JEFIT: Gym Trainer, Diario Gimnasio, Ejercicios

Para mayores de 13 años
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★ Escogida por los Editores de Google Play ★ Aptitud Física Para Hombres - La Mejor Aplicación de Aptitud Física y Salud ★ USA Today - Nuevo año, nuevo usted

Más de 8 millones de personas usan JEFIT para rastrear sus entrenamientos y transformar sus cuerpos.

El único rastreador de ejercicios con programas de entrenamiento detallados, instrucciones de ejercicios de video HD y herramientas para registrar y rastrear tus entrenamientos. En tu dispositivo Android o en su escritorio, usa JEFIT para rastrear tu entrenamiento en casa o en el gimnasio y pon a un lado tu computadora portátil.

JEFIT, la aplicación de planificación de seguimiento de entrenamiento número uno, ofrece programas de acondicionamiento físico gratuitos para ayudarte a mantenerte en forma, progresar y aprovechar al máximo tus sesiones en el gimnasio o las sesiones de ejercicios en el hogar. Desde programas para principiantes como 5x5, 531, levantamientos fuertes, divisiones de 3 o 4 días, empezando con fortalecimiento de pesas avanzado, levantamiento de pesas, levantamiento de poder o pesas rusas hasta programas que usan peso corporal, espacio limitado o equipos especializados, JEFIT es la única aplicación de entrenamiento que necesitas.

¿Para quién es esta aplicación?
Si has registrado tus entrenamientos en un diario, planificador o simplemente te encanta entrenar en el gimnasio según tus propios planes, JEFIT te ayudará a alcanzar tu fuerza, peso y pérdida de grasa, y los objetivos de entrenamiento de los principiantes a los levantadores avanzados. Hemos creado la aplicación para motivarte, premiándote por la coherencia, esforzándote por obtener nuevos registros personales y por comprometerte con los retos de la comunidad.


Características Principales
● Web o aplicación: realiza un seguimiento de la aplicación y edita rutinas en nuestra aplicación web.
● Seguimiento de entrenamientos: establece tus ejercicios, seguimiento de pesos y representantes, y te mostraremos los resultados de tu entrenamiento.
● Instrucciones de ejercicio: más de 1300 demostraciones y variaciones con video HD de expertos
● Herramientas intuitivas: temporizador de reposo, superconjuntos, temporizadores de intervalo, registro de mediciones corporales, notas, planificador de horario, notas
● Programas de entrenamiento: programas de entrenamiento personalizados para 3, 4 o 5 divisiones diarias, pérdida de grasa, levantamientos fuertes, 5x5, fuerza inicial, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, GZCLP, Greyskull o construye tu propio


Programs for any fitness level with full instruction
✔ Programas para principiantes - Levantamientos de fuerza, 5x5, Fuerza inicial, splits de 3 días
✔ Programas avanzados: levantamiento de pesas, fisicoculturismo, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Programas de objetivos: Abdominales, armas, glúteos, pérdida de grasa y peso, tonificación
✔ Entrenamiento personal: Obtén rutinas creadas por tu entrenador personal
✔ Entrenamiento deportivo - Béisbol, Espacio
✔ Enfocado en equipo: Sentadillas, pesas, Kettlebells, mancuernas
✔ Pesas rusas, Cardio, Entrenamiento en circuito, Rutinas Limitadas de Espacio
* O crea tus propias rutinas o programas de entrenamiento personalizados

Herramientas y características especiales
✔ Acceso desde el escritorio y la web
✔ Temporizador de descanso: establece tiempos personalizados para recordar cuándo levantar

1,300 ejercicios compatibles con videos Full HD
✔ Barra, mancuernas, máquinas, cable, banda
✔ Cardio, Elíptica, Remo, Bicicleta, Natación
✔ Movimientos estáticos, tablones, estiramientos, abdominales
✔ Peso corporal, pesa rusa, Núcleo
✔ Crea ejercicios personalizados

Evaluación comparativa, análisis e instrucciones
✔ Gráficos personalizados para levantar el volumen
✔ Evaluación comparativa contra otros usuarios o compañero de gimnasio
✔ Resúmenes semanales de progreso
✔ seguimiento de PR de registro personalizado
Más información
4,5
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412.353
32.944
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Novedades

Added CDN support for fast image/resource file loading.
Added monthly subscription options.
Fixed a few minor bugs.
Más información

Información adicional

Actualizada
7 de abril de 2018
Tamaño
27M
Descargas
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Versión actual
10.0
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4.0.3 y versiones posteriores
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Para mayores de 13 años
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