ソフィBe - 生理&体調管理アプリ・月経周期&妊活サポート

4.1
4880 件のレビュー
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3 歳以上
50万+
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このアプリについて

ソフィBe(ソフィビー)は、生理用品売上10年連続No.1 ※「ソフィ」公式アプリ。
生理日や体調を簡単に記録するだけで、ホルモンと体調の関係がわかり、ゆらぎがちな毎日を自分らしく過ごせるようサポートします。
ソフィブランドが提供する公式アプリだから、安心して使えます。

■ソフィBeの特長■
生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。

■ソフィBeを使ってできること■
1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっかけを得られます
2. AIチャットに気軽に相談して自分にぴったりなアドバイスをもらえて、セルフケアにトライできます
3. 妊活のすすめ方ガイドやパートナーとの共有機能、未来の妊活プランシミュレーションなどを通じて、ふたりで一緒に妊活をすすめられます
4. ソフィBeは医師・専門家監修のもとに制作されたアプリです。自分に合ったセルフケア方法を見つけられるよう、サポートします

■ソフィBeアプリの基本機能■
1.生理記録
ワンタッチで簡単入力!面倒になりがちな生理日でも簡単に生理日登録ができます。
2.生理日/排卵日予測
次の生理日、排卵日がシンプルでわかりやすく把握できます。ホルモングラフも一緒に把握できて、先の予定を立てるときにも便利に使えます。
3.体調記録
ココロとカラダの調子や基礎体温、体重などを入力し、毎日の体調を簡単に記録できます。ホルモンの変化による心身の傾向をとらえ、あなたにあったケアをサポートします。
4.妊活サポート
妊娠しやすい日の予測や妊活プランシミュレーション、パートナーとのLINE共有機能が使えます。妊活モードで自分らしく妊活したい方のためにサポートします。
5.レポート
次の生理予定やこれまでの生理の記録をひと目で把握することができ、体調記録や基礎体温の変化をグラフで振り返ることができます。
6.体調の予報
生理周期に合わせて、その周期に一般的に起こりやすい症状をお知らせします。体調の変化を振り返ったり、次のサイクルを事前に把握でき、心構えや対策にお役立ていただけます。

■ソフィBeはこんな人にオススメ■
・ときどき原因がわからない心やカラダの浮き沈みがある
・生理痛やPMSが辛い時があるけど、なかなか相談できず、対策もわからない
・パートナーと一緒に妊活に取り組みたいけど、どうやって進めていいかわからない
・生理管理をアプリで記録したい
・毎日体調を記録して体調管理をしたい
・生理周期、排卵日、次の生理日を知りたい
・生理日とホルモンを一緒に管理したい
・シンプルで使いやすい生理管理アプリを使いたい
・ホルモンの変化によるケア方法を知りたい
・ホルモンの波を把握しながらスケジュールを立てたい
・ホルモンバランスをグラフで確認したい
・生理日を把握しながらスケジュールを立てたい
・妊活を始めたい
・妊活タイミングを知りたい
・妊活プランをパートナーと計画立てたい
・妊活プランをシミュレーションしたい
・妊活プランをパートナーに共有したい
・生理の悩みについてチャットに相談したい
・生理痛の対策について相談したい
・PMSの対策について相談したい
・無料の生理管理アプリを使いたい

■ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート■
「ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート」は幅広いライフステージの女性の医療費負担をサポートします。
商品の詳細は「契約概要」等ご確認ください。(AFHCD一-2024-0088 11月7日)
<募集代理店>ユニ・チャーム株式会社
<引受少額短期保険業者>アフラック少額短期保険株式会社

■問い合わせ■
ソフィBeは、皆さまにとってより良いサービスになれるよう、改善に努めていきます。皆さまの温かいレビューはスタッフ一同楽しみに拝見しております。
アプリの不具合やご質問、ソフィアプリからの引き継ぎに関するお問い合わせは、レビュー投稿ではなく、アプリ内マイページの「お問い合わせ」フォーム、または下記リンクよりご連絡ください。
なお、不具合によりアプリが起動しないなど、アプリをご利用いただけない場合も、下記リンクからお問い合わせをお願いいたします。
問い合わせ窓口:https://docs.be.sofy.jp/contact

※インテージSRI調べ ナプキン・タンポン・ライナー・ショーツ市場 2015年6月~2017年5月 年間累計販売金額
インテージSRI+調べ ナプキン・タンポン・ライナー・ショーツ市場 2017年6月~2025年5月 年間累計販売金額
最終更新日
2026/06/29

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
第三者と共有されるデータはありません
このアプリは以下の種類のデータを収集することがあります
個人情報、健康、フィットネス、他 3 件
データは送信中に暗号化されます
データを削除するようリクエストできます

評価とレビュー

4.1
4800 件のレビュー
Rie Tateishi
2025年3月30日
ソフィアプリから乗り換えましたが、とにかくトップ画面の処理が重たすぎます。生理日とPMS症状の記録を目的に使用していますが、記録画面に移るまでに数十秒とかかるので、面倒になって記録をつけないことが多くなりました…。私のスマホのスペック等の問題もあるのでしょうか。前のソフィアプリではサクサク動いていただけに、乗り換えたことを後悔しています。ココロとカラダ予報や、グラフなど、確かに有益な情報なのですが、それを表示するためにトップ画面の処理が重いのなら、ページを分けて欲しいです。
248 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?
Unicharm Corporation
2025年4月7日
この度は、貴重なご意見をいただきありがとうございます。アプリの動作が遅くご不便をおかけしているとのこと、大変申し訳ございません。 毎日ご利用いただく中で動作の最適化は重要と認識しており、現在対応を進めておりますので、改善まで今しばらくお待ちいただけますようお願い申し上げます。 より快適に日々の体調管理をお手伝いできるよう改善に努めて参りますので、今後ともソフィBeをよろしくお願いいたします。
おいしいぷりん
2025年7月24日
前のソフィアプリがサービス終了し、このソフィBeに変わるとのことなので、前のアプリのデータを引き継ぎしました。結果として最悪です。前に比べてUIはゴチャゴチャ。変なAIも入れてますがそんなもの生理記録、予測に必要ない。試しに使ってもみましたが、当たり障りな返答しかせず、こちらが求めているような回答はしません。自分でネット検索した方が断然良い。操作のテンポも悪くスマホのスペックが悪いわけでもないのに重くて遅い。これなら前のソフィアプリに戻して欲しいです。何故サービス終了したのか意味が分からない。
184 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?
Unicharm Corporation
2025年7月28日
ご期待に添えない形となってしまい、申し訳ございません。旧アプリのサービス終了に伴い、新しいアプリへ統合させていただく運びとなりました。なお、動作が重い事象につきましては開発チームでも改善が必要と認識しており、現在、動作の最適化について引き続き改善を進めております。また、AIチャットの「びい」は、生理や体調に関するお悩みを伺いながら、女性ホルモンの観点から情報提供やアドバイスを行うことを目的としています。現状は発展途上のAIのため、的確な情報やアドバイスができない場合もあり、ご不快な思いをさせてしまったこと、深くお詫び申し上げます。今後も皆さまのお声を大切にし、より使いやすいサービス改善に努めてまいりますので、引き続き、ソフィBeをどうぞよろしくお願いいたします。
A
2026年7月9日
何年も記録してきて生理周期30日以下になることはなかったのに、いつの間にか28日になってて当然通知も早めに来た。過去レビュー返信のとおり直近の生理日を入れ直しても変わらず。まともに予測もできないアプリを使い続けるくらいなら、手間暇かけてでも何年分もの記録を他のアプリに入れ直すほうがマシか。
2 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました
役に立ちましたか?

新機能

いつもソフィBeをお使いいただきありがとうございます。 今回は、以下のアップデートを行いました。
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①新規利用者向けに「ライフステージ分析」が追加されました
②ホルモンガイド・妊活ガイドを縦スクロールで閲覧できるようになりました
③AIチャットの回答精度を改善しました
その他、不具合を修正しました
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ソフィBeは、皆さまの声を大切に、サービス改善に努めています。ご意見・ご要望がございましたら、マイページの「お問い合わせ」フォームにお寄せください。今後ともソフィBeをどうぞよろしくお願いします。