손목닥터9988 - 서울 시민 건강 관리 앱

서울특별시

앱 정보

손목닥터9988은 서울 시 시민이 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록
앱과 스마트 워치를 통해 건강 활동을 지원합니다.

손목닥터9988는 이런게 좋아요!

- 매일 기록, 챌린지, 운동 등으로 포인트 받으면서 건강한 습관 형성할 수 있어요.
- 목표걸음 수를 달성하면 포인트가 쌓여요.
- 대사증후군 데이터 연동으로 위험 신호 뜬 항목에 대해 세부적으로 건강관리가 가능해요.
- 적립한 포인트로 따릉이 쿠폰 구매하여 따릉이 무료로 이용할 수 있어요.
- 적립한 포인트를 편의점/병원/서점/영화관 등 서울 여러 가맹점에서 화폐처럼 쓸 수 있는 서울페이로 전환할 수 있어요.

기능 별로 자세히 알아봐요!

1) 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트! 만보기
- 건강은 첫 걸음부터! 만보기 로 포인트 쌓으세요.
- 꾸준히 걷는 것 만으로도 건강에 도움이 돼요.
- 걷기만 해도 포인트 주는 만보기 와 함께 성취감을 느껴보세요!

2) 당뇨 · 뇌졸중 · 암 · 고혈압 · 비만 사전 관리, 대사증후군 데이터 연동
- 서울시 보건소 에서 대사증후군 무료 검사, 상담하고 검사 결과 데이터 연동해 사전에 관리하세요.
- 대사증후군 검사 결과 데이터 연동하면 혈당 , 고지혈증 , 당화혈색소 , 고혈압 , 신체계측 , 체성분 분석 내용 간편하게 확인 가능해요.
- 위험 신호 표시로 현재 집중적으로 관리 필요한 부분 쉽게 파악하여 당뇨 , 뇌졸중 , 암 , 고혈압 , 비만 개선할 수 있게 도와줘요.

* 대사증후군 이란?
- 복부 비만 , 높은 혈압 , 높은 혈당 , 높은 중성지방 , 낮은 고밀도지단백콜레스테롤 (HDL) 과 같은 심뇌혈관질환 위험인자를 세가지 이상 가지고 있는 상태를 말합니다.

3) 올바른 습관 형성 도와주는, 건강 챌린지
- 건강한 습관, 루틴 만드는 챌린지 에 도전하세요.
- 여럿이서 함께 참여하니까 동기 부여 받아 챌린지 성공률 올라가요.

4) 매일매일 기록 하고 관리할 수 있는, 건강 기록
- 매일 몸무게 , 식단 기록 하고 건강 목표 달성해보세요
- 몸무게 , 식단 기록 외에도 운동 , 물 마시기, 컨디션, 생리, 일기 작성으로 내 건강 챙겨요

5) 알아두면 유익한, 건강 지식
- 영상, 콘텐츠, 퀴즈로 건강 지식 쉽고 재밌게 배워요.
- 쌓은 지식으로 일상 속에서 건강 관리 똑똑하게 실천해요.

6) 고퀄리티 홈트레이닝 콘텐츠, 홈트레이닝
- 꾸준한 스트레칭과 운동은 건강에 꼭 필요해요.
- 헬스장 갈 필요 없이 60개 이상의 다양한 운동 을 집에서 할 수 있어요.
- 주간 운동 목표 설정을 통해 계획적으로 운동할 수 있어요.
- 운동 캘린더 통해 과거 운동 기록을 간편하게 확인할 수 있어요.

7-1) 건강한 습관이 보상으로, 따릉이
- 차곡차곡 적립한 포인트 로 따릉이 쿠폰 구매해 따릉이 무료로 이용할 수 있어요.
- 따릉이 는 서울 시에서 누구나 쉽고 편리하게 이용할 수 있는 저탄소 이용수단인 무인 공공자전거 대여 서비스에요.
- 따릉이 로 내 건강 챙기며 탄소 배출 저감으로 환경 보호까지 할 수 있어요.

7-2) 건강한 습관이 보상으로, 서울페이
- 모은 포인트 를 서울페이 로 전환하여, 서울 내 가맹점(편의점, 병원, 약국, 서점 등)에서 무료로 이용할 수 있어요.
- 서울페이 는 소상공인의 매출과 시민의 편의성 둘 다 높이기 위한 서울 지역 화폐입니다.
- 서울페이 로 똑똑하고 현명한 소비 생활화 해요
- 걸음수가 측정되지 않는 경우 건강 앱을 활성화 해주세요!
(설정 > 개인 정보 보호 > 동작 및 피트니스 > 건강)

- 편리한 앱 사용을 위한 접근권한 안내
- 신체활동 : 운동 , 만보기 기능을 위해 필요해요.
- 알림 : 푸시메시지로 알림 및 혜택을 수신하기 위해 필요해요.
- 카메라 : 인증샷, 프로필 작성 시 사진을 촬영할 때 필요해요.
- 앨범 : 인증샷, 프로필 작성 시 사진을 앨범으로부터 가져오기 위해 필요해요.
- 블루투스 : 워치 연동을 위해 필요해요.
- 근처기기(위치) : 워치 연동을 위해 필요해요.

[의료 면책 조항 및 이용 안내]
- 본 앱은 의료 기기가 아니며, 의학적 질환을 진단, 처치, 치료 또는 예방하지 않습니다. 앱에서 제공되는 정보와 대사증후군 데이터 연동 기능은 일반적인 건강 증진, 신체 활동 기록 및 웰빙 관리를 목적으로만 제공됩니다. 의학적 결정이나 진단이 필요한 경우 반드시 전문 의료진과 상의하시기 바랍니다.
- 본 앱은 별도의 전용 스마트워치나 외부 하드웨어 기기가 없어도, 스마트폰 단독으로(만보기 및 내부 센서 활용) 모든 핵심 기능과 포인트 적립을 독립적으로 이용하실 수 있습니다.

- 손목닥터9988 상담센터
- 전화 : 1811-9988

평점 및 리뷰

어제는 잘 적립되없는데, 오늘은 77보에서 올라가질 않네요? 로그아웃 후 로그인을 해도, 어플을 지운 뒤 다시깔아도 오류가 그대롭니다. 그리고 어플을 지웠다 깔았으니 최신버전이 깔렸을텐데, 설정에 들어가니 업데이트 항목이 있다고 표시되는 오류와 등록해둔 키가 바뀌는 오류도 있습니다. 눌러서 수정할 수도 없구요. 수정 부탁드려요~

다른 걷기 어플들은 괜찮은데 걷기를 시작해도 손목닥터만 매번 꺼진채로 작동 안되고 새로 켜야 작동 되었다가 또 꺼집니다 오늘도 다른 어플들과 걸음수 차이가 2천보가 넘네요 돌아가는지 보고 다시 켜는것도 거추장 스럽고 개선 부탁드립니다

이 앱을 사용하면서 모든 일상의 운동 화가 일어났다고 할수 있습니다. 일어나서부터 운동을 시작하고, 출근 길에서 뛰고 업무도 뛰면서 보고 퇴근시까지도 뛰어서 다니면서 많이 건강해진 느낌입니다. 아마도 앞으로의 남아 있는 삶도 건강할수 있다는 생각이 드는데 그 제일 큰 원인을 이앱을 사용하면서 운동을 포인트로 쌓아가고 있다는 정일 겁니다.

새로운 기능

v2.1.30
1) 포인트 내역 화면의 글자 크기 개선
2) 앱 이용 안정성 향상