Dr. Greger's Daily Dozen

NutritionFacts.org

Über diese App

Das tägliche Dutzend von Dr. Greger beschreibt die gesündesten Lebensmittel und die Anzahl der Portionen, die wir versuchen sollten, jeden Tag aus seinem Buch How Not Die - jetzt einschließlich der 21 Tweaks von How Not to Diet - abzurufen, um zur Maximierung unseres natürlichen Gewichts beizutragen Fettverbrennung.

Der gesamte Erlös aus seinen Büchern, DVDs und Vortragsverpflichtungen wird für wohltätige Zwecke gespendet.

NutritionFacts.org ist ein nichtkommerzieller, gemeinnütziger, wissenschaftlich fundierter öffentlicher Dienst von Dr. Greger, der in mundgerechten Videos täglich kostenlos über die neuesten Entwicklungen in der Ernährungsforschung informiert. Er hat fast tausend Videos zu allen Aspekten der gesunden Ernährung, und jeden Tag werden neue Videos und Artikel hochgeladen. Wie bei dieser App ist alles auf der Website sowohl werbefrei als auch kostenlos.

Bewertungen und Rezensionen

Die App & die dazugehörigen Bücher kann ich sehr weiterempfehlen. Einfach zu bedienen, werbefrei & übersichtlich ist die App mein täglicher Begleiter geworden. Fantastisch für jeden der gesunde Ernährung spielerisch in den Alltag integrieren möchte. Und wen macht das Abhaken von Checklisten nicht glücklich? ;-) Vielleicht könnte noch integriert werden, dass man die Umsetzungsabsichten direkt in der App aufschreiben & abhaken kann. Vielen Dank an Dr. Greger und sein Team für diese gelungene App!

Motivierend, einfach und schnell. "Habe ich genug vom richtigen?" statt "Esse ich zu viel?", weil sich letzteres von selbst erledigt wenn ersteres passt. Die Qualität meiner Mahlzeiten hat sich extrem erhöht und es geht mir besser. Der graphische Überblick motiviert dran zu bleiben und es lassen sich schnell unkomplizierte Möglichkeiten wie gemischte Salate finden, die die Punkte in die Höhe treiben. Super genial einfach, vielen Dank!

Leider ist die deutsche Version ungenau übersetzt und die Umrechnungen von Cups zu Gramm stimmen auch nicht immer. Wenn man sich die Infos zu den tatsächlichen empfohlen Nahrungsmittel (z. B. Rote Bete Blätter/Grün, nicht wie übersetzt "Rüben") und der korrekten Menge aus dem Buch oder Videos holt - dann motiviert die App ausgewogener zu essen.

Neuerungen

* Fix potential crash when opening history calendars
* Translation updates
* Update app dependencies to latest versions