JEFIT Gym Workout Tracker

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Sobre este app

JEFIT: O melhor aplicativo de treino, planejador de treinos na academia e rastreador de exercícios

Alcance seus objetivos de condicionamento físico com o JEFIT, o melhor aplicativo de treino, planejador de treinos na academia e rastreador de exercícios, criado para ajudar você a ficar mais forte a cada dia. Seja você iniciante ou atleta experiente, o JEFIT oferece as ferramentas para planejar, acompanhar e otimizar cada treino e sessão de treinamento na academia — tudo em um único aplicativo poderoso.

O melhor aplicativo de treino e rastreador para treinos na academia e musculação
Rastreador de treinos: Registre suas séries, repetições e pesos na academia para um treinamento de força eficiente e estruturado.

Planejador de treinos personalizado: Crie um plano de treino personalizado ou escolha entre milhares de rotinas para construir músculos e ficar mais forte.

Treinos com um toque: Gere rapidamente treinos baseados em objetivos por grupo muscular, nível de condicionamento físico ou tempo disponível.

Monitoramento de progresso: Use o rastreador de exercícios integrado para visualizar seus ganhos de força e refinar cada treino na academia.

Ideal para quem frequenta a academia: Mantenha a consistência e o foco com sessões de treino estruturadas que se adaptam ao seu progresso.

Ampla biblioteca de exercícios e planos de treino pré-definidos
Mais de 1.500 exercícios: Descubra os melhores exercícios para musculação, força com o peso do corpo e cardio.

Mais de 850 planos de treino: Escolha um plano pronto para ganhar força, queimar gordura ou melhorar a resistência.

Guias em vídeo HD: Aprenda a forma correta com tutoriais em vídeo detalhados para cada movimento do treino.

Opções para casa e academia: Seja treinando em casa ou na academia, o JEFIT se adapta à sua rotina e aos seus objetivos.

Acompanhe seu treino: Siga a sobrecarga progressiva, registre cada treino e analise os resultados em tempo real. Aprimorado com um sistema de sobrecarga progressiva com inteligência artificial para guiar ganhos de força consistentes e progresso a longo prazo.

O JEFIT oferece um aplicativo para smartwatch para acompanhar seus treinos no Wear OS. Treine sem usar as mãos, iniciando séries, registrando repetições e monitorando o progresso diretamente do seu smartwatch, mantendo o foco no seu condicionamento físico em vez do celular.

Alterne entre libras e quilogramas de acordo com a sua academia e mantenha seus treinos sincronizados automaticamente com sua conta JEFIT. O aplicativo foi desenvolvido para tornar suas sessões de treino mais eficientes, para que você possa se exercitar sem distrações.

Séries de Início Rápido: Pesquise, registre e sincronize suas rotinas de força com facilidade.

Unidades Flexíveis: Alterne entre libras e quilogramas de acordo com a configuração da sua academia.

Feito para Treinar na Academia: Gerencie seu tempo na academia com facilidade e concentre-se em levantar peso, não em registrar informações.

Junte-se à Comunidade Fitness JEFIT
Mais de 13 milhões de usuários: Treine com uma rede global de praticantes de musculação, atletas e frequentadores de academia.

Compartilhe sua Força: Publique seu progresso nos treinos, suas conquistas na academia e seus melhores resultados.

Desafios de Força: Mantenha-se motivado com desafios de treino da comunidade.

Suporte de Treinadores: Receba dicas de especialistas para aprimorar suas sessões de treino e seus resultados.

Por que o JEFIT se destaca
Suporte Versátil para Treinos na Academia: Da hipertrofia ao HIIT, personalize seu plano de treino para se adequar a qualquer objetivo na academia.

Rastreamento mais inteligente: Use análises detalhadas do rastreador de treinos para manter a força e a consistência.

Comunidade forte: Conecte-se com outras pessoas na mesma jornada e aprenda com as melhores rotinas de academia do mundo.

Novos recursos:
Sincronize com o Apple Health e o Strava para uma experiência completa de treino em um só lugar.

Analise as sessões, otimize seus treinos na academia e ganhe força com mais eficiência.

Baixe o JEFIT agora – O aplicativo de treino, planejador de treinos na academia e rastreador de treinos.

Comece a registrar e otimizar seus treinos na academia hoje mesmo e conquiste resultados ainda melhores com o tempo.

Ideal para: Entusiastas da academia, iniciantes, fisiculturistas, atletas e qualquer pessoa focada em força, perda de gordura ou resistência.

Comece sua jornada fitness de 2026 com uma resolução de Ano Novo mais inteligente. Seja qual for seu objetivo – ganhar massa muscular, ficar mais forte, perder gordura ou manter a consistência – o JEFIT ajuda você a transformar seu plano de treino de Ano Novo em resultados reais!

Sua academia. Seu plano. Seu progresso. Fique mais forte com o JEFIT.

Site: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Suporte: [e-mail]

Classificações e resenhas

Cumpre muito bem o básico, de forma gratuita. No entanto, o aplicativo em suas últimas versões resolveu começar a atualizar os números de carga e repetições sozinho (conforme SÉRIE anterior), o que enche o saco. O ideal é que se mantenham os números da SESSÃO anterior (workout), e nós atualizarmos cargas e repetições manualmente. Já procurei onde desligar essa alteração automática, mas não parecer haver tal função de desabilitação.

Aplicativo de treino com muitos aparelhos cadastrados. Permite criar dia de treino, com séries e repetições, tempo de descanso, calcula volume, 1 repetições máxima, o que ajuda a treinar com intensidade, pois simulamos a próxima série, se a anterior estava fácil. Faz resumo do treino do dia, da semana. Gostei muito.

Este aplicativo já foi muito bom na versão gratuita. Agora colocaram muitas limitações, para incentivar a contratar a versão paga que é muito cara. Infelizmente terei que encontrar outro app para gerenciar meus treinos.

O que há de novo

- Upgraded the BodyMap feature with general improvements and full support for your custom exercises.
- Smoothed out data syncing between your phone and watch.
- Progressive overload tracking is now live on the watch app! ⌚️