Reach your weight goal faster with My Diet Diary, your diet & fitness companion! The easiest way to lose weight, maintain weight, or gain weight.

The elegant and simplest weight loss app to track your food, calories, exercise, weight, cholesterol, carbs, calories burned, other nutrition data. Proven success as millions of people worldwide have used this app to reach their weight goal!

KEY HIGHLIGHTS
✔ Simplest way to track what you eat and view a full nutritional summary
✔ Journal to track your daily exercise, calories burned, and minutes exercised
✔ Detailed daily diary summary to see your overall progress and how to improve
✔ Easy to read reports and graphs to view trends
✔ Daily diet and fitness tips
✔ Reminders to help you stay on track

NUTRITION TRACKING
✔ Daily calorie counter and track other nutrition data (protein, carbs, cholesterol, sugar, fiber, etc)
✔ Set weight loss goal and use our calorie tracker to start tracking your calorie budget and diet
✔ Body Mass Index BMI calculator
✔ View weight charts, calories consumed charts, diet summary, and reports tracking your weight loss
✔ Daily dieting tips

FOOD TRACKING
✔ Add food from our database of 150,000+ foods and healthy recipes for no matter what diet you are on: Atkins, Gluten free, Paleo, Jenny Craig, Weight watchers, etc
✔ Automatically provide details about every single food: protein, gluten, carbs, calories, vitamins, cholesterol, and minerals
✔ Calculate total micro and macro nutrients
✔ Not on diet? Have diabetes? Use as food log, journal, and tracker to see breakdown of calories from carbs and fats

EXERCISE & FITNESS TRACKING
✔ Connect and see your steps progress from your Fitbit, Jawbone Up, or other activity tracking devices or step counting
✔ Log over 65 exercises to see calories burned and calories lost
✔ See calories & fat you burned with our step counter
✔ BMR Calculator and BMI calculator
✔ View weight charts, calories burned charts, and minutes exercised charts
✔ Track cardio, walking, biking, running, step counter, and more!
✔ Daily fitness tips

PERSONALIZED TRACKER
✔ Connect your Fitbit, Jawbone Up and more for a comprehensive view of all your fitness and nutritional information

NUTRITION AND FITNESS COMMUNITIES
✔ Tap in to MedHelp’s community, the largest online health community, for support and motivation
✔ Ask questions and get answers if you have conditions such as diabetes or simply want to improve your health
✔ Discuss and learn about health recipes
✔ Find a fitness pal or dieting advice in our community

This app is your all-in-one diet coach, weight coach, and fitness coach.

Cheers to Good Health!

Ajunge la obiectivul dvs. de greutate mai repede cu My Diet Diary, dieta si companion de fitness! Cel mai simplu mod de a pierde in greutate, mentine greutatea, sau creștere în greutate.

Elegant și simplu aplicația pierderea in greutate pentru a urmări produsele alimentare, calorii, exercitii fizice, greutate, colesterol, carbohidrati, calorii arse, alte date de nutriție. Dovedit de succes în calitate de milioane de oameni din intreaga lume au folosit această aplicație pentru a ajunge la scopul lor de greutate!

NOUTĂȚI CHEIE
✔ mai simplu mod de a urmări ceea ce mananci si vizualiza un rezumat nutritional complet
✔ Jurnalul pentru a urmări exercitarea de zi cu zi, caloriile arse, și minute exercitat
✔ detaliata rezumat jurnal zilnic pentru a vedea progresul general și modul de îmbunătățire a
✔ Ușor de citit rapoarte și grafice pentru a vizualiza tendințele
✔ dieta zilnică și fitness sfaturi
✔ Memento pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun

NUTRITION URMARIRE
✔ contor de calorii zilnic și urmări alte date de nutriție (proteine, carbohidrati, colesterol, zahăr, fibre, etc.)
✔ Stabiliți scop pierderea in greutate și de a folosi trackerul nostru de calorii pentru a începe urmărirea bugetului de calorii și dietă
✔ calculator de masa corporala Index IMC
✔ diagrame View greutate, diagrame calorii consumate, rezumat dieta, și rapoarte de urmărire pierderea in greutate
✔ sfaturi de zi cu zi dieta

URMARIRE FOOD
✔ Adaugă produse alimentare din baza noastra de date de 150.000 de alimente și rețete sănătoase pentru indiferent ce dieta sunteți pe: Atkins, gluten, Paleo, Jenny Craig, Weight Watchers, etc
✔ furniza automat detalii despre fiecare alimente: proteine, gluten, carbohidrati, calorii, vitamine, colesterol, si minerale
✔ Se calculează micro totale si nutrienti macro
✔ Nu pe dieta? Au diabet zaharat? Utilizare ca jurnal alimentar, jurnal, și tracker pentru a vedea defalcare de calorii din carbohidrati si grasimi

EXERCIȚIU & FITNESS URMARIRE
✔ Connect și a vedea pașii trece de la Fitbit dvs., Jawbone Up, sau alte dispozitive de urmărire activitate sau de numărare pas
✔ Jurnal peste 65 de exerciții pentru a vedea calorii arse si calorii pierdute
✔ Vezi calorii si grasimi arse cu contor pas
✔ Calculator BMR și calculator BMI
✔ diagrame View greutate, caloriile arse diagrame și minute exercitat grafice
✔ cardio Track, mersul pe jos, ciclism, alergare, pas contra, și mai mult!
✔ sfaturi zilnice de fitness

TRACKER PERSONALIZAT
✔ Conectați Fitbit, Jawbone Up și mai mult pentru o imagine cuprinzătoare a tuturor fitness și informații nutriționale

Nutriție și FITNESS COMUNITĂȚILOR
✔ Apăsați în comunității MedHelp lui, cea mai mare comunitate de sanatate on-line, pentru sprijin și motivație
✔ Puneți întrebări și primi răspunsuri, dacă aveți conditii, cum ar fi diabetul zaharat sau pur și simplu doresc să își îmbunătățească sănătatea ta
✔ Discutați și să învețe despre rețete de sănătate
✔ Găsiți un prieten de fitness sau sfaturi de dieta în comunitatea noastră

Aceasta aplicatie este all-in-one antrenor dieta, antrenor greutate, și antrenorul de fitness.

Noroc la Good Health!