Exercices à la maison

Leap Fitness Group

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Exercices à la maison offre des routines quotidiennes d'exercices pour tous les principaux groupes de muscles. En à peine quelques minutes par jour, vous pouvez développer du muscle et rester en forme sans devoir aller à la salle de sport. Aucun équipement ou coach nécessaire, tous les exercices peuvent se réaliser à l'aide du poids de votre corps uniquement.

L'application propose des exercices pour vos abdos, votre poitrine, vos bras, ainsi que des exercices pour le corps en entier. Tous les exercices sont conçus par des experts. Aucun ne nécessite d'équipement, il n'y a pas besoin de vous rendre à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut raffermir efficamment vos muscles et vous aider à obtenir des carrés de chocolats depuis chez vous.

Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues de manière à vous garantir que vous travaillez de façon scientifique. Grâce à des animations et des guides vidéo pour chaque exercice, vous avez la certitude d'adopter la bonne position durant chaque exercice.

Suivez nos exercices à la maison et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques petites semaines à peine.

Caractéristiques
* Des routines d'échauffement et d'étirement
* Enregistre automatiquement la progression de l'entraînement
* Le tableau suit vos tendances de poids
* Personnalisez vos rappels d'exercices
* Vidéo détaillée avec des guides en animation
* Perdez du poids avec un entraîneur personnel
* Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux

Notes et avis

Une bonne application pour faire du sport à la maison. Après avoir utilisé l'application pendant plusieurs mois, j'ai fait le choix de souscrire également à la version premium, mais en toute franchise il y a très peu d'avantages hormis la suppression des pubs. Je m'attendais à plus d'options et à plus de programmes de 30 jours personnalisés.

Ancien coach, j'avais besoin d'une remise en forme sur des parties ciblées, j'y ai trouvé toute satisfaction dans la partie gratuite, il est bien de pouvoir faire quelques réglages soi même, je fininde decouvrir cette partie gratuite, ca m'a vraiment aider a me motiver. En continuant je pense étendre a la partie payante qui est tout a fait accessible. Prenez le temps de voir les videos explicatives pour respecter votre gestuel. Merci aux createurs.

Parfait ! Par contre j'aimais beaucoup la dernière update qui rythme les exercices, car avec ça j'ai compris que j'en faisais trop rapidement ou lentement. Possibilité d'activer ce mode dans les options ? Pareil pour le fait que les sons / guides n'atténuent pas la musique en cours, je préfère, je crois que vous aviez changé ça dans la dernière update.