Reach your weight goal faster with My Diet Diary, your diet & fitness companion! The easiest way to lose weight, maintain weight, or gain weight.

The elegant and simplest weight loss app to track your food, calories, exercise, weight, cholesterol, carbs, calories burned, other nutrition data. Proven success as millions of people worldwide have used this app to reach their weight goal!

KEY HIGHLIGHTS
✔ Simplest way to track what you eat and view a full nutritional summary
✔ Journal to track your daily exercise, calories burned, and minutes exercised
✔ Detailed daily diary summary to see your overall progress and how to improve
✔ Easy to read reports and graphs to view trends
✔ Daily diet and fitness tips
✔ Reminders to help you stay on track

NUTRITION TRACKING
✔ Daily calorie counter and track other nutrition data (protein, carbs, cholesterol, sugar, fiber, etc)
✔ Set weight loss goal and use our calorie tracker to start tracking your calorie budget and diet
✔ Body Mass Index BMI calculator
✔ View weight charts, calories consumed charts, diet summary, and reports tracking your weight loss
✔ Daily dieting tips

FOOD TRACKING
✔ Add food from our database of 150,000+ foods and healthy recipes for no matter what diet you are on: Atkins, Gluten free, Paleo, Jenny Craig, Weight watchers, etc
✔ Automatically provide details about every single food: protein, gluten, carbs, calories, vitamins, cholesterol, and minerals
✔ Calculate total micro and macro nutrients
✔ Not on diet? Have diabetes? Use as food log, journal, and tracker to see breakdown of calories from carbs and fats

EXERCISE & FITNESS TRACKING
✔ Connect and see your steps progress from your Fitbit, Jawbone Up, or other activity tracking devices or step counting
✔ Log over 65 exercises to see calories burned and calories lost
✔ See calories & fat you burned with our step counter
✔ BMR Calculator and BMI calculator
✔ View weight charts, calories burned charts, and minutes exercised charts
✔ Track cardio, walking, biking, running, step counter, and more!
✔ Daily fitness tips

PERSONALIZED TRACKER
✔ Connect your Fitbit, Jawbone Up and more for a comprehensive view of all your fitness and nutritional information

NUTRITION AND FITNESS COMMUNITIES
✔ Tap in to MedHelp’s community, the largest online health community, for support and motivation
✔ Ask questions and get answers if you have conditions such as diabetes or simply want to improve your health
✔ Discuss and learn about health recipes
✔ Find a fitness pal or dieting advice in our community

This app is your all-in-one diet coach, weight coach, and fitness coach.

Cheers to Good Health!

Abast seva meta de pes més ràpid amb la meva dieta Diari, la seva dieta i company de gimnàs! La forma més fàcil de perdre pes, mantenir el pes o augment de pes.

L'aplicació elegant i simple pèrdua de pes per al seguiment dels seus aliments, calories, exercici, pes, colesterol, carbohidrats, calories cremades, altres dades de nutrició. Èxit provat, ja que milions de persones a tot el món han utilitzat aquesta aplicació per arribar a la seva meta de pes!

DESTACATS CLAU
✔ forma més senzilla de realitzar un seguiment del que menja i veure un resum nutricional completa
✔ Diari de seguiment del seu exercici diari, les calories cremades, i minuts exerceix
✔ detallat resum diari tots els dies per veure el seu progrés en general i com millorar
✔ Fàcil de llegir informes i gràfics per veure les tendències
✔ dieta diària i de l'aptitud consells
✔ Recordatoris per ajudar a mantenir-se en el camí

SEGUIMENT DE NUTRICIÓ
✔ comptador de calories diàries i realitzar un seguiment d'altres dades nutricionals (proteïnes, carbohidrats, colesterol, sucre, fibra, etc.)
✔ Establir meta de pèrdua de pes i l'ús del nostre gestor de calories per iniciar el seguiment del seu pressupost de calories i la dieta
✔ Índex de Massa Corporal IMC calculadora
✔ gràfics Vista de pes, gràfics calories consumides, resum de la dieta, i els informes de seguiment de la seva pèrdua de pes
✔ consells diaris de dieta

SEGUIMENT DELS ALIMENTS
✔ Afegir aliments de la nostra base de dades de 150.000 menjars i receptes saludables per tant i fa dieta vostè està en: Atkins, gluten, Paleo, Jenny Craig, Weight Watchers, etc.
✔ proporcionar automàticament detalls sobre cada aliment individual: proteïna, gluten, carbohidrats, calories, vitamines, colesterol i minerals
✔ Calcular micro i macro nutrients totals
✔ No en la dieta? Té diabetis? Utilitzar com a registre d'aliments, diari, i el rastrejador per veure desglossament de calories dels carbohidrats i els greixos

EXERCICI I ADEQUACIÓ DE SEGUIMENT
✔ Connecteu i veure els teus passos progressen des de la seva Fitbit, maixella cap amunt, o altres dispositius de rastreig activitat o pas de recompte
✔ Entre més de 65 exercicis per veure les calories cremades i calories perdudes
✔ Veure calories i greix que cremat amb el nostre comptador de passos
✔ Calculadora BMR i calculadora BMI
✔ gràfics Vista de pes, les calories cremades gràfics i minuts van exercir gràfics
✔ cardio Pista, caminar, anar en bicicleta, córrer, comptador de passos, i molt més!
✔ consells diaris de fitness

TRACKER PERSONALITZAT
✔ Connecteu el Fitbit, maixella A dalt i més per una visió completa de tot el seu estat físic i la informació nutricional

COMUNITATS nutrició i condicionament físic
✔ Toqueu a la comunitat de MedHelp, la comunitat més gran de salut en línia, per al suport i la motivació
✔ Feu preguntes i obtenir respostes si vostè té malalties com la diabetis o simplement vol millorar la seva salut
✔ Comenta i aprendre sobre les receptes de salut
✔ Troba un company de l'aptitud o consells de dieta a la nostra comunitat

Aquesta aplicació és el seu tot-en-un entrenador dieta, entrenador de pes, i el preparador físic.

Salutacions a la bona salut!