上達応用 平泳ぎバタフライ1/2

全ユーザー対象

「ひとりでもできる水泳上達法 応用編平泳ぎ・バタフライ1/2」
(財)日本水泳連盟監修(社)日本マスターズ水泳協会監修

 エンジョイスイミングシリーズの動画は「エンジョイスイミングポータル」をダウンロードしてからご覧いただけます。「エンジョイスイミングポータル」は http://goo.gl/2Us4Q から無料でダウンロードすることができます。

 ※「ひとりでもできる水泳上達法 応用編平泳ぎ・バタフライ」は全部で2つのファイルで構成されています。 最初のファイル1/2 http://goo.gl/06HO7 を購入後、順次無料ファイルをダウンロードしてください。途中のファイルからダウンロードしても視聴できません。

「ひとりでもできる水泳上達法 応用編」は、200m個人メドレーを泳ぐことを目標に、各泳法をレベルアップさせるためのトレーニングポイントを分かりやすく解説しています。
ドライランドでの体幹運動やストレッチ、キック、プル、スイムの向上、レベルアップの確認方法、大会に向けてのトレーニング方法、スタート・ターンの練習など、総合的なトレーニング方法を紹介しています。


 「平泳ぎ・バタフライ」では、効率の良いキック、キックのタイミングに合わせた効果的なプル、グライド姿勢をしっかりと身につけることを目的としています。

ドリル構成:平泳ぎ・バタフライでは「泳ぎのレベルアップを目指す」、「効率の良いキックを身につける」、「効率良いタイミングを身につける」、「グライド姿勢を保つ」、「呼吸のタイミングを身につける」などの項目を主とした全29ドリルを収録。
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追加情報

ファミリー ライブラリ
7/2/2016 以降に購入したコンテンツであれば共有できます。詳細
更新日
2013年2月26日
サイズ
49M
インストール
10+
現在のバージョン
1.0
Android 要件
2.2 以上
コンテンツのレーティング
全ユーザー対象
提供元
Cruiseinc.cojp
開発元
#302 12-3 kamiyamacho, shibuyaku, Tokyo
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