ल्याक्टोज असहिष्णुतासँग बाँच्नु भनेको प्रत्येक किराना पसलमा दोस्रो पटक अनुमान लगाउनु होइन। Lactose.help ले उत्पादनको बारकोड स्क्यान गर्छ र तपाईं यसलाई खान सक्नुहुन्छ कि भनेर २ सेकेन्डमा बताउँछ।
Nutri-Score बाट प्रेरित हाम्रो Lacto-Score ले प्रति १०० ग्राम अधिकतम ल्याक्टोज जोखिमको आधारमा A देखि E सम्मको प्रत्येक उत्पादनलाई मूल्याङ्कन गर्छ। अब लेबलहरू बुझ्ने काम छैन, डेरी आइसलमा अब चिन्ता छैन।
"ल्याक्टोज फ्री" मार्केटिङको लागि भुक्तानी गर्न बन्द गर्नुहोस्
"ल्याक्टोज फ्री" लेबल गरिएका उत्पादनहरू प्रायः तिनीहरूको मानक समकक्षहरू भन्दा धेरै महँगो हुन्छन्। तर सयौं नियमित उत्पादनहरू (चकलेट, रोटी, डेली मासु, तयार खाना, चीज, खाजा) प्राकृतिक रूपमा ल्याक्टोज वा ल्याक्टोज फ्रीमा कम हुन्छन्, कुनै पनि लेबलले यसलाई हाइलाइट नगरी। Lactose.help ले तपाईंलाई कुनै पनि आइसलमा, सामान्य मूल्यमा फेला पार्न मद्दत गर्दछ।
LACTO-SCORE
प्रत्येक ग्रेडले प्रति १०० ग्राम अधिकतम ल्याक्टोज थ्रेसहोल्ड प्रतिनिधित्व गर्दछ, सटीक मापन होइन। तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत सहनशीलताको तुलनामा तुलना गर्न स्पष्ट जोखिम सीमा पाउनुहुन्छ।
- A: ल्याक्टोज मुक्त (प्रति १०० ग्राम ० ग्राम)
- B: धेरै कम (प्रति १०० ग्राम ०.५ ग्राम सम्म)
- C: मध्यम (प्रति १०० ग्राम १ ग्राम सम्म)
- D: उच्च (प्रति १०० ग्राम १.५ ग्राम सम्म)
- E: धेरै उच्च (प्रति १०० ग्राम १.५ ग्राम भन्दा बढी)
विज्ञानले के भन्छ
युरोपेली खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) को वैज्ञानिक राय अनुसार, धेरैजसो ल्याक्टोज-असहिष्णु व्यक्तिहरूले उल्लेखनीय लक्षणहरू बिना एक खुराकमा १२ ग्राम सम्म ल्याक्टोज सहन सक्छन्, र सबैभन्दा संवेदनशील व्यक्तिहरू सामान्यतया प्रति खुराक ३ देखि ५ ग्राम भन्दा कम लक्षण-मुक्त रहन्छन्। ल्याक्टो-स्कोरले तपाईंलाई दैनिक उत्पादनहरू नत्यागेर तपाईंको व्यक्तिगत सीमा भित्र रहन मद्दत गर्दछ।
सहिष्णुता व्यक्ति अनुसार फरक हुन्छ। ल्याक्टो-स्कोरले तपाईंलाई जोखिम बताउँछ, व्यक्तिगत ग्यारेन्टी होइन। तपाईंको व्यक्तिगत सीमा निर्धारण गर्न, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग कुरा गर्नुहोस् वा साथी पुस्तक हेर्नुहोस्।
यसले कसरी काम गर्छ
१. आफ्नो क्यामेराले बारकोड स्क्यान गर्नुहोस्
२. हाम्रो डाटाबेसले लुकेका दुग्ध सामग्रीहरू (महँटो, केसिन, दूध पाउडर, ल्याक्टोज, दूध ठोस पदार्थ, आदि) पहिचान गर्दछ
३. तपाईंले स्पष्ट सिफारिसको साथ A देखि E स्कोर प्राप्त गर्नुहुन्छ
यो कसको लागि हो
Lactose.help ल्याक्टोज असहिष्णुता भएका व्यक्तिहरूको लागि बनाइएको हो, जसको अर्थ पाचन इन्जाइमको कमी हो। यो दूध प्रोटीन एलर्जी भएका व्यक्तिहरूको लागि डिजाइन गरिएको छैन, जसलाई चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न आवश्यक छ।
नि:शुल्क, प्रति दिन ३ स्क्यानहरू सहित
नि:शुल्क संस्करणले तपाईंलाई स्क्यानर, पूर्ण ल्याक्टो-स्कोर, र तपाईंको अन्तिम ५ स्क्यानहरू दिन्छ। तपाईं प्रति दिन ३ उत्पादनहरू नि:शुल्क स्क्यान गर्न सक्नुहुन्छ।
मानकमा स्तरोन्नति गर्नुहोस् (प्रति महिना ३.९९ EUR)
- असीमित स्क्यानहरू
- पूर्ण स्क्यान इतिहास
- ५ जनासम्म सदस्यहरूको लागि परिवार साझेदारी (एउटा सदस्यता, सम्पूर्ण घरपरिवार कभर)
प्रिमियममा स्तरोन्नति गर्नुहोस् (प्रति महिना ९.९९ EUR)
- मानकमा सबै कुरा
- AI लेबल फोटो विश्लेषण: जब कुनै उत्पादन हाम्रो डाटाबेसमा हुँदैन, सामग्री सूचीको फोटो लिनुहोस् र AI ले ल्याक्टो-स्कोर गणना गर्दछ
- प्राथमिकता समर्थन
एक मान्य विधि
ल्याक्टो-स्कोर साथी पुस्तक "ल्याक्टोज असहिष्णुतासँग राम्रो जीवन बिताउने" को पद्धतिमा आधारित छ, जसको चिकित्सा सामग्री दर्ता गरिएका आहारविद्हरूद्वारा समीक्षा र प्रमाणित गरिएको छ। तपाईंले एक संरचित, व्यावसायिक रूपमा जाँच गरिएको दृष्टिकोण पाउनुहुन्छ, मनमानी सूची होइन।
एक साथी पुस्तक
गहिरो मार्गदर्शनको लागि, "ल्याक्टोज असहिष्णुतासँग राम्रो जीवन बिताउने" (अंग्रेजी र फ्रान्सेलीमा उपलब्ध) ले व्यक्तिगत सहिष्णुता प्रोटोकल, लुकेका ल्याक्टोज स्रोतहरू, रेस्टुरेन्ट रणनीतिहरू, र ल्याक्टोज मुक्त रेसिपीहरू समेट्छ। Gauthier de Valensart द्वारा लिखित, दर्ता गरिएका आहारविद्हरूद्वारा प्रमाणित।
गोपनीयता
तपाईंको स्क्यान तपाईंकै हो। हामी तपाईंको डेटा बेच्दैनौं र हामी लक्षित विज्ञापनहरू चलाउँदैनौं।
Lactose.help डाउनलोड गर्नुहोस्, आफ्नो पहिलो उत्पादन स्क्यान गर्नुहोस्, र तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने कुराको नियन्त्रण फिर्ता लिनुहोस्।
सर्तहरू: https://www.lactose.help/legal/terms
गोपनीयता नीति: https://www.lactose.help/legal/privacy
स्क्यान गर्नुहोस्, २ सेकेन्डमा प्रति १०० ग्राम अधिकतम ल्याक्टोज स्तर प्राप्त गर्नुहोस्। लाखौं उत्पादनहरू।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अगस्ट १