Reach your weight goal faster with My Diet Diary, your diet & fitness companion! The easiest way to lose weight, maintain weight, or gain weight.

The elegant and simplest weight loss app to track your food, calories, exercise, weight, cholesterol, carbs, calories burned, other nutrition data. Proven success as millions of people worldwide have used this app to reach their weight goal!

KEY HIGHLIGHTS
✔ Simplest way to track what you eat and view a full nutritional summary
✔ Journal to track your daily exercise, calories burned, and minutes exercised
✔ Detailed daily diary summary to see your overall progress and how to improve
✔ Easy to read reports and graphs to view trends
✔ Daily diet and fitness tips
✔ Reminders to help you stay on track

NUTRITION TRACKING
✔ Daily calorie counter and track other nutrition data (protein, carbs, cholesterol, sugar, fiber, etc)
✔ Set weight loss goal and use our calorie tracker to start tracking your calorie budget and diet
✔ Body Mass Index BMI calculator
✔ View weight charts, calories consumed charts, diet summary, and reports tracking your weight loss
✔ Daily dieting tips

FOOD TRACKING
✔ Add food from our database of 150,000+ foods and healthy recipes for no matter what diet you are on: Atkins, Gluten free, Paleo, Jenny Craig, Weight watchers, etc
✔ Automatically provide details about every single food: protein, gluten, carbs, calories, vitamins, cholesterol, and minerals
✔ Calculate total micro and macro nutrients
✔ Not on diet? Have diabetes? Use as food log, journal, and tracker to see breakdown of calories from carbs and fats

EXERCISE & FITNESS TRACKING
✔ Connect and see your steps progress from your Fitbit, Jawbone Up, or other activity tracking devices or step counting
✔ Log over 65 exercises to see calories burned and calories lost
✔ See calories & fat you burned with our step counter
✔ BMR Calculator and BMI calculator
✔ View weight charts, calories burned charts, and minutes exercised charts
✔ Track cardio, walking, biking, running, step counter, and more!
✔ Daily fitness tips

PERSONALIZED TRACKER
✔ Connect your Fitbit, Jawbone Up and more for a comprehensive view of all your fitness and nutritional information

NUTRITION AND FITNESS COMMUNITIES
✔ Tap in to MedHelp’s community, the largest online health community, for support and motivation
✔ Ask questions and get answers if you have conditions such as diabetes or simply want to improve your health
✔ Discuss and learn about health recipes
✔ Find a fitness pal or dieting advice in our community

This app is your all-in-one diet coach, weight coach, and fitness coach.

Cheers to Good Health!

Abutin ang iyong mga layunin ng timbang mas mabilis gamit ang Aking Diet talaarawan, ang iyong pagkain at fitness companion! Ang pinakamadaling paraan upang mawalan ng timbang, mapanatili ang timbang, o makakuha ng timbang.

Ang mga eleganteng at pinakasimpleng timbang app upang subaybayan ang iyong pagkain, calories, ehersisyo, timbang, kolesterol, carbs, calories burn, iba pang data ng nutrisyon. Napatunayan na tagumpay bilang milyong mga tao sa buong mundo ay may ginagamit ang app na ito upang maabot ang kanilang layunin timbang!

KEY Highlight
✔ pinakasimpleng paraan upang subaybayan kung ano ang iyong kumain at makita ang isang buong nutritional summary
✔ Journal upang subaybayan ang iyong pang araw-araw na ehersisyo, calories burn, at minuto exercised
✔ detalyadong araw-araw na buod ng diary upang makita ang iyong pangkalahatang pag-unlad at kung paano pagbutihin
✔ Madaling basahin mga ulat at graphs upang tingnan ang mga uso
✔ Daily diyeta at fitness tips
✔ paalala upang makatulong sa iyo na manatili sa subaybayan

Nutrition TRACKING
✔ Daily calorie counter at subaybayan ang iba pang mga data sa nutrisyon (protina, carbs, kolesterol, asukal, hibla, atbp)
✔ Itakda timbang layunin at gamitin ang aming calorie tracker upang simulan ang pagsubaybay sa iyong badyet calorie at pagkain
✔ Mass Body Index BMI calculator
✔ View timbang chart, calories agad chart, summary na diyeta, at mga ulat sa pagsubaybay sa iyong pagbaba ng timbang
✔ Daily tips dieting

PAGKAIN TRACKING
✔ Magdagdag ng pagkain mula sa aming database ng 150,000 + na pagkain at malusog na mga recipe para sa kahit ano ang pagkain ikaw ay nasa: Atkins, Gluten free, Paleo, Jenny Craig, Timbang watchers, etc
✔ Awtomatikong magbigay ng mga detalye tungkol sa bawat solong pagkain: protina, gluten, carbs, calories, bitamina, kolesterol, at mineral
✔ Kalkulahin kabuuang micro at macro nutrients
✔ Hindi sa pagkain? Magkaroon ng diabetes? Gamitin bilang log food, journal, at tracker na makita breakdown ng calories mula sa carbs at taba

Exercise & KAANGKUPAN TRACKING
✔ Connect at makita progreso ng iyong mga hakbang mula sa iyong Fitbit, panga Up, o iba pang aparato sa pagsubaybay sa aktibidad o hakbang pagbilang
✔ Mag-log sa higit sa 65 mga pagsasanay upang makita ang calories masunog at calories nawala
✔ Tingnan calories at taba burn mo sa aming mga hakbang counter
✔ BMR Calculator at BMI calculator
✔ View timbang chart, calories masunog tsart, at ilang minuto exercised chart
✔ Track cardio, paglalakad, pagbibisikleta, pagtakbo, hakbang counter, at higit pa!
✔ Daily fitness tips

Isinapersonal na tracker
✔ Ikonekta ang iyong Fitbit, panga Up at higit pa para sa isang kumpletong view ng lahat ng iyong mga kalakasan at nutritional impormasyon

Nutrition AT KAANGKUPAN KOMUNIDAD
✔ Tapikin in sa community MedHelp, ang pinakamalaking online na komunidad ng kalusugan, para sa suporta at pag-uudyok
✔ Magtanong at makakuha ng mga sagot kung mayroon kang mga kondisyon tulad ng diabetes o nais lang na mapabuti ang iyong kalusugan
✔ Talakayin at alamin ang tungkol sa mga recipe ng kalusugan
✔ Maghanap ng isang fitness pal o dieting payo sa aming komunidad

Ang app na ito ay ang iyong lahat-ng-sa-isang diyeta coach, pagbaba ng coach, at fitness coach.

Cheers para sa mabuting kalusugan!