Workout Plan & Gym Log Tracker

Есть реклама
·
Поддерживаются покупки в приложении
Перевести описание на Русский (Россия) с помощью Google Переводчика?Перевести обратно на Английский (Соединенные Штаты)

Tracking workout training routines using JEFIT gym log is easy. Programs from bodybuilding, 3 day splits, 5x5 & strength plans to home exercises & body weight lifting.

★ Google Play Editor's Choice ★ Men’s Fitness - Best Fitness and Health Apps ★ USA Today - New year, new you

Over 8 million people use JEFIT to track their workouts and transform their bodies.

JEFIT, the number one workout tracking planner app, provides free fitness program database to help you stay fit, make progress and get the most out of your gym or home fitness sessions. From beginner programs like 5x5, 531, stronglifts, 3 or 4 day splits, starting strength to advanced bodybuilding, weightlifting, powerlifting or kettlebell routines to programs using bodyweight, limited space or specialized equipment, JEFIT is the only workout app you need.

Who is this app for?
If you’ve logged your workouts in a journal, planner or just love training at the gym on your own schedule, JEFIT will help you reach your strength, weight and fat loss, and training goals from beginners to advanced lifters. We’ve made the app to motivate you by rewarding you for consistency, pushing yourself to new personal records and committing to challenges with the community.

Top Features
● Web or App - Track with the app and edit routines.
● With Wear OS app - Easily track progress and stay focused at gym.
● Track Workouts - Set your exercises, track weights and reps and we’ll show you the results of your training
● Exercise Instruction Database - Over 1300+ demonstrations and variations with HD video from experts
● Intuitive Tools - a Swiss army knife for training tools, including rest timer, superset, interval timer, body measurements system, and most importantly, workout routine planner.
● Training Programs - Customized workout programs made for 3, 4 or 5 day splits, fat loss, stronglifts, 5x5, starting strength, bodybuilding, 531, weightlifting, powerlifting, GZCLP, Greyskull, or build your own
● Stay Motivated - Join our monthly fitness challenge with cash prizes and get support from other gym goers in the community. Also add your gym buddies to compare routines and lifts so you can reach your goal of improving strength, getting lean, toned or just staying active
● Set Goals - Want to lose weight, get lean, get stronger or exercise consistently? You can build that in JEFIT’s custom journal
● Add Friends - Find new fitness buddies in our community. Whether it’s someone to spot you at the gym.

Programs for any fitness level with full instruction database
✔ Beginner Programs - Stronglifts, 5x5, Starting Strength, 3 day splits
✔ Advanced Programs - Powerlifting, bodybuilding, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Target Programs - Abs, Arms, Glutes, Fat and Weight Loss, Toning
✔ Personal Training - Get routines built by your personal trainer
✔ Sports Training - Baseball, Space
✔ Equipment Focused - Squat Racks, Barbells, Kettlebells, Dumbbells
✔ Bodyweight or Minimal Equipment - Bands, Mats, Machine Only, Core Focused
✔ Kettlebells, Cardio, Circuit Training, Space Limited Routines
* Or build your own custom workout routines or schedules

Special tools and features
✔ Access from Desktop and Web
✔ Rest Timer - Set custom times to remind when to lift
✔ Supersets and circuit training routines supported
✔ Interval Timer, Set Notes and 1 Rep Max Calculator
✔ Body Measurements and Weekly Planner for Scheduling
✔ Social Feed and Community Contest
✔ Store Workouts in the Cloud and share with your personal trainer

1,300 exercises supported with full HD videos in our database
✔ Barbell, Dumbbell, Machines, Cable, Band
✔ Cardio, Elliptical, Rowing, Bike, Swimming
✔ Static Movements, Planks, Stretching, Abs
✔ Bodyweight, Kettlebell, Core
✔ Create custom exercises

Benchmarking, analysis and instructions
✔ Personalized charts for lifting volume
✔ Benchmark against other users or gym buddy
✔ Weekly summaries of progress
✔ Personalized Record PR tracking
Отслеживать программы тренировок с помощью журнала тренировок JEFIT очень просто. Программы от бодибилдинга, трехдневных шпагатов, 5х5 и силовых планов до домашних упражнений и подъема тяжестей.

★ Выбор редакции Google Play ★ Мужской фитнес - лучшие приложения для фитнеса и здоровья ★ USA Today - Новый год, новые вы

Более 8 миллионов человек используют JEFIT, чтобы отслеживать свои тренировки и трансформировать свое тело.

JEFIT, приложение для отслеживания тренировок номер один, предоставляет бесплатную базу данных фитнес-программ, которая поможет вам оставаться в форме, добиваться прогресса и получать максимальную отдачу от тренажерного зала или домашних занятий фитнесом. JEFIT - единственное приложение для тренировок, которое вам нужно - от программ для новичков, таких как 5x5, 531, силовые упражнения, трех- или четырехдневные сплиты, стартовая сила до продвинутого бодибилдинга, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга или гирь, программ с собственным весом, ограниченным пространством или специальным оборудованием.

Для кого это приложение?
Если вы записали свои тренировки в журнал, планировщик или просто любите тренироваться в тренажерном зале по своему собственному расписанию, JEFIT поможет вам достичь своих целей в силе, весе и похудании, а также достичь целей тренировки от новичков до продвинутых атлетов. Мы создали приложение, чтобы мотивировать вас, вознаграждая за постоянство, стремясь к новым личным рекордам и решая проблемы с сообществом.

Основные функции
● Интернет или приложение - отслеживайте с помощью приложения и редактируйте процедуры.
● С приложением Wear OS - легко отслеживайте прогресс и сосредотачивайтесь в тренажерном зале.
● Отслеживание тренировок - настраивайте упражнения, отслеживайте веса и повторения, и мы покажем вам результаты ваших тренировок.
● База данных инструкций по упражнениям - более 1300+ демонстраций и вариаций с HD-видео от экспертов.
● Интуитивно понятные инструменты - швейцарский армейский нож для тренировочных инструментов, включая таймер отдыха, суперсет, интервальный таймер, систему измерения тела и, самое главное, планировщик ежедневных тренировок.
● Программы тренировок - индивидуальные программы тренировок, рассчитанные на 3, 4 или 5 дней шпагата, сжигание жира, силовые упражнения, 5х5, стартовая сила, бодибилдинг, 531, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, GZCLP, Greyskull или самостоятельно
● Сохраняйте мотивацию - участвуйте в ежемесячных соревнованиях по фитнесу с денежными призами и заручитесь поддержкой других посетителей тренажерного зала. Также добавляйте своих друзей в спортзал, чтобы сравнивать упражнения и упражнения, чтобы вы могли достичь своей цели: улучшить силу, стать стройнее, подтянуться или просто оставаться активным.
● Ставьте цели - хотите похудеть, стать стройнее, стать сильнее или постоянно заниматься спортом? Вы можете создать это в пользовательском журнале JEFIT.
● Добавить друзей - Найдите новых друзей по фитнесу в нашем сообществе. Может ли кто-нибудь заметить вас в тренажерном зале.

Программы для любого уровня подготовки с полной базой инструкций
✔ Программы для начинающих - силовые упражнения, 5х5, стартовая сила, трехдневные шпагаты
✔ Продвинутые программы - пауэрлифтинг, бодибилдинг, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Целевые программы - пресс, руки, ягодицы, жир и потеря веса, тонизирование
✔ Персональное обучение - получайте распоряжения, разработанные вашим личным тренером
✔ Спортивные тренировки - бейсбол, космос
✔ Ориентация на оборудование - стойки для приседаний, штанги, гири, гантели
✔ Собственный вес или минимальное оснащение - ленты, коврики, только для машин, с упором на сердцевину
✔ Гири, кардио, круговые тренировки, ограниченное пространство
* Или создайте свои собственные программы тренировок или расписания

Специальные инструменты и функции
✔ Доступ с рабочего стола и через Интернет
✔ Таймер отдыха - установите индивидуальное время, чтобы напомнить, когда нужно подниматься
✔ Поддерживаются суперсеты и схемы круговых тренировок
✔ Таймер интервалов, настройки и калькулятор 1 повторения
✔ Измерения тела и еженедельный планировщик для планирования
✔ Социальная лента и конкурс сообщества
✔ Сохраняйте тренировки в облаке и делитесь ими со своим личным тренером

1300 упражнений с видео в формате Full HD в нашей базе данных
✔ Штанга, гантель, тренажеры, трос, лента
✔ Кардио, эллиптический тренажер, гребля, велосипед, плавание
✔ Статические движения, планки, растяжка, пресс
✔ Вес тела, Гиря, Ядро
✔ Создавайте индивидуальные упражнения

Сравнительный анализ, анализ и инструкции
✔ Персонализированные графики подъемного объема
✔ Сравнение с другими пользователями или приятелем в спортзале
✔ Еженедельные сводки о прогрессе
✔ Индивидуальное отслеживание PR-записей
Подробнее…
Скрыть
4,4
Всего: 77 754
5
4
3
2
1
Загрузка…

Что нового

- Fixed start workout bug
- Audio Cue Improvements
- New activity rewards
- UI/UX changes
- Dark mode available to free users
Подробнее…
Скрыть

Дополнительная информация

Обновлено
22 января 2022 г.
Размер
Зависит от устройства
Количество установок
5 000 000+
Текущая версия
Зависит от устройства
Требуемая версия Android
Зависит от устройства
Возрастные ограничения
Интерактивные элементы
Взаимодействие пользователей
Платный контент
От 0,99 $ до 39,99 $ за товар
Разрешения
Продавец
Jefit Inc.
Разработчик
©2022 GoogleУсловия использованияКонфиденциальностьДля разработчиковО Google Play|Местоположение: Соединенные ШтатыЯзык: Русский
Приобретая этот продукт, вы совершаете транзакцию в Google Payments и соглашаетесь с Условиями использования и Примечанием о конфиденциальности Google Payments.