Reach your weight goal faster with My Diet Diary, your diet & fitness companion! The easiest way to lose weight, maintain weight, or gain weight.

The elegant and simplest weight loss app to track your food, calories, exercise, weight, cholesterol, carbs, calories burned, other nutrition data. Proven success as millions of people worldwide have used this app to reach their weight goal!

KEY HIGHLIGHTS
✔ Simplest way to track what you eat and view a full nutritional summary
✔ Journal to track your daily exercise, calories burned, and minutes exercised
✔ Detailed daily diary summary to see your overall progress and how to improve
✔ Easy to read reports and graphs to view trends
✔ Daily diet and fitness tips
✔ Reminders to help you stay on track

NUTRITION TRACKING
✔ Daily calorie counter and track other nutrition data (protein, carbs, cholesterol, sugar, fiber, etc)
✔ Set weight loss goal and use our calorie tracker to start tracking your calorie budget and diet
✔ Body Mass Index BMI calculator
✔ View weight charts, calories consumed charts, diet summary, and reports tracking your weight loss
✔ Daily dieting tips

FOOD TRACKING
✔ Add food from our database of 150,000+ foods and healthy recipes for no matter what diet you are on: Atkins, Gluten free, Paleo, Jenny Craig, Weight watchers, etc
✔ Automatically provide details about every single food: protein, gluten, carbs, calories, vitamins, cholesterol, and minerals
✔ Calculate total micro and macro nutrients
✔ Not on diet? Have diabetes? Use as food log, journal, and tracker to see breakdown of calories from carbs and fats

EXERCISE & FITNESS TRACKING
✔ Connect and see your steps progress from your Fitbit, Jawbone Up, or other activity tracking devices or step counting
✔ Log over 65 exercises to see calories burned and calories lost
✔ See calories & fat you burned with our step counter
✔ BMR Calculator and BMI calculator
✔ View weight charts, calories burned charts, and minutes exercised charts
✔ Track cardio, walking, biking, running, step counter, and more!
✔ Daily fitness tips

PERSONALIZED TRACKER
✔ Connect your Fitbit, Jawbone Up and more for a comprehensive view of all your fitness and nutritional information

NUTRITION AND FITNESS COMMUNITIES
✔ Tap in to MedHelp’s community, the largest online health community, for support and motivation
✔ Ask questions and get answers if you have conditions such as diabetes or simply want to improve your health
✔ Discuss and learn about health recipes
✔ Find a fitness pal or dieting advice in our community

This app is your all-in-one diet coach, weight coach, and fitness coach.

Cheers to Good Health!

Saavuttamaan paino tavoite nopeammin My Diet Diary, ruokavaliota ja kunto seuralainen! Helpoin tapa laihtua, ylläpitää painoa tai lihoa.

Elegantti ja yksinkertaisin laihtuminen app seurata ruokaa, kalorit, liikunta, paino, kolesteroli, hiilihydraatteja, poltetut kalorit, muut ravintosisältötiedot. Osoittautunut menestykseksi kuin miljoonat ihmiset ympäri maailmaa ovat käyttäneet tätä sovellusta saavuttavat paino tavoite!

KEY PÄÄKOHDAT
✔ Yksinkertaisin tapa seurata, mitä syöt ja katsella täydellinen ravitsemuksellisia yhteenveto
✔ Journal seurata päivittäistä liikuntaa, poltetut kalorit, ja minuuttia käyttäneet
✔ Yksityiskohtainen päivittäin päiväkirjaa yhteenvedon nähdä yleisestä edistymisestä ja miten voidaan parantaa
✔ Helppo lukea raportteja ja kaavioita tarkastella trendejä
✔ Päivittäinen ruokavalio ja kunto vinkkejä
✔ Muistutukset auttaa sinua pysymään radalla

RAVITSEMUS SEURANTA
✔ Daily kalorilaskuri ja seurata muiden ravintosisältötiedot (proteiinia, hiilihydraatteja, kolesteroli, sokeri, kuitu, jne)
✔ Aseta laihtuminen tavoite ja käyttää kalori tracker seurannan aloittamista kalori budjetti ja ruokavalio
✔ Body Mass Index, BMI laskin
✔ View paino kaavioita, kulutettuja kaloreita kaavioita, ruokavalio yhteenveto ja raportit seurata omia laihtuminen
✔ Daily ruokavalioon vinkkejä

RUOKA SEURANTA
✔ Lisää ruokaa meidän tietokanta 150000 elintarvikkeita ja terveellisiä reseptejä mitä ruokavalion olet: Atkins, Gluteeniton, Paleo, Jenny Craig, Painonvartijat, jne
✔ automaattisesti antaa lisätietoja jokaisen ruoka: proteiini, gluteenia, hiilihydraatteja, kaloreita, vitamiineja, kolesteroli, ja mineraalit
✔ Laske koko mikro- ja makrotason ravinteiden
✔ Ei ruokavalioon? On diabetes? Käytä ruokaa log, päiväkirja, ja tracker nähdä erittely kaloreita hiilihydraatteja ja rasvoja

LIIKUNTA & FITNESS SEURANTA
✔ Yhdistä ja nähdä askeleen edetä teidän Fitbit, Jawbone Ylös tai muu toiminta paikannus laitteet tai vaihe laskenta
✔ Log yli 65 harjoituksia nähdä kalorinkulutuksen ja kaloreita menetetty
✔ Katso kaloreita ja rasvaa paloi kanssa askelmittari
✔ BMR Laskin ja BMI laskin
✔ View paino kaavioita, poltetut kalorit kaavioita, ja minuuttia käyttänyt kaavioita
✔ Track sydän, kävely, pyöräily, juoksu, askelmittari, ja enemmän!
✔ Daily kunto vinkkejä

Henkilökohtainen TRACKER
✔ Kytke Fitbit, Jawbone Up ja kattavan näkymän kaikista kuntosi ja ravitsemukselliset tiedot

Ravitsemus ja FITNESS YHTEISÖJEN
✔ Kosketa sisään MedHelp n yhteisöön, suurin online terveydenhuollon yhteisö, tukea ja motivaatiota
✔ Esitä kysymyksiä ja saada vastauksia, jos sinulla on sairauksia, kuten diabetes tai haluat parantaa terveyttä
✔ Keskustele ja oppia terveys reseptejä
✔ Etsi kunto kaveri tai laihduttaminen neuvoja yhteisömme

Tämä sovellus on sinun all-in-one ruokavalio valmentaja, paino valmentaja, ja Valmentaja.

Kippis Hyvä Terveys!