaria (EFSA), a maioría das persoas intolerantes á lactosa toleran ata 12 g de lactosa nunha soa dose sen síntomas notables, e as máis sensibles xeralmente permanecen asintomáticas por debaixo de 3 a 5 g por dose. O Lacto-Score axúdache a manterte por debaixo do teu limiar persoal sen renunciar aos produtos cotiáns.
A tolerancia varía dunha persoa a outra. O Lacto-Score indícache o risco, non é unha garantía persoal. Para determinar o teu limiar individual, fala cun profesional sanitario ou consulta o libro complementario.
COMO FUNCIONA
1. Escanea o código de barras coa túa cámara
2. A nosa base de datos identifica ingredientes lácteos ocultos (soro de leite, caseína, leite en po, lactosa, sólidos lácteos, etc.)
3. Obtén unha puntuación de A a E cunha recomendación clara
PARA QUEN É
Lactose.help está deseñado para persoas con intolerancia á lactosa, é dicir, unha deficiencia de encimas dixestivos. Non está deseñado para persoas con alerxias ás proteínas do leite, que requiren evitación total baixo supervisión médica.
GRATIS, CON 3 ESCANEOS AO DÍA
A versión gratuíta ofréceche o escáner, o Lacto-Score completo e os teus últimos 5 escaneos. Podes escanear 3 produtos ao día sen custo ningún.
ACTUALIZACIÓN AO ESTÁNDAR (3,99 EUR ao mes)
- Exploracións ilimitadas
- Historial completo de exploracións
- Uso compartido familiar para ata 5 membros (unha subscrición, toda a familia cuberta)
ACTUALIZACIÓN A PREMIUM (9,99 EUR ao mes)
- Todo en Estándar
- Análise fotográfica da etiquetaxe por IA: cando un produto non está na nosa base de datos, saca unha foto da lista de ingredientes e a IA calcula o Lacto-Score
- Asistencia prioritaria
UNHA METODOLOXÍA VALIDADA
O Lacto-Score baséase na metodoloxía do libro complementario "Better Living with Lactose Intolerance", cuxo contido médico foi revisado e validado por dietistas rexistrados. Obtén unha abordaxe estruturada e profesionalmente verificada, non unha lista arbitraria.
UN LIBRO COMPLEMENTARIO
Para obter unha orientación máis detallada, "Better Living with Lactose Intolerance" (dispoñible en inglés e francés) abrangue o protocolo de tolerancia persoal, as fontes ocultas de lactosa, as estratexias de restaurantes e as receitas sen lactosa. Escrito por Gauthier de Valensart, validado por dietistas rexistrados.
PRIVACIDADE
As túas análises pertencen a ti. Non vendemos os teus datos nin publicamos anuncios dirixidos.
Descarga Lactose.help, escanea o teu primeiro produto e recupera o control do que comes.
Condicións: https://www.lactose.help/legal/terms
Política de privacidade: https://www.lactose.help/legal/privacy
Escanea, obtén o nivel máximo de lactosa por cada 100 g en 2 segundos. Millóns de produtos.
Última actualización
1 de ago. de 2026