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O principal objetivo da avaliação da composição corporal recai sobre a determinação do percentual de gordura. Dentre os vários métodos possíveis, o que envolve a mensuração de dobras cutâneas pode ser bastante acurado - se bem escolhidas as equações a serem utilizadas. Neste aplicativo foram inseridas as seguintes equações:
Jackson & Pollock (1978) p/ homens brancos, 18 a 61 anos, pregas: peito, abdôme e coxa:
Dc (g/cm³)=1,109380-0,0008267(∑3DC)+0,0000016(∑3DC)²-0,0002574(idade)
Jackson, Pollock & Ward (1980) p/ mulheres brancas, 18 a 55 anos, pregas: coxa, tríceps e suprailíaca:
Dc (g/cm³)=1,0994921-0,0009929(∑3DC)+0,0000023(∑3DC)²-0,0001392(idade)
Jackson & Pollock (1978) p/ homens negros, 18 a 61 anos, pregas: peito, abdôme, coxa, tríceps, subescapular, suprailíaca e axilar média:
Dc (g/cm³)=1,1120-0,00043499(∑7DC)+0,00000055(∑7DC)²-0,00028826(idade)
Jackson, Pollock & Ward (1980) p/ mulheres negras, 18 a 55 anos, pregas: peito, abdôme, coxa, tríceps, subescapular, suprailíaca e axilar média:
Dc (g/cm³)=1,0970-0,00046971(∑7DC)+0,00000056(∑7DC)²-0,00012828(idade)
Siri (1956, 1961):
%G=[(4,95/Dc)-4,50]x100
Heyward (2001):
%G=[(5,01/Dc)-4,57]x100, %G=[(4,85/Dc)-4,39]x100
Heyward & Stolarczyk (1996):
%G=[(4,37/Dc)-3,93]x100
Lohman (1986):
%G homens – 7 a 8 anos: [(5,38/Dc)-4,97]x100, 9 a 10 anos: [(5,30/Dc)-4,89]x100, 11 a 12 anos: [(5,23/Dc)-4,81]x100, 13 a 14 anos: [(5,07/Dc)-4,64]x100, 15 a 16 anos: [(5,03/Dc)-4,59]x100, 17 a 19 anos: [(4,98/Dc)-4,53]x100, 20 a 50 anos: [(4,95/Dc)-4,50]x100
%G mulheres – 7 a 8 anos: [(5,43/Dc)-5,03]x100, 9 a 10 anos: [(5,35/Dc)-4,95]x100, 11 a 12 anos: [(5,25/Dc)-4,84]x100, 13 a 14 anos: [(5,12/Dc)-4,69]x100, 15 a 16 anos: [(5,07/Dc)-4,64]x100, 17 a 19 anos: [(5,05/Dc)-4,62]x100, 20 a 50 anos: [(5,03/Dc)-4,59]x100
A principal ideia em se disponibilizar este aplicativo para os celulares Android é a de facilitar a obtenção das massas gorda e livre de gordura por parte dos interessados - que, além da praticidade, podem minimizar a chance de possíveis erros ao se calcular tudo "na mão" (principalmente quando o número de avaliados em uma mesma oportunidade for grande).
É válido ressaltar a grande importância em se realizar medidas fidedignas - pois, tudo decorre das mesmas (ou seja, se a medida não for bem feita, tudo o que vier depois, como já dizia um de meus grandes professores, não será bom...).
Associado à inteligência, este aplicativo pode colaborar sobremaneira em um processo avaliativo pertinente à rotina dos profissionais de Educação Física.
The main objective of the assessment of body composition is to determine the percentage of fat. Among the various possible methods, which involves measuring skinfolds can be quite accurate - if the equations to be used are well chosen. In this application the following equations were inserted:
Jackson & Pollock (1978) for white men, 18 to 61 years old, folds: chest, abdomen and thigh:
Dc (g / cm³) = 1.109380-0.0008267 (∑3DC) +0.0000016 (∑3DC) ²-0.0002574 (age)
Jackson, Pollock & Ward (1980) for white women, 18 to 55 years old, folds: thigh, triceps and suprailiac:
Dc (g / cm³) = 1.0994921-0.0009929 (∑3DC) +0.0000023 (∑3DC) ²-0.0001392 (age)
Jackson & Pollock (1978) for black men, 18 to 61 years old, folds: chest, abdomen, thigh, triceps, subscapular, suprailiac and middle axillary:
Dc (g / cm³) = 1.1120-0.00043499 (∑7DC) +0.00000055 (∑7DC) ²-0.00028826 (age)
Jackson, Pollock & Ward (1980) for black women, 18 to 55 years old, folds: chest, abdomen, thigh, triceps, subscapular, suprailiac and middle axillary:
Dc (g / cm³) = 1.0970-0.00046971 (∑7DC) +0.00000056 (∑7DC) ²-0.00012828 (age)
Siri (1956, 1961):
% G = [(4.95 / Dc) -4.50] x100
Heyward (2001):
% G = [(5.01 / Dc) -4.57] x100,% G = [(4.85 / Dc) -4.39] x100
Heyward & Stolarczyk (1996):
% G = [(4.37 / Dc) -3.93] x100
Lohman (1986):
% G men - 7 to 8 years old: [(5.38 / Dc) -4.97] x100, 9 to 10 years old: [(5.30 / Dc) -4.89] x100, 11 to 12 years old: [ (5.23 / Dc) -4.81] x100, 13 to 14 years old: [(5.07 / Dc) -4.64] x100, 15 to 16 years old: [(5.03 / Dc) -4, 59] x100, 17 to 19 years old: [(4.98 / Dc) -4.53] x100, 20 to 50 years old: [(4.95 / Dc) -4.50] x100
% G women - 7 to 8 years old: [(5.43 / Dc) -5.03] x100, 9 to 10 years old: [(5.35 / Dc) -4.95] x100, 11 to 12 years old: [ (5.25 / Dc) -4.84] x100, 13 to 14 years old: [(5.12 / Dc) -4.69] x100, 15 to 16 years old: [(5.07 / Dc) -4, 64] x100, 17 to 19 years old: [(5.05 / Dc) -4.62] x100, 20 to 50 years old: [(5.03 / Dc) -4.59] x100
The main idea in making this application available for Android phones is to make it easier for interested parties to obtain fat and fat-free pasta - which, in addition to practicality, can minimize the chance of possible errors when calculating everything "by hand" "(especially when the number of people evaluated in the same opportunity is large).
It is worth emphasizing the great importance of taking reliable measures - because, everything follows from them (that is, if the measure is not done well, everything that comes afterwards, as one of my great teachers already said, will not be good .. .).
Associated with intelligence, this application can collaborate greatly in an evaluation process relevant to the routine of Physical Education professionals.
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Avaliação da composição corporal por método indireto. Versão com o número de algarismos significativos corrigido e equações mais utilizadas. Agora em 145 países! Prof. João Brinkmann. Instituto Limiar2.
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Updated
December 21, 2019
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