Meiso-瞑想:鐘音と自然音で5分からのマインドフルネス

Telulu LLC

広告が表示されますアプリ内購入あり

このアプリについて

「Meiso-瞑想」は、初心者でも“迷わず続けられる”ことにこだわった、完全無料の瞑想アプリです。
画面のガイドに従うだけで呼吸のリズムが整い、最短５分から静かな瞑想を実践できます。

・操作が難しくて挫折した
・BGMが大きくて集中できなかった
・余計な機能はいらない。静かに呼吸に集中したい

そんな声をもとに、"必要なものだけ"を残しました。

難しい設定や操作は一切ありません。
アプリを開いてすぐ、誰でも簡単に瞑想を始められます。
他の瞑想アプリで続かなかった方でも、簡単に続けられます。

日常の中で心が揺れたとき、このアプリを開いてください。
気持ちが落ち込んだとき、不安でいっぱいの日、眠る前のひととき、仕事や勉強の前。
ガイドに合わせて呼吸するだけで、自然と呼吸が整い、心の安定を感じることができるでしょう。



【こんな方におすすめ】

・他の瞑想アプリを色々試したが、どれも続かなかった
・機能が多くて操作が難しいアプリが苦手
・音楽ではなく自然音の中で静かに呼吸に集中したい
・5分だけでもいいから、自分を整える時間を持ちたい
・寝る前や朝に、気持ちを整える習慣を取り入れたい
・ストレス、不安、モヤモヤを切り替える"きっかけ"がほしい



【「Meiso」なら初心者でも“続けられる”理由】

■ 直感的な操作で迷わない
Meisoは、操作が驚くほど簡単。
レベル（呼吸の長さ）、鐘音、自然音、時間を選んで再生ボタンを押すだけ。
初心者でも操作で悩むことがありません。

■ 呼吸ガイドで初心者でも安心
瞑想が初めての方でも大丈夫。
画面に “吸う → 止める → 吐く” の呼吸ガイドが表示されるので、それに合わせて呼吸するだけ。
呼吸に意識を向けることが苦手な人でも自然とリズムに入れます。

■ １回５分で出来るので、忙しい方にもピッタリ
Meisoなら、１回５分から瞑想を始められ、決まった時刻にリマインダーも可能。
どんなに忙しい毎日でも習慣化しやすいのが特徴です。

■ 雑念を遮断する“集中モード”
瞑想中に通知が来ると、それだけで集中が途切れてしまいます。
Meisoでは、瞑想中に通知や電話が入らないようにする集中モードを搭載。
雑念に邪魔されず、瞑想に没頭できる環境を提供します。



【Meisoの主な機能】

■ １日５分からのマインドフルネス
ヨガの伝統的な呼吸法「クンバカ呼吸法（止息法）」を、ガイドに従って誰でも簡単に実践できます。
短時間でも呼吸が整いやすく、気持ちの切り替えに役立ちます。

■ 初心者〜上級者まで使えるカスタマイズ性
レベル（呼吸の長さ）、鐘の種類、テーマ音、瞑想時間など、4つの項目を自由に選ぶだけ。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりの瞑想スタイルを見つけられます。

■ 没入感のある自然音と鐘音
BGMではなく、鐘音と自然音だけなので、
まるで自然の中にいるような感覚で瞑想できます。

■ 着信ブロック・画面ロック防止で集中をキープ
瞑想の途中で邪魔されず、安心して時間を確保できます。

■ 習慣化サポート機能
リマインダー機能で、毎日の習慣づくりもサポート。



【よくあるご質問（FAQ）】

■ 初心者でも使えますか？
はい。視覚的な呼吸ガイドがあるため、初めての方でも迷わず始められます。

■ 無料で使えますか？
すべての機能は無料で利用可能です。広告削除は任意です。

■ 瞑想時間はどれくらい設定できますか？
5分から最大999分（約17時間）まで自由に設定できます。

■ 呼吸レベルはどれを選べばいい？
初心者には「入門」がおすすめ。慣れてきたら少しずつ難易度を上げてください。

■ クンバカ呼吸法（止息）のタイミングがわかりません。
画面に「吸う」「止める」「吐く」が表示されるので安心です。

■ 瞑想中の通知が気になります。
通知を遮断する集中モードで対策できます。

■ iOSヘルスケアには記録できますか？
はい。自動で瞑想時間が記録されます。



【開発者からのメッセージ】

ストレスが多い現代社会。
人の心のみならず、命までをも蝕む痛ましい出来事を目にすることが増えています。

どんなにお金や社会的地位を手に入れたとしても、心の安定に勝るものはない。
そんな思いをさらに強くさせられています。

心の安定を得るために、お金を１円もかける必要はありません。
ただリラックスして、呼吸を整えるだけでいいのです。

せっかくスマホという文明の利器を使うなら、ネットニュースやSNSで心をすり減らすよりも、心を落ち着けるために使ってもらいたい。
そんな想いを込めて開発したのが、この瞑想アプリです。

このアプリを通じて、心の健康を取り戻すきっかけを１人でも多くの方につかんで頂ければ、開発者としてこれに勝る喜びはありません。

新機能

一部機種で発生していた軽微な不具合を解消しました。