Ejercicios en casa: Sin equipo

Leap Fitness Group

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Información de la aplicación

Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal.

La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.

Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.

Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.

Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
*Comparte con tus amigos en las redes sociales

Valoraciones y reseñas

Muy buena app, la he usado varias veces y me iba bien, lo único que cuando te hace hacer ejercicios se centra mucho solo en una zona, solo brazos, solo abdomen, solo piernas... Y aunque son ejercicios fáciles de hacer me gustaría más que en una misma sesión o tabla de ejercicios combinara todo un poco... No se si se puede hacer, pero por ahora no se si se puede. Por lo demás genial

La verdad, es una aplicación muy buena en sí. Estuve un tiempo hace un año usándola y me ayudó mucho, actualmente la vuelvo a usar ya que siento que estoy perdiendo mi fuerza. La aplicación es muy buena, tiene rutinas que se adaptan a tu rendimiento, tu eliges todo, los ejercicios, el tiempo de descanso, y todo en general, tiene un horario que puedes personalizar, puedes elegir si entrenar brazo, pierna, abdomen, lo que gustes. Los anuncios son casi inexistente, ideal para que te puedas centrar

Buena app, me encantó. Tiene cantidades de ejercicios que parecen repetidas pero son efectivas, además, al final te pone los anuncios y como te sentiste después del entrenamiento (si te costó o no hacerlos). Y, por último, puedes elegir distintos tipos de ejercicios para distintas partes que quieras entrenar, y te aseguro que hay más pero no me alcanzará a decirlo. Tendrá algún que otro error pero yo personalmente no lo encontré. ¿Lo recomiendo?. Si señor.