Kuishi na uvumilivu wa lactose hakumaanishi kukisia kila mboga unayonunua. Lactose.help huchanganua msimbopau wa bidhaa na kukuambia ndani ya sekunde 2 kama unaweza kuila.
Lacto-Score yetu, iliyoongozwa na Nutri-Score, hukadiria kila bidhaa kuanzia A hadi E kulingana na hatari kubwa ya lactose kwa kila 100g. Hakuna lebo za kufafanua tena, hakuna wasiwasi tena katika njia ya maziwa.
ACHA KULIPA MASOKO YA "HAINA LACTOSE"
Bidhaa zilizoandikwa "hazina lactose" mara nyingi huwa ghali zaidi kuliko bidhaa zinazolingana nazo. Lakini mamia ya bidhaa za kawaida (chokoleti, mkate, nyama za deli, milo iliyo tayari, jibini, vitafunio) kwa kawaida hazina lactose au lactose, bila lebo yoyote inayoionyesha. Lactose.help hukusaidia kuzipata katika njia yoyote, kwa bei za kawaida.
LACTO-SCORE
Kila daraja linawakilisha kizingiti cha juu cha lactose kwa kila 100g, si kipimo halisi. Unapata kikomo cha hatari kilicho wazi kulinganisha dhidi ya uvumilivu wako binafsi.
- A: Hakuna lactose (0g kwa 100g)
- B: Chini sana (hadi 0.5g kwa 100g)
- C: wastani (hadi 1g kwa 100g)
- D: juu (hadi 1.5g kwa 100g)
- E: juu sana (zaidi ya 1.5g kwa 100g)
SAYANSI INAYOSEMA
Kulingana na maoni ya kisayansi ya Mamlaka ya Usalama wa Chakula ya Ulaya (EFSA), watu wengi wasiovumilia lactose huvumilia hadi 12g ya lactose katika dozi moja bila dalili zinazoonekana, na wale nyeti zaidi kwa ujumla hubaki bila dalili chini ya 3 hadi 5g kwa dozi. Lacto-Score hukusaidia kukaa chini ya kiwango chako cha kibinafsi bila kuacha bidhaa za kila siku.
Uvumilivu hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Lacto-Score inakuambia hatari, si dhamana ya kibinafsi. Ili kubaini kiwango chako cha kibinafsi, zungumza na mtaalamu wa afya au tazama kitabu cha mwenzake.
JINSI INAVYOFANYA KAZI
1. Changanua msimbopau kwa kutumia kamera yako
2. Hifadhidata yetu inatambua viambato vya maziwa vilivyofichwa (whey, casein, unga wa maziwa, lactose, maziwa yabisi, n.k.)
3. Unapata alama ya A hadi E yenye pendekezo wazi
NI KWA AJILI YA NANI
Lactose.help imeundwa kwa watu wenye uvumilivu wa lactose, ikimaanisha upungufu wa kimeng'enya cha mmeng'enyo wa chakula. Haijaundwa kwa watu wenye mzio wa protini ya maziwa, ambayo inahitaji kuepukwa kabisa chini ya usimamizi wa matibabu.
BURE, KWA MICHANGANYO 3 KWA SIKU
Toleo la bure hukupa skana, Lacto-Score kamili, na skana zako 5 za mwisho. Unaweza kuchanganua bidhaa 3 kwa siku bila malipo.
BORESHA HADI SANIFU (EUR 3.99 kwa mwezi)
- Skani zisizo na kikomo
- Historia kamili ya skanifu
- Kushiriki kwa familia kwa hadi wanachama 5 (usajili mmoja, kaya nzima imefunikwa)
BORESHA HADI PREMIUM (EUR 9.99 kwa mwezi)
- Kila kitu katika Standard
- Uchambuzi wa picha za lebo ya AI: wakati bidhaa haipo kwenye hifadhidata yetu, piga picha ya orodha ya viungo na AI inahesabu Lacto-Score
- Usaidizi wa Kipaumbele
NJIA ILIYOTHIBITISHWA
Alama ya Lacto-Score inategemea mbinu ya kitabu mwenza "Kuishi Bora na Kutovumilia kwa Lactose", ambacho maudhui yake ya kimatibabu yamepitiwa na kuthibitishwa na wataalamu wa lishe waliosajiliwa. Unapata mbinu iliyopangwa na iliyothibitishwa kitaalamu, si orodha ya kiholela.
KITABU CHA MSHIRIKA
Kwa mwongozo wa kina, "Kuishi Bora na Kutovumilia kwa Lactose" (inapatikana kwa Kiingereza na Kifaransa) inashughulikia itifaki ya uvumilivu wa kibinafsi, vyanzo vya lactose vilivyofichwa, mikakati ya migahawa, na mapishi yasiyo na lactose. Imeandikwa na Gauthier de Valensart, imethibitishwa na wataalamu wa lishe waliosajiliwa.
FARAGHA
Skani zako ni zako. Hatuuzi data yako na hatuonyeshi matangazo yanayolenga.
Pakua Lactose.help, skana bidhaa yako ya kwanza, na urudishe udhibiti wa kile unachokula.
Masharti : https://www.lactose.help/legal/terms
Sera ya Faragha : https://www.lactose.help/legal/privacy
Changanua, pata kiwango cha juu cha lactose kwa kila 100g katika sekunde 2. Mamilioni ya bidhaa.
Ilisasishwa tarehe
1 Ago 2026