Lactose.help : Lactose Scanner

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关于此应用

乳糖不耐受不应该意味着每次去超市购物都要犹豫不决。Lactose.help 只需扫描产品条形码，即可在 2 秒内告诉您是否可以食用。

我们的乳糖评分系统 (Lacto-Score) 借鉴了营养评分系统 (Nutri-Score) 的理念，根据每 100 克产品中乳糖的最大风险，将每种产品从 A 到 E 进行评级。从此告别解读标签的烦恼，告别在乳制品区的焦虑。

别再为“无乳糖”营销买单

标有“无乳糖”的产品通常比同类普通产品贵得多。但数百种普通产品（巧克力、面包、熟食、速食、奶酪、零食）本身就含有少量乳糖或不含乳糖，却没有任何标签标明。Lactose.help 可以帮助您在任何货架上以正常价格找到它们。

乳糖评分系统 (Lacto-Score)

每个等级代表每 100 克产品中乳糖的最大阈值，而非精确测量值。您将获得一个清晰的风险上限，以便与自身的耐受程度进行比较。

- A：无乳糖（每 100 克含 0 克乳糖）

- B：极低（每 100 克含 0.5 克以下）

- C：中等（每 100 克含 1 克以下）

- D：高（每 100 克含 1.5 克以下）

- E：极高（每 100 克含 1.5 克以上）

科学依据

根据欧洲食品安全局 (EFSA) 的科学意见，大多数乳糖不耐受者单次摄入 12 克以下乳糖不会出现明显症状，即使是最敏感的人，每次摄入 3 至 5 克以下通常也不会出现症状。乳糖耐受评分 (Lacto-Score) 可帮助您在不放弃日常食品的情况下，将乳糖摄入量控制在个人阈值以下。

每个人的耐受程度各不相同。乳糖耐受评分 (Lacto-Score) 仅告知您风险，并非个人保证。要确定您的个人阈值，请咨询医疗保健专业人员或参阅配套手册。

工作原理
1. 使用摄像头扫描条形码

2. 我们的数据库会识别隐藏的乳制品成分（乳清、酪蛋白、奶粉、乳糖、乳固体等）

3. 您将获得 A 到 E 的评分以及明确的建议

适用人群

Lactose.help 专为乳糖不耐受人群设计，即消化酶缺乏人群。它不适用于牛奶蛋白过敏人群，后者需要在医疗监督下完全避免食用牛奶蛋白。

免费，每日 3 次扫描

免费版提供扫描器、完整的乳糖不耐受评分以及您最近 5 次扫描记录。您每天可以免费扫描 3 件产品。

升级至标准版（每月 3.99 欧元）

- 无限次扫描

- 完整扫描历史记录

- 家庭共享，最多可供 5 位成员使用（一个订阅，全家共享）

升级至高级版（每月 9.99 欧元）

- 包含标准版的所有功能

- AI 标签照片分析：如果产品不在我们的数据库中，请拍摄成分表照片，AI 将计算乳糖不耐受评分

- 优先支持

经过验证的方法论

乳糖不耐受评分基于配套书籍《乳糖不耐受者的美好生活》的方法论，该书的医学内容已由注册营养师审核验证。您将获得结构化、专业验证的方法，而非随意罗列的清单。

配套书籍

如需更深入的指导，《乳糖不耐受者的美好生活》（提供英文和法文版本）涵盖了个人耐受方案、隐藏的乳糖来源、餐厅策略和无乳糖食谱。由 Gauthier de Valensart 撰写，经注册营养师验证。

隐私声明

您的扫描数据归您所有。我们不会出售您的数据，也不会投放定向广告。

下载 Lactose.help，扫描您的第一个产品，重新掌控您的饮食。

条款：https://www.lactose.help/legal/terms

隐私政策：https://www.lactose.help/legal/privacy

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