Mature 17+Translate the description into English (United States) using Google Translate?
Ønsker du å slutte med cannabis? Denne appen er ment som et hjelpemiddel for deg som ønsker å slutte med eller ta en pause fra ditt forbruk av cannabis. Den kan også være til hjelp om du ønsker å redusere ditt bruk. Appen tar utgangspunkt i Hasjavvenningsprogrammet (HAP). Med utgangspunkt i HAP gir appen daglig verdifull kunnskap, påminnelser, oppmuntringer og oversikter som kan bidra til at slutteprosessen blir enklere.
Du kan bruke appen samtidig som du deltar i Hasjavvenningsprogram, eller som verktøy om du forsøker å slutte på egen hånd. Har du ikke et ønske om å slutte med ditt cannabisforbruk, er ikke denne appen for deg.
Appen ønsker å fremstå som nøytral og ikke-moraliserende. Dersom du har innspill til forbedringer, ta gjerne kontakt med Rustelefonen http://www.rustelefonen.no/.
Appen tilbyr
• Priskalkulator - oversikt over hvor mye penger du daglig sparer ved å slutte
• Tidstaker - oversikt over hvor lenge du har vært uten cannabis
• Daglig tema - motivasjons- og refleksjonstemaer.
• Triggerdagbok – Ved å registrere triggere kan det bli enklere for deg å forstå hva som trigger til bruk og hva som gjør at du klarer å avstå.
• Abstinensgraf - oversikt over hvor du er i sluttfasen og hva du kan forvente av abstinenser/ubehag.
• Prestasjonsfane – oppnådde milepæler ved å slutte.
• Informasjon - generell info om cannabis, informasjon om hva du kan forvente ved å slutte med cannabis, om abstinenser, 3-D hjerne som viser hvordan hjernen påvirkes, tips og råd, generell veiledning.
Mer detaljert informasjon om og brukerveiledning til appen, kan du finne på RUStelefonens hjemmeside http://www.rustelefonen.no/.
Appen er utviklet på oppdrag fra RUStelefonen, i samarbeid med fagkonsulenter på Uteseksjonen i Oslo som jobber med hasjavvenningsprogrammet. Appen er utviklet av studenter ved Westerdals Oslo ACT.
Du kan bruke appen samtidig som du deltar i Hasjavvenningsprogram, eller som verktøy om du forsøker å slutte på egen hånd. Har du ikke et ønske om å slutte med ditt cannabisforbruk, er ikke denne appen for deg.
Appen ønsker å fremstå som nøytral og ikke-moraliserende. Dersom du har innspill til forbedringer, ta gjerne kontakt med Rustelefonen http://www.rustelefonen.no/.
Appen tilbyr
• Priskalkulator - oversikt over hvor mye penger du daglig sparer ved å slutte
• Tidstaker - oversikt over hvor lenge du har vært uten cannabis
• Daglig tema - motivasjons- og refleksjonstemaer.
• Triggerdagbok – Ved å registrere triggere kan det bli enklere for deg å forstå hva som trigger til bruk og hva som gjør at du klarer å avstå.
• Abstinensgraf - oversikt over hvor du er i sluttfasen og hva du kan forvente av abstinenser/ubehag.
• Prestasjonsfane – oppnådde milepæler ved å slutte.
• Informasjon - generell info om cannabis, informasjon om hva du kan forvente ved å slutte med cannabis, om abstinenser, 3-D hjerne som viser hvordan hjernen påvirkes, tips og råd, generell veiledning.
Mer detaljert informasjon om og brukerveiledning til appen, kan du finne på RUStelefonens hjemmeside http://www.rustelefonen.no/.
Appen er utviklet på oppdrag fra RUStelefonen, i samarbeid med fagkonsulenter på Uteseksjonen i Oslo som jobber med hasjavvenningsprogrammet. Appen er utviklet av studenter ved Westerdals Oslo ACT.
Read more
Collapse
What's New
Fikset problem med triggerdagbok som krasjet.
Read more
Collapse
Additional Information
Updated
April 2, 2019
Size
8.1M
Installs
1,000+
Current Version
1.7
Requires Android
4.0.3 and up
Content Rating
Mature 17+
Drug Reference
Permissions
Report
Offered By
RUStelefonen