Hardlopen met Evy: coaching

ENERGY NV

In-app aankopen

Over deze app

Klaar voor je hardloopavontuur?

Sta op het punt om je hardloopdoelen te bereiken met de Hardlopen met Evy-app. Of je nu net begint met hardlopen of al ervaren bent, onze running app is jouw ultieme partner op weg naar succes. Volg de instructies van coach Evy Gruyaert en voor je het weet, behaal je je hardloopdoel.

Waarom Hardlopen met Evy?

- Op maat gemaakte trainingsschema's
Of je nu je eerste 5 km hardloopschema wilt halen of jezelf wilt uitdagen voor een marathon, onze app biedt meer dan 25 trainingsschema's, opgesteld door ervaren coaches bij Golazo Energy. Elk schema helpt je om stap voor stap je hardlooptraining op te bouwen, met aandacht voor blessurepreventie en motivatie.

- Persoonlijke coaching
Coach Evy Gruyaert begeleidt je door elke stap van je training. Van aanmoedigingen op maat tot tips voor je hardloophouding en voedingsadvies, ze staat altijd voor je klaar om je te motiveren en te ondersteunen.

- Hartslagregistratie
Train efficiënter met onze hartslagfunctionaliteit. Koppel jouw hartslagmeter of sporthorloge, log jouw minimale en maximale hartslagzones en laat de app je helpen jouw hartslagzones te bepalen. Zo kan je efficiënter hardlopen.

- Tool om blessures te vermijden
Wij luisteren naar jouw lichaam. Na elke training stellen we een paar vragen. Hoe voel jij je? Heb je ergens last? Zo passen we je trainingsschema aan of krijg je gerichte core- en krachtoefeningen.

- Analyserapport
Na elke training krijg je heldere hardloopstatistieken zoals afstand, tempo, hartslag, calorieverbruik enz. Volg je voortgang en verbeter je prestatie met ons rapport na je training.

- Variatie in je hardlooptraining
Onze schema’s bevatten een doordachte mix van duurlopen, extensieve trainingen en intervaltrainingen. Die afwisseling helpt je efficiënter hardlopen en je conditie opbouwen.

- Gebruiksvriendelijkheid
Onze app is intuïtief ontworpen met een mooi design en eenvoudige navigatie, zodat je je kunt concentreren op je hardlooptraining zonder afleiding.

- Actieve community
Sluit je aan bij meer dan 11.000 andere hardlopers in onze levendige Hardlopen met Evy-community op Facebook en Instagram. Deel je ervaringen, motiveer elkaar en vind antwoorden op al je hardloopvragen.

- Connecteer met je favoriete apps
Ren met je favoriete afspeellijst op Spotify of synchroniseer met apps zoals Apple Health en Strava. Word lid van de Hardlopen met Evy-familie. Begin vandaag nog met je gratis proefperiode van 1 week en ontdek waarom bijna 1 miljoen lopers over de hele wereld vertrouwen op Hardlopen met Evy om hun hardloopdoelen te bereiken.

Kies je favoriete coachstem:

- Evy Gruyaert (NL)
- Emma (EN)
- Julie (FR)
- Sofia (IT)

We vliegen er samen in! Voor meer informatie:

Hardlopen met Evy website: https://www.hardlopenmetevy.nl/
Hardlopen met Evy voorwaarden: https://www.hardlopenmetevy.nl/disclaimer

Beoordelingen en reviews

De nieuwste update is ecnt een een teleurstelling! De app was echt de beste manier om weer hard te gaan lopen. Nu loop ik regelmatig een rondje en soms doe ik één of een paar trainingen uit een programma voor de afwisseling. Maar met de nieuwste update kan je nog maar een paar trainingen vooruit kiezen! Wat een vreselijke betutteling. Echt een enorme domper.. :(

Zeer inaccurate hardslagzones. De correcte berekening is: (max HR - min HR) × %zone + min HR. Voor mij (max 195, rust 52) zou zone 2 uitkomen op 138-152 bpm. De app geeft echter 130-150 aan voor zone 1 en 151-157 voor zone 2. Het gevolg is dat je altijd een volledige zone te hoog zal lopen, als je de app aanhoudt. Wat ik dus deed. Dat zal een van de factoren zijn waardoor ik een scheenblessure heb opgelopen. De training schema's zitten overigens heel goed in elkaar. Core van de app is dus goed.

Houdt alle voortgang goed bij en heeft een duidelijke interface, maar de GPS werkt vaak niet goed (ik moet het scherm van mijn telefoon aanhouden terwijl ik ren, anders registreert 'ie de snelheid en afstand niet)