Sống chung với chứng không dung nạp lactose không có nghĩa là bạn phải đắn đo mỗi khi đi mua sắm. Lactose.help quét mã vạch sản phẩm và cho bạn biết trong 2 giây liệu bạn có thể ăn sản phẩm đó hay không.
Điểm Lacto-Score của chúng tôi, lấy cảm hứng từ Nutri-Score, xếp hạng mọi sản phẩm từ A đến E dựa trên nguy cơ lactose tối đa trên 100g. Không còn phải giải mã nhãn mác, không còn lo lắng ở khu vực bán sữa.
ĐỪNG TRẢ TIỀN CHO CÁC SẢN PHẨM "KHÔNG CHỨA LACTOSE"
Các sản phẩm được dán nhãn "không chứa lactose" thường đắt hơn đáng kể so với các sản phẩm tương đương thông thường. Nhưng hàng trăm sản phẩm thông thường (sô cô la, bánh mì, thịt nguội, thức ăn chế biến sẵn, phô mai, đồ ăn nhẹ) có hàm lượng lactose thấp hoặc không chứa lactose một cách tự nhiên, mà không cần bất kỳ nhãn mác nào ghi rõ điều đó. Lactose.help giúp bạn tìm thấy chúng ở bất kỳ gian hàng nào, với giá cả bình thường.
ĐIỂM LACTO-SCORE
Mỗi điểm số thể hiện ngưỡng lactose tối đa trên 100g, không phải là một phép đo chính xác. Bạn sẽ có một mức rủi ro rõ ràng để so sánh với khả năng dung nạp cá nhân của mình. - A: Không chứa lactose (0g trên 100g)
- B: Rất thấp (lên đến 0,5g trên 100g)
- C: Trung bình (lên đến 1g trên 100g)
- D: Cao (lên đến 1,5g trên 100g)
- E: Rất cao (trên 1,5g trên 100g)
KHOA HỌC NÓI GÌ
Theo ý kiến khoa học của Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA), hầu hết những người không dung nạp lactose có thể dung nạp đến 12g lactose trong một liều duy nhất mà không có triệu chứng đáng kể, và những người nhạy cảm nhất thường không có triệu chứng khi dùng dưới 3 đến 5g mỗi liều. Chỉ số Lacto-Score giúp bạn duy trì mức dung nạp dưới ngưỡng cá nhân mà không cần phải từ bỏ các sản phẩm hàng ngày.
Khả năng dung nạp khác nhau ở mỗi người. Lacto-Score cho bạn biết nguy cơ, không phải là sự đảm bảo cá nhân. Để xác định ngưỡng cá nhân của bạn, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc xem sách hướng dẫn kèm theo.
CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG
1. Quét mã vạch bằng camera của bạn
2. Cơ sở dữ liệu của chúng tôi xác định các thành phần sữa ẩn (whey, casein, sữa bột, lactose, chất rắn sữa, v.v.)
3. Bạn sẽ nhận được điểm từ A đến E kèm theo khuyến nghị rõ ràng
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
Lactose.help được thiết kế cho những người không dung nạp lactose, tức là thiếu hụt enzyme tiêu hóa. Ứng dụng này không dành cho những người dị ứng protein sữa, những người cần tránh hoàn toàn sữa dưới sự giám sát y tế.
MIỄN PHÍ, VỚI 3 LẦN QUÉT MỖI NGÀY
Phiên bản miễn phí cung cấp cho bạn máy quét, điểm Lacto-Score đầy đủ và 5 lần quét gần nhất. Bạn có thể quét 3 sản phẩm mỗi ngày mà không mất phí.
NÂNG CẤP LÊN GÓI TIÊU CHUẨN (3,99 EUR/tháng)
- Quét không giới hạn
- Xem toàn bộ lịch sử quét
- Chia sẻ cho gia đình tối đa 5 người (một gói đăng ký, bao gồm toàn bộ hộ gia đình)
NÂNG CẤP LÊN GÓI CAO CẤP (9,99 EUR/tháng)
- Bao gồm tất cả các tính năng của gói Tiêu chuẩn
- Phân tích ảnh nhãn bằng AI: khi một sản phẩm không có trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi, hãy chụp ảnh danh sách thành phần và AI sẽ tính toán điểm Lacto-Score
- Hỗ trợ ưu tiên
PHƯƠNG PHÁP LUẬN ĐƯỢC KIỂM CHỨNG
Điểm Lacto-Score dựa trên phương pháp luận của cuốn sách đi kèm "Sống tốt hơn với chứng không dung nạp lactose", nội dung y tế đã được các chuyên gia dinh dưỡng đăng ký xem xét và kiểm chứng. Bạn sẽ nhận được một phương pháp tiếp cận có cấu trúc, được kiểm duyệt chuyên nghiệp, chứ không phải một danh sách tùy ý.
CUỐN SÁCH ĐI KÈM
Để được hướng dẫn sâu hơn, cuốn sách "Sống tốt hơn với chứng không dung nạp lactose" (có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Pháp) đề cập đến phác đồ dung nạp cá nhân, các nguồn lactose ẩn, chiến lược tại nhà hàng và các công thức nấu ăn không chứa lactose. Được viết bởi Gauthier de Valensart, được các chuyên gia dinh dưỡng đăng ký kiểm chứng.
BẢO MẬT THÔNG TIN
Dữ liệu quét của bạn thuộc về bạn. Chúng tôi không bán dữ liệu của bạn và không chạy quảng cáo nhắm mục tiêu.
Tải xuống Lactose.help, quét sản phẩm đầu tiên của bạn và lấy lại quyền kiểm soát những gì bạn ăn.
Điều khoản: https://www.lactose.help/legal/terms
Chính sách bảo mật: https://www.lactose.help/legal/privacy
Quét mã, nhận ngay hàm lượng lactose tối đa trên 100g chỉ trong 2 giây. Hàng triệu sản phẩm.
Lần cập nhật gần đây nhất
1 thg 8, 2026