BetterSleep: duerme mejor

BetterSleep Health

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Acerca de esta app

Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
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Calificaciones y opiniones

Me encanta, es mi aplicación favorita. Me ayuda todas las noches a manejar mi insomnio. Tiene mucha variedad de sonidos, puedo personalizarlos, ajustar el volumen de cada uno de ellos, puedo bloquear el celular y ella permanece activa sin consumir tanta energía de mi batería. Lo mejor!!! 💕

Antes aunque habían cosas de paga podía hacer lagunas cosas. Tenía varias mezcla solo con cosas gratis. Vuelvo a instalar la aplicación ¿y que me encuentro? todas mis mezclas hechas con sonidos gratuitos están BLOQUEADOS ahora ya no puedo tener mis listas anteriores. Que no se no te lo hambreados que están.

Me gustaba bastante la app, nunca me interesaron las opciones de audio, así que no tengo tema con que sean de paga, tampoco me interesaba escucharme roncar, pero la función de analizar mis ciclos de sueño y sonar la alarma en un momento adecuado de acuerdo al ciclo era la única razón para tener esta app. Sin eso me es completamente inútil, ahora sólo tiene opción de sonar la alarma a una hora fija, para eso mejor uso el despertador del cel. Gracias por haber arruinado algo bueno.