Kotitreeni – ei laitteita

Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia
4 milj. arvostelua
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
100 milj.+
latausta
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Kotitreeni sisältää päivittäisiä harjoitussarjoja kaikille lihasryhmille. Vain muutama minuutti päivässä, ja voit lisätä lihasmassaa ja pitää kuntoasi yllä kotioloissa joutumatta lähtemään kuntosalille. Et tarvitse laitteita tai ohjaajaa, sillä kaikki harjoitukset tehdään omaa painoa hyväksi käyttäen.

Sovellus sisältää harjoituksia vatsalihaksille, käsille, jaloille ja pakaroille, sekä treenejä koko keholle. Kaikki harjoitukset ovat ammattilaisten suunnittelemia eikä niiden tekemiseen tarvita laitteita, joten sinun ei tarvitse vääntäytyä kuntosalille. Harjoitukset kestävät vain muutaman minuutin päivässä, mutta ne kiinteyttävät lihaksiasi ja auttavat saamaan sixpack-vatsalihakset kotioloissa.

Verryttely- ja venytysohjelmat on suunniteltu varmistamaan, että harjoituksillasi on tieteellinen pohja. Jokaiseen harjoitukseen sisältyvien animaatioiden ja video-ohjauksen avulla suoritat harjoitukset oikealla tavalla.

Kun teet kotiharjoituksemme säännöllisesti, huomaat muutoksia kehossasi no muutaman lyhyen viikon jälkeen.💪 💪 💪

Ominaisuudet
√ Verryttely- ja venyttelyohjelmat
√ Automaattiset harjoitusmuistiinpanot
√ Painon seurantakaavio
√ Mukautettavat harjoitusmuistutukset
√ Yksityiskohtaiset video- ja animaatio-ohjeen
√ Painonpudotus ammattilaisohjaajan avulla
√ Jaa ystävillesi tai somessa
Harjoituksia kotioloihin kuntoilijoille ja kehonrakentajille - ilman laitteita.
Päivitetty
16.7.2026
Tapahtumat ja tarjoukset
Suositellut tarinat

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
  • Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
    Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
  • Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
    Henkilökohtaiset tiedot, Sovellustoiminta ja 2 muuta
  • Data salataan siirron ajaksi
  • Voit pyytää datan poistamista

Arviot ja arvostelut

3,88 milj. arvostelua
Leo
4. elokuuta 2026
paras ja helppokäyttöinen
Oliko tästä hyötyä?
Elia Poutiainen
11. elokuuta 2026
veri koot
Oliko tästä hyötyä?
Veikka Valkama
5. elokuuta 2026
lihakset ei kasva (olen 12v)
Arvostelusta oli hyötyä 2 henkilölle
Oliko tästä hyötyä?
Leap Fitness Group
12. kesäkuuta 2026
Hei! On tärkeää muistaa, että lihasten kasvu vaatii aikaa ja säännöllisyyttä, ja tulokset näkyvät yleensä pikkuhiljaa. Myös terveellinen ruokavalio ja riittävä uni ovat avainasemassa. Jatka harjoittelua rauhallisesti ja muista levätä tarpeeksi. Toivomme, että sovelluksemme auttaa sinua matkallasi! 😊