Viver com intolerância à lactose não precisa significar ficar em dúvida a cada ida ao supermercado. O Lactose.help escaneia o código de barras do produto e informa em 2 segundos se você pode consumi-lo.
Nosso Lacto-Score, inspirado no Nutri-Score, classifica cada produto de A a E com base no risco máximo de lactose por 100g. Chega de decifrar rótulos, chega de ansiedade no corredor de laticínios.
PARE DE PAGAR POR MARKETING "SEM LACTOSE"
Produtos rotulados como "sem lactose" costumam ser significativamente mais caros do que suas versões padrão. Mas centenas de produtos comuns (chocolate, pão, frios, refeições prontas, queijo, salgadinhos) são naturalmente pobres em lactose ou isentos de lactose, sem que isso seja indicado no rótulo. O Lactose.help ajuda você a encontrá-los em qualquer corredor, a preços normais.
O LACTO-SCORE
Cada classificação representa um limite máximo de lactose por 100g, não uma medida exata. Você obtém um limite de risco claro para comparar com sua tolerância pessoal.
- A: Sem lactose (0 g por 100 g)
- B: Muito baixo (até 0,5 g por 100 g)
- C: Moderado (até 1 g por 100 g)
- D: Alto (até 1,5 g por 100 g)
- E: Muito alto (acima de 1,5 g por 100 g)
O QUE DIZ A CIÊNCIA
De acordo com o parecer científico da Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA), a maioria das pessoas com intolerância à lactose tolera até 12 g de lactose em uma única dose sem sintomas perceptíveis, e as mais sensíveis geralmente permanecem assintomáticas com doses de 3 a 5 g. O Lacto-Score ajuda você a se manter abaixo do seu limite pessoal sem precisar abrir mão de produtos do dia a dia.
A tolerância varia de pessoa para pessoa. O Lacto-Score indica o risco, não uma garantia pessoal. Para determinar seu limite individual, consulte um profissional de saúde ou o livro complementar.
COMO FUNCIONA
1. Escaneie o código de barras com a câmera do seu dispositivo.
2. Nosso banco de dados identifica ingredientes lácteos ocultos (soro de leite, caseína, leite em pó, lactose, sólidos do leite, etc.).
3. Você recebe uma pontuação de A a E com uma recomendação clara.
PARA QUEM É INDICADO
O Lactose.help foi desenvolvido para pessoas com intolerância à lactose, ou seja, deficiência de enzimas digestivas. Não é indicado para pessoas com alergia à proteína do leite, que exigem a exclusão total do produto sob supervisão médica.
GRATUITO, COM 3 LEITURAS POR DIA
A versão gratuita oferece o scanner, a pontuação completa do Lacto-Score e suas últimas 5 leituras. Você pode escanear 3 produtos por dia sem custo algum.
ATUALIZAÇÃO PARA O PLANO STANDARD (3,99 EUR por mês)
- Análises ilimitadas
- Histórico completo de análises
- Compartilhamento familiar para até 5 membros (uma assinatura, cobertura para toda a família)
ATUALIZAÇÃO PARA O PLANO PREMIUM (9,99 EUR por mês)
- Todos os itens do Plano Standard
- Análise fotográfica de rótulos por IA: quando um produto não estiver em nosso banco de dados, tire uma foto da lista de ingredientes e a IA calculará o Lacto-Score
- Suporte prioritário
UMA METODOLOGIA VALIDADA
O Lacto-Score é baseado na metodologia do livro complementar "Better Living with Lactose Intolerance" (Vivendo Melhor com Intolerância à Lactose), cujo conteúdo médico foi revisado e validado por nutricionistas registrados. Você obtém uma abordagem estruturada e profissionalmente avaliada, não uma lista arbitrária.
UM LIVRO COMPLEMENTAR
Para orientações mais detalhadas, "Better Living with Lactose Intolerance" (disponível em inglês e francês) aborda o protocolo de tolerância pessoal, fontes ocultas de lactose, estratégias para restaurantes e receitas sem lactose. Escrito por Gauthier de Valensart, validado por nutricionistas registrados.
PRIVACIDADE
Seus dados são seus. Não vendemos seus dados e não exibimos anúncios direcionados.
Baixe o Lactose.help, escaneie seu primeiro produto e retome o controle da sua alimentação.
Termos: https://www.lactose.help/legal/terms
Política de Privacidade: https://www.lactose.help/legal/privacy
Escaneie e obtenha o nível máximo de lactose por 100g em 2 segundos. Milhões de produtos.
Atualizado em
1 de ago. de 2026