잼퀘스트

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즐겁게 계획을 실천하고,
다양한 선물을 받아볼까?

오늘의 내 감정을 돌아보며,
자기 관리를 시작해볼까?

잼 퀘스트는 즐거운 계획 실천을 돕고,
자신의 감정을 보살필 수 있는 보상형 자기관리 서비스입니다.


나의 목표를 매일매일 재미있는 퀘스트로 제공해주고
나의 하루를 오목조목 되돌아보는 일기도 있는
나만의 재밌는 자기관리 세상, 잼 퀘스트.

목표(토익, 운동 등)가 있었으나 작심삼일 해버린 경험,
만약 그때로 돌아간다면 ‘화내지 않았을텐데’ 후회해본 경험,
이제 잼 퀘스트에서 재밌게 해결해보세요!

-
혹시 성인 ADHD에 대해 아시나요?
이 증상은 성인의 4%의 해당할 만큼 매우 흔한 증상입니다.
(하단 자가 진단에 해당할 경우, ADHD 증상이 의심될 수 있습니다.)

1) 일을 순차적으로 해결하기 어려운가요?
2) 독서나 대화 시 쉽게 집중력이 흐트러지나요?
3) 조심성이 없어 실수를 자주 하나요?
4) 지루함을 견디기 힘든가요?
5) 돈을 충동적으로 사용하나요?

이처럼 성인 ADHD는 흔한 증상이지만 일상생활에서의 불편함을 야기할 수 있으니 빠른 치료 및 행동 개선이 필요합니다.

잼 퀘스트는 현대인의 재미있는 자기 관리,
성인 ADHD 증상 완화를 위한 행동 관리,
모두 도와줄 수 있는 잼있는 배리어프리 서비스입니다!


*추후 심리상담가와의 1:1 메시지 기능 업데이트 및 관리 웹페이지(상담사 전용)를 개설할 예정입니다.
*이 앱은 현대오토에버와 서울사회복지공동모금회의 지원으로 제작되었습니다.
Updated on
Feb 8, 2020

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