zeehaa/ゼーハー おうちフィットネス

◆zeehaaの特徴
ヨガ、ピラティス、ダイエット、ダンササイズなど様々なジャンルのフィットネス動画が100種類以上！著名インストラクターのトレーニング動画が無料で見放題。

◆こんな方におすすめ
・おうち時間が増えて運動不足な方
・最近体型が気になってきた方
・体も心もリフレッシュしたい方
・体に不調な箇所がある方
・健康な習慣を作りたい方

◆zeehaa［ゼーハー］で見れる動画コンテンツ
（ヨガの例）
・５分でできる朝におすすめヨガ
・足のむくみスッキリ解消ヨガ
・腰痛解消におすすめヨガ

（ダイエットの例）
・５分多忙な人向けお腹シェイプ
・姿勢を改善！５分間体幹トレーニング
・毎日５分地獄の全身痩せトレーニング

（ボディメイクの例）
・５分でできるヒップアップ
・最強のくびれトレーニング
・５分でできるバストアップトレーニング

◆掲載しているカテゴリ
・ダイエット（全身）
・ヨガ
・ピラティス
・ダンササイズ
・ボクササイズ
・HIITトレーニング
・ボディメイク
・ストレッチ
・ウォーミングアップ
・機能改善

◆お問い合わせ
ご質問や不具合、ご意見等は、ぜひ下記のメールアドレスまでお問い合わせください。
株式会社showcase
info@showcase.jp.net

「見えない努力にエールを送る」

これからも皆さんの心と体の健康が守られますように。
おうちフィットネスアプリzeehaa［ゼーハー］

◆ Features of zeehaa
Over 100 types of fitness videos of various genres such as yoga, Pilates, diet, and dancer size! Unlimited viewing of training videos of well-known instructors for free.

◆ Recommended for people like this
・ Those who have more time at home and lack exercise
・ Those who have recently become concerned about their body shape
・ Those who want to refresh their body and mind
・ Those who have physical problems
・ Those who want to create healthy habits

◆ Video content that can be viewed on zeehaa
(Example of yoga)
・ Recommended yoga in the morning that can be done in 5 minutes
・ Yoga to eliminate swelling of legs
・ Recommended yoga for relieving back pain

(Example of diet)
・ Belly shape for busy people for 5 minutes
・ Improve your posture! 5 minutes core training
・ 5 minutes daily hell slimming training

(Example of body makeup)
・ Hip up in 5 minutes
・ The strongest constriction training
・ Bust-up training that can be done in 5 minutes

◆ Categories posted
・ Diet (whole body)
·yoga
・ Pilates
・ Dancer size
・ Boxer size
・ HIIT training
・ Body makeup
·stretch
・ Warming up
·Functional improvement

◆ Inquiries
If you have any questions, problems, or opinions, please contact us at the email address below.
Showcase Co., Ltd.
info@showcase.jp.net

"Send ale to invisible efforts"

I hope that your physical and mental health will continue to be protected.
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