Reach your weight goal faster with My Diet Diary, your diet & fitness companion! The easiest way to lose weight, maintain weight, or gain weight.

The elegant and simplest weight loss app to track your food, calories, exercise, weight, cholesterol, carbs, calories burned, other nutrition data. Proven success as millions of people worldwide have used this app to reach their weight goal!

KEY HIGHLIGHTS
✔ Simplest way to track what you eat and view a full nutritional summary
✔ Journal to track your daily exercise, calories burned, and minutes exercised
✔ Detailed daily diary summary to see your overall progress and how to improve
✔ Easy to read reports and graphs to view trends
✔ Daily diet and fitness tips
✔ Reminders to help you stay on track

NUTRITION TRACKING
✔ Daily calorie counter and track other nutrition data (protein, carbs, cholesterol, sugar, fiber, etc)
✔ Set weight loss goal and use our calorie tracker to start tracking your calorie budget and diet
✔ Body Mass Index BMI calculator
✔ View weight charts, calories consumed charts, diet summary, and reports tracking your weight loss
✔ Daily dieting tips

FOOD TRACKING
✔ Add food from our database of 150,000+ foods and healthy recipes for no matter what diet you are on: Atkins, Gluten free, Paleo, Jenny Craig, Weight watchers, etc
✔ Automatically provide details about every single food: protein, gluten, carbs, calories, vitamins, cholesterol, and minerals
✔ Calculate total micro and macro nutrients
✔ Not on diet? Have diabetes? Use as food log, journal, and tracker to see breakdown of calories from carbs and fats

EXERCISE & FITNESS TRACKING
✔ Connect and see your steps progress from your Fitbit, Jawbone Up, or other activity tracking devices or step counting
✔ Log over 65 exercises to see calories burned and calories lost
✔ See calories & fat you burned with our step counter
✔ BMR Calculator and BMI calculator
✔ View weight charts, calories burned charts, and minutes exercised charts
✔ Track cardio, walking, biking, running, step counter, and more!
✔ Daily fitness tips

PERSONALIZED TRACKER
✔ Connect your Fitbit, Jawbone Up and more for a comprehensive view of all your fitness and nutritional information

NUTRITION AND FITNESS COMMUNITIES
✔ Tap in to MedHelp’s community, the largest online health community, for support and motivation
✔ Ask questions and get answers if you have conditions such as diabetes or simply want to improve your health
✔ Discuss and learn about health recipes
✔ Find a fitness pal or dieting advice in our community

This app is your all-in-one diet coach, weight coach, and fitness coach.

Cheers to Good Health!

Érje el a súlyt a célt gyorsabb, a My Diet Diary, a diéta és fitness társa! A legegyszerűbb módja annak, hogy lefogy, fenntartása súly, vagy hízni.

Az elegáns és legegyszerűbb fogyás app nyomon követni az étel, kalória, a testmozgás, testsúly, koleszterin, szénhidrát, elégetett kalóriát, más táplálkozási adatokat. Bizonyított siker, mint emberek milliói világszerte használják ezt app, hogy elérjék a célt súlyt!

Legfontosabb jellemzők
✔ A legegyszerűbb módja annak, hogy nyomon követheti, hogy mit eszik, és tekintse meg a teljes táplálkozási összefoglaló
✔ Journal követni a napi testmozgás, elégetett kalóriát, és percek gyakorolt
✔ Részletes napi napló összefoglaló, hogy az általános haladást, és hogyan lehetne javítani
✔ Könnyen olvasható jelentések és grafikonok megtekintéséhez trendek
✔ Napi diéta és fitnesz tippek
✔ emlékeztetők, hogy segítsen maradni a pályán

NUTRITION nyomkövető
✔ Napi kalóriaszámláló és a pálya más táplálkozási adatokat (fehérje, szénhidrát, koleszterin, cukor, rost, stb)
✔ Állítsa fogyás cél és használja kalória tracker A követés a kalória költségvetés és az étrend
✔ Body Mass Index BMI kalkulátor
✔ megtekintése súlya grafikonok, táblázatok kalóriát fogyasztanak, diéta összefoglaló, és a jelentések nyomon a fogyás
✔ Napi fogyókúra tippek

FOOD nyomkövető
✔ Add ételt adatbázisunkban 150.000 élelmiszerek és egészséges recepteket nem számít, milyen étrend Ön on: Atkins, Gluténmentes, paleo, Jenny Craig, Weight Watchers, stb
✔ Automatikus szolgáltasson részletes információkat minden egyes élelmiszer: fehérje, a glutén, szénhidrát, kalória, vitaminok, koleszterin és ásványi anyagok
✔ Számolja teljes mikro- és makro tápanyagok
✔ Nem étrenddel? Cukorbeteg? Használja az élelmiszer-napló, folyóirat, és tracker látni bontása kalória szénhidrát és zsír

Torna és Fitnesz nyomkövető
✔ Connect és látni a lépéseket rosszabbodik a FitBit, Jawbone Up, vagy más tevékenységre nyomkövető eszközök vagy lépés számláló
✔ Jelentkezzen több mint 65 gyakorlatokat, hogy az elégetett kalóriákat, és kalóriát elvesztette
✔ Lásd kalóriát és zsírt égetni a mi lépésszámláló
✔ BMR számológép és BMI kalkulátor
✔ megtekintése súlya grafikonok, elégetett kalória táblázatok és grafikonok perc gyakorolta
✔ pálya cardio, gyaloglás, kerékpározás, futás, lépésszámláló, és így tovább!
✔ Napi fitness tippek

SZEMÉLYRE TRACKER
✔ Csatlakoztassa a FitBit, Jawbone Up és többet egy átfogó képet minden fitness és táplálkozási információkat

Táplálkozás és FITNESS KÖZÖSSÉGEK
✔ Érintse meg a Medhelp közösség, a legnagyobb online egészségügyi közösség, a támogatás és motiváció
✔ Tegyen fel kérdéseket és válaszokat, ha olyan betegsége van, mint például a cukorbetegség, vagy egyszerűen csak szeretné javítani az egészségre
✔ Beszéljétek és megismerhetik egészségügyi receptek
✔ Keressen egy fitness pal vagy fogyókúra tanácsadás közösségünkben

Ez az alkalmazás a all-in-one étrend edző, súly edző, és fitness edző.

Cheers jó egészséget!