MyLife Meditation: Meditate, Relax & Sleep Better

Bietet In-App-Käufe an
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Learn to meditate and be more mindful with MyLife Meditation, formerly known as Stop, Breathe & Think. MyLife Meditation is an award-winning meditation and mindfulness app that offers daily wellness check-ins and suggests activities personalized on how you feel. Learn to maintain perspective through your mental and physical wellness journey. Develop simple habits so you can get to a better place in just a few minutes a day.

“Wind-down” with us and embark on this meditation journey to help you relieve stress and relax. Let experts guide you through journaling prompts that help you think on and let go of emotions, aiding you through your wellness journey. Destress with a meditation guide to gain a better, calm mindspace.

Anxious? Sleepless? Angry? We’re here for you. Our personalized meditation and mindfulness experience won the 2017 Webby People’s Voice Award for Best Health App and has been featured by the Today Show, Apple, Cosmopolitan, Parents and many more. Guided meditation and relaxation are a great way to destress and become happier.

Breathe, meditate and relax. Mind and body need to be realigned, and it can be achieved with guided mind meditation. At MyLife Meditation, we believe that taking a few minutes each day to take care of how you feel and relaxing is as important as regular exercise. Let us be your meditation guide to relaxation and calming sleep. By developing this simple habit, you can better navigate life’s ups and downs, reduce your stress and get more sleep.

Meditate with a community! Over 5,000,000 downloads and 17 million emotional check-ins and counting!

**MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU**

MINDFUL MEDITATION
• Calm yourself with personalized meditation recommendations just for you
• Relax with daily meditations for beginners or experienced meditators
• Meditate with deep breathing exercises and guided meditations
• 20+ meditations available in Spanish
• Practice mindful eating with our new series

TRACK YOUR MENTAL HEALTH
• Check-in with how you feel
• Track your mood before and after your daily meditations
• Explore your feelings with expert-guided journaling

ANXIETY RELIEF
• Users were 82% more likely to NOT be anxious with consistent use of MyLife Meditation
• Create space for yourself through mindful breathing and self-care
• Stress relief is here with specific exercises tailored for any age
• Use our meditation timer when it’s time to meditate

BREATHING EXERCISES
• Learn to cultivate your breath to find calm, improve focus and feel more grounded
• Count your breaths to calm your mind and live more mindfully
• Meditation timer helps you stay focused and time each meditation

SLEEP BETTER
• Sleep sounds help you fall asleep, faster
• Meditation timer helps you relax while you fall asleep
• Fall asleep to soothing meditation sounds
• Sleep better and relax with our ‘Wind Down’ series


MyLife Meditation has meditations for everyone. Learn to meditate, sleep better and relax with MyLife Meditation.

SUBSCRIPTION
MyLife is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 400+ premium activities, guided journaling, yoga, acupressure, soundscapes and more premium features.

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Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through your Play Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

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Lernen Sie mit MyLife Meditation, früher bekannt als Stop, Breathe & Think, zu meditieren und aufmerksamer zu sein. MyLife Meditation ist eine preisgekrönte Meditations- und Achtsamkeits-App, die tägliche Wellness-Check-ins bietet und Aktivitäten vorschlägt, die auf Ihre Gefühle zugeschnitten sind. Lernen Sie, durch Ihre geistige und körperliche Wellnessreise die Perspektive zu bewahren. Entwickeln Sie einfache Gewohnheiten, damit Sie in nur wenigen Minuten am Tag an einen besseren Ort gelangen.

Entspannen Sie sich bei uns und begeben Sie sich auf diese Meditationsreise, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Lassen Sie sich von Experten durch Journaling-Eingabeaufforderungen führen, die Ihnen beim Nachdenken helfen, Emotionen loslassen und Sie auf Ihrer Wellnessreise unterstützen. Zerstöre mit einem Meditationsführer, um einen besseren, ruhigen Geistesraum zu erhalten.

Ängstlich? Schlaflos? Wütend? Wir sind für Sie da. Unsere personalisierte Meditations- und Achtsamkeitserfahrung wurde 2017 mit dem Webby People's Voice Award für die beste Gesundheits-App ausgezeichnet und von der Today Show, Apple, Cosmopolitan, Parents und vielen anderen vorgestellt. Geführte Meditation und Entspannung sind eine großartige Möglichkeit, sich zu entkleiden und glücklicher zu werden.

Atme, meditiere und entspanne dich. Geist und Körper müssen neu ausgerichtet werden, und dies kann durch geführte Gedankenmeditation erreicht werden. Wir bei MyLife Meditation glauben, dass es genauso wichtig ist, sich täglich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um sich um Ihr Wohlbefinden und Ihre Entspannung zu kümmern, wie regelmäßige Bewegung. Lassen Sie uns Ihr Meditationsführer für Entspannung und beruhigenden Schlaf sein. Durch die Entwicklung dieser einfachen Gewohnheit können Sie besser durch die Höhen und Tiefen des Lebens navigieren, Ihren Stress reduzieren und mehr Schlaf bekommen.

Meditiere mit einer Community! Über 5.000.000 Downloads und 17 Millionen emotionale Check-Ins und Zählungen!

** MINDFUL MEDITATION AUF SIE ABGESTIMMT **

MINDFUL MEDITATION
• Beruhigen Sie sich mit persönlichen Meditationsempfehlungen nur für Sie
• Entspannen Sie sich mit täglichen Meditationen für Anfänger oder erfahrene Meditierende
• Meditieren Sie mit Atemübungen und geführten Meditationen
• Über 20 Meditationen auf Spanisch verfügbar
• Üben Sie mit unserer neuen Serie achtsames Essen

Verfolgen Sie Ihre geistige Gesundheit
• Checken Sie ein, wie Sie sich fühlen
• Verfolgen Sie Ihre Stimmung vor und nach Ihren täglichen Meditationen
• Erforschen Sie Ihre Gefühle mit fachkundigem Journaling

Angstentlastung
• Benutzer hatten mit 82% höherer Wahrscheinlichkeit KEINE Angst vor der konsequenten Anwendung von MyLife Meditation
• Schaffen Sie sich Raum durch achtsames Atmen und Selbstpflege
• Stressabbau ist hier mit spezifischen Übungen, die auf jedes Alter zugeschnitten sind
• Verwenden Sie unseren Meditations-Timer, wenn es Zeit zum Meditieren ist

ATEMÜBUNGEN
• Lernen Sie, Ihren Atem zu kultivieren, um Ruhe zu finden, den Fokus zu verbessern und sich geerdeter zu fühlen
• Zählen Sie Ihre Atemzüge, um Ihren Geist zu beruhigen und achtsamer zu leben
• Der Meditations-Timer hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben und jede Meditation zeitlich zu steuern

BESSER SCHLAFEN
• Schlafgeräusche helfen Ihnen, schneller einzuschlafen
• Der Meditations-Timer hilft Ihnen, sich beim Einschlafen zu entspannen
• Schlafen Sie bei beruhigenden Meditationsgeräuschen ein
• Schlafen Sie besser und entspannen Sie sich mit unserer „Wind Down“ -Serie


MyLife Meditation bietet Meditationen für alle. Lernen Sie mit MyLife Meditation zu meditieren, besser zu schlafen und sich zu entspannen.

ABONNEMENT
MyLife ist kostenlos für grundlegende Meditationen und wir bieten eine Premium-Mitgliedschaft, die über 400 Premium-Aktivitäten, geführtes Journaling, Yoga, Akupressur, Soundscapes und weitere Premium-Funktionen freischaltet.

ABONNEMENTBEDINGUNGEN
Abonnements verlängern sich am Ende jeder Laufzeit automatisch und Sie werden über Ihr Play Store-Konto belastet. Sie können die automatische Verlängerung des Abonnements jederzeit über Ihre Play Store-Kontoeinstellungen deaktivieren. Wir können keine Rückerstattung für eine vorzeitige Abmeldung anbieten.

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Zusätzliche Informationen

Aktualisiert
9. Juni 2021
Größe
13M
Installationen
1'000'000+
Aktuelle Version
6.8
Erforderliche Android-Version
5.0 oder höher
Altersfreigabe
Interaktive Elemente
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