Reach your weight goal faster with My Diet Diary, your diet & fitness companion! The easiest way to lose weight, maintain weight, or gain weight.

The elegant and simplest weight loss app to track your food, calories, exercise, weight, cholesterol, carbs, calories burned, other nutrition data. Proven success as millions of people worldwide have used this app to reach their weight goal!

KEY HIGHLIGHTS
✔ Simplest way to track what you eat and view a full nutritional summary
✔ Journal to track your daily exercise, calories burned, and minutes exercised
✔ Detailed daily diary summary to see your overall progress and how to improve
✔ Easy to read reports and graphs to view trends
✔ Daily diet and fitness tips
✔ Reminders to help you stay on track

NUTRITION TRACKING
✔ Daily calorie counter and track other nutrition data (protein, carbs, cholesterol, sugar, fiber, etc)
✔ Set weight loss goal and use our calorie tracker to start tracking your calorie budget and diet
✔ Body Mass Index BMI calculator
✔ View weight charts, calories consumed charts, diet summary, and reports tracking your weight loss
✔ Daily dieting tips

FOOD TRACKING
✔ Add food from our database of 150,000+ foods and healthy recipes for no matter what diet you are on: Atkins, Gluten free, Paleo, Jenny Craig, Weight watchers, etc
✔ Automatically provide details about every single food: protein, gluten, carbs, calories, vitamins, cholesterol, and minerals
✔ Calculate total micro and macro nutrients
✔ Not on diet? Have diabetes? Use as food log, journal, and tracker to see breakdown of calories from carbs and fats

EXERCISE & FITNESS TRACKING
✔ Connect and see your steps progress from your Fitbit, Jawbone Up, or other activity tracking devices or step counting
✔ Log over 65 exercises to see calories burned and calories lost
✔ See calories & fat you burned with our step counter
✔ BMR Calculator and BMI calculator
✔ View weight charts, calories burned charts, and minutes exercised charts
✔ Track cardio, walking, biking, running, step counter, and more!
✔ Daily fitness tips

PERSONALIZED TRACKER
✔ Connect your Fitbit, Jawbone Up and more for a comprehensive view of all your fitness and nutritional information

NUTRITION AND FITNESS COMMUNITIES
✔ Tap in to MedHelp’s community, the largest online health community, for support and motivation
✔ Ask questions and get answers if you have conditions such as diabetes or simply want to improve your health
✔ Discuss and learn about health recipes
✔ Find a fitness pal or dieting advice in our community

This app is your all-in-one diet coach, weight coach, and fitness coach.

Cheers to Good Health!

Mencapai tujuan berat badan Anda lebih cepat dengan saya Diet Diary, diet Anda & pendamping kebugaran! Cara termudah untuk menurunkan berat badan, menjaga berat badan, atau menambah berat badan.

Aplikasi penurunan berat badan yang elegan dan sederhana untuk melacak, kalori, olahraga, berat badan, kolesterol, karbohidrat, kalori yang terbakar, data gizi lainnya makanan Anda. Terbukti sukses sebagai jutaan orang di seluruh dunia telah menggunakan aplikasi ini untuk mencapai tujuan berat badan mereka!

UTAMA KEY
✔ Cara paling mudah untuk melacak apa yang Anda makan dan melihat ringkasan gizi lengkap
✔ Journal untuk melacak latihan sehari-hari Anda, kalori yang terbakar, dan menit dilakukan
✔ Detil Ringkasan buku harian setiap hari untuk melihat kemajuan Anda secara keseluruhan dan bagaimana meningkatkan
✔ Mudah membaca laporan dan grafik untuk melihat tren
✔ diet harian dan kebugaran kiat
✔ Pengingat untuk membantu Anda tetap di jalur

GIZI TRACKING
✔ penghitung kalori harian dan melacak data gizi lainnya (protein, karbohidrat, kolesterol, gula, serat, dll)
✔ Tetapkan tujuan penurunan berat badan dan menggunakan pelacak kalori untuk mulai melacak anggaran kalori dan diet
✔ Body Mass Index BMI kalkulator
✔ grafik View berat, grafik kalori yang dikonsumsi, ringkasan diet, dan laporan pelacakan penurunan berat badan Anda
✔ kiat diet harian

MAKANAN TRACKING
✔ Tambahkan makanan dari database kami 150.000 makanan dan resep sehat untuk tidak peduli apa diet Anda berada di: Atkins, Gluten gratis, Paleo, Jenny Craig, Berat pengamat, dll
✔ otomatis memberikan rincian tentang setiap makanan tunggal: protein, gluten, karbohidrat, kalori, vitamin, kolesterol, dan mineral
✔ Hitung total mikro dan unsur hara makro
✔ Tidak diet? Memiliki diabetes? Gunakan sebagai log makanan, jurnal, dan tracker untuk melihat rincian dari kalori dari karbohidrat dan lemak

LATIHAN & FITNESS TRACKING
✔ Connect dan melihat langkah Anda maju dari Fitbit Anda, Jawbone Up, atau perangkat pelacakan aktivitas lain atau langkah penghitungan
✔ Masuk lebih dari 65 latihan untuk melihat kalori yang terbakar dan kalori yang hilang
✔ Lihat kalori dan lemak Anda terbakar dengan langkah counter kami
✔ BMR Calculator dan BMI kalkulator
✔ grafik View berat badan, kalori yang terbakar grafik, dan menit dilakukan grafik
✔ Jalur cardio, berjalan, bersepeda, berjalan, penghitung langkah, dan banyak lagi!
✔ tips kebugaran Harian

TRACKER PERSONAL
✔ Hubungkan Fitbit, Jawbone Up dan lebih untuk pandangan yang komprehensif dari semua kebugaran Anda dan informasi gizi

GIZI DAN FITNESS MASYARAKAT
✔ Tekan ke masyarakat MedHelp ini, komunitas kesehatan online terbesar, untuk dukungan dan motivasi
✔ Ajukan pertanyaan dan mendapatkan jawaban jika Anda memiliki kondisi seperti diabetes atau hanya ingin meningkatkan kesehatan Anda
✔ Diskusikan dan belajar tentang resep kesehatan
✔ Cari sobat kebugaran atau saran diet di masyarakat kita

Aplikasi ini adalah all-in-satu pelatih diet, pelatih berat badan, dan pelatih kebugaran Anda.

Cheers untuk Kesehatan Baik!