BetterSleep：睡眠トラッカー

Ipnos Software

アプリ内購入あり

このアプリについて

Relax MelodiesがBetterSleepとして生まれ変わりました。


より良い睡眠でより良い気分。
BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムスリープサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。夢のようなお話です！

医師、神経心理学者、睡眠の専門家によって推奨されているBetterSleepは、世界中の何百万人ものユーザーによっても検証済みです。ユーザーの91％が、アプリを1週間使用しただけでよく眠れたと答えています。

プレミアムオーディオコンテンツ
効果的なサウンドスケープ、ナレーションによる物語、ヒプノシスと瞑想で、楽に眠りにつきましょう。あなたのニーズにぴったり合ったコンテンツなので、ぐっすりと眠り、継続的な睡眠習慣が身につきます。
睡眠トラッカー
睡眠を追跡して状態を理解したうえで、実用的な改善方法を提案します。
睡眠科学
個人の睡眠ニーズの背後にある科学について学び、あなたのクロノタイプを発見しましょう。

300を超えるスリープサウンドと音楽トラック：
自然の音
ASMRサウンド
ホワイトノイズ
水の音
瞑想音楽
アイソクロニック・ブレインウェーブ
ソルフェジオ周波数
バイノーラルビート
癒しの音楽
3Dサウンド"
"250を超える瞑想とヒプノシス：
穏やかな眠り
軍隊が使う睡眠方法
ストレスと不安の解消
耳鳴りの緩和
ヨガニドラ
感謝の気持ち
より良い睡眠
深い眠り
昼寝
夢
キッズ
ハート・コヒーレンス
カップルで瞑想
旅
クールダウン
朝"
"100を超える物語：
おとぎ話
ミステリー
SF
ファンタジー
歴史
キッズ
旅
神話と伝説
ノンフィクション

その他の機能：

就寝時のリマインダー：より穏やかな睡眠のために毎晩1つ設定しましょう
タイマー：設定した時間が経過したらアプリを停止します
お気に入り：お気に入りのミックスを追加するセクションです
プレイリスト：お気に入りのコンテンツを選択して、睡眠を促すプレイリストを作成しましょう
スマートミックス：邪魔なオーディオループのない、シームレスで自然なサウンドミックスをお楽しみください

...などその他たくさん！

Ipnosが提供しています。
アプリのサポートが必要ですか？ライブチャットサポートをお試しください：
https://support.bettersleep.com
利用規約の詳細については、こちらをご覧ください：
プライバシーポリシー：https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
利用規約：https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

評価とレビュー

ストーリーと瞑想がとても気に入ってます。大人の読み着かけ絵本という感じで、夜は子供達と一緒にきいて、ともに眠りに入れます。 人混み等落ち着かない環境でドキドキしてくることがあるのですが、リラックスする音を流すと落ち着きます。 しかし、課金の料金が高く感じます。 月433円のサブスクです。正直悩んでます。（課金することで日本語ストーリーがいつか増えるなら…と悩み中） 半年や年プランがないので、継続プランで安くならないか。また、集めた睡眠データを活用してもらって、寝具やスマートウォッチとコラボしたら将来楽しそうだなと思いました。

7日間無料お試し中ですが、とても気に入ってます。特にソルフェジオ周波数は勉強中に音を流していると、集中力が持続するのを感じます。しかし困った事に、言語を日本語にできません。本当は星5つにしたいところですが、言語を日本語にできないため、星2つ減らしました。

2年間かな毎日必ず使用して寝ています。ストーリーの更新をお願いします‼️私はミュージックよりストーリー重視ですので絶対お願いします‼️