Медитация и привычки с YouCan
Покупки в приложении
4,5star
7,05 тыс. отзывов
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Посмотри на свою жизнь и спроси себя: все ли тебе в ней нравится? А в самом себе? Ты можешь назвать себя счастливым человеком, который делает то, о чем всегда мечтал? Получает то, что заслуживает? Любит и понимает свое внутреннее «Я»?
Если нет — пришла пора изменить это. И сделать это можно только одним способом: пересмотреть свои ежедневные действия, то есть привычки. Потому что любые глобальные перемены в жизни начинаются с почти незаметных изменений, в основе которых лежат наши привычки.
Перед тобой — приложение с курсами по саморазвитию YouCan. И оно поможет тебе создавать новые привычки, которые в итоге создадут нового тебя.
Сейчас мы предлагаем два курса:
МЕДИТАЦИЯ
Медитация для начинающих — это курс для тех, кто что-то слышал о медитации, но никгда раньше не занимался этой практикой. Кроме того, дополнительно курс предлагает самостоятельные практики, которые помогут справиться со стрессом, тревогой, бессонницей и усталостью. Они построены на известных методах релаксации, учитывающих нейробиологические и физиологические особенности человеческого тела. Мы поможем внедрить медитацию в твою жизнь, и ты сможешь почуствовать себя более осознанным и счастливым.
Первые три урока можно пройти бесплатно.
БОДРОЕ УТРО
Все мечтаешь делать утреннюю зарядку, но немножко лень? Это комплексная программа модернизации утра для всех, кто просыпается вялым, разбитым или ненавидящим это время суток. Курс из 10 уроков научит трем блокам привычек: укрепляющим тело, дух и разум — и поможет начинать день с новыми силами и в хорошем настроении. Занятия интерактивны и построены на вовлекающих опросах. А еще написаны с юмором.
Мы будем пить воду, делать утреннюю зарядку, принимать душ (но небычный!), учиться правильно чистить зубы и многое другое!
Почти все привычки сопровождаются таймерами, что поможет с точностью до минут рассчитать свое утро и не опоздать. Вечером приложение будет напоминать о времени, на которое нужно поставить будильник, и вечерних ритуалах, улучшающих качество сна. Ведь чтобы проснуться бодрым, нужно заботиться о своем вечере и сне.
ПОЧЕМУ YOUCAN?
В нем нет рекламы. Вообще. Совсем. Никакой.
Стоимость курсов ниже, чем в аналогичных приложениях.
YouCan создан маленькой командой с большой любовью к своему делу. Мы внимательно относимся к обратной связи и постоянно улучшаем свой продукт.
Внутри приложения — своя атмосфера. Ты можешь десять раз прочитать об этом в отзывах, но лучше скачай и убедись самостоятельно.
Любые вопросы ты можешь задать нам здесь: [youcancorporation@gmail.com](mailto:youcancorporation@gmail.com).
---
Будильник – morning routine, когда утро, там есть контрастный душ, напоминание пить воду
Если нет — пришла пора изменить это. И сделать это можно только одним способом: пересмотреть свои ежедневные действия, то есть привычки. Потому что любые глобальные перемены в жизни начинаются с почти незаметных изменений, в основе которых лежат наши привычки.
Перед тобой — приложение с курсами по саморазвитию YouCan. И оно поможет тебе создавать новые привычки, которые в итоге создадут нового тебя.
Сейчас мы предлагаем два курса:
МЕДИТАЦИЯ
Медитация для начинающих — это курс для тех, кто что-то слышал о медитации, но никгда раньше не занимался этой практикой. Кроме того, дополнительно курс предлагает самостоятельные практики, которые помогут справиться со стрессом, тревогой, бессонницей и усталостью. Они построены на известных методах релаксации, учитывающих нейробиологические и физиологические особенности человеческого тела. Мы поможем внедрить медитацию в твою жизнь, и ты сможешь почуствовать себя более осознанным и счастливым.
Первые три урока можно пройти бесплатно.
БОДРОЕ УТРО
Все мечтаешь делать утреннюю зарядку, но немножко лень? Это комплексная программа модернизации утра для всех, кто просыпается вялым, разбитым или ненавидящим это время суток. Курс из 10 уроков научит трем блокам привычек: укрепляющим тело, дух и разум — и поможет начинать день с новыми силами и в хорошем настроении. Занятия интерактивны и построены на вовлекающих опросах. А еще написаны с юмором.
Мы будем пить воду, делать утреннюю зарядку, принимать душ (но небычный!), учиться правильно чистить зубы и многое другое!
Почти все привычки сопровождаются таймерами, что поможет с точностью до минут рассчитать свое утро и не опоздать. Вечером приложение будет напоминать о времени, на которое нужно поставить будильник, и вечерних ритуалах, улучшающих качество сна. Ведь чтобы проснуться бодрым, нужно заботиться о своем вечере и сне.
ПОЧЕМУ YOUCAN?
В нем нет рекламы. Вообще. Совсем. Никакой.
Стоимость курсов ниже, чем в аналогичных приложениях.
YouCan создан маленькой командой с большой любовью к своему делу. Мы внимательно относимся к обратной связи и постоянно улучшаем свой продукт.
Внутри приложения — своя атмосфера. Ты можешь десять раз прочитать об этом в отзывах, но лучше скачай и убедись самостоятельно.
Любые вопросы ты можешь задать нам здесь: [youcancorporation@gmail.com](mailto:youcancorporation@gmail.com).
---
Будильник – morning routine, когда утро, там есть контрастный душ, напоминание пить воду
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Оценки и отзывы
4,5
6,96 тыс. отзыва
Mariia Borisenko
- Пожаловаться
19 августа 2020 г.
Мне все нравится, прошла курс по бодрому утру, и продолжаю поддерживать привычку. Что для меня ой как тяжело обычно. И так же приобрела и делаю медитацию. Тоже очень нравится. Прогресс чувствую, действительно работает, я стала спокойнее и сфокусированнее. Собственно, моя основная задача была - развитие фокуса за счёт практики медитации, когда нашла ваше приложение. Может быть как идея - добавить какой нибудь блок упражнений для развития осознанности и фокуса в будущем?Мне кажется, ЦА оценит.🌷
Manthewas ser
- Пожаловаться
- Показать историю отзывов
22 апреля 2024 г.
Хотелось бы войти в свой профиль, после переустановки приложения, никак не могу найти, как это сделать :( Приложение просто супер!!!! Курс введения в медитацию очень классный: приятный голосовой помощник, крутые напутствия, подкупляет интерактив, классная задумка с сердечками. Купив весь курс, который стоит дёшево!!, ни разу не пожалел, после обновления ещё и добавили тематические медетации, просто ваххх. Мне очень нравится программа, мотивурет круто. Спасибо большое разрабам)
Happit Tech
6 июля 2019 г.
Хей, спасибо! Наши старания не напрасны, очень круто читать такие слова 😌
Руслана Гилянчук
- Пожаловаться
6 января 2024 г.
Приложение очень классное. Огромное спасибо разработчикам😘. Но у меня одна не большая проблема: таймер на привычки вылетает и говорит, что не удалось скачать файлы. Предлагает освободить память в телефоне или проверить подключение к интернету. Что мне с этим делать? Звёзды за данную ошибку убирать не буду, так как вы огромные молодцы и надеюсь эта ошибка изчезнит. Продолжайте в том же духи❤️❤️❤️ Ещё раз спасибо!!!
Что нового
Быстрый фикс маленького бага
