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關於此應用程式

應用程式由「福樂滿心」靈性提升八鍛錦自助手冊轉換而成,該自助手冊由東華三院社會服務科安老服務部及香港大學研發,旨在協助長者提升靈性健康,肯定生命的意義,鼓勵長者積極人生。

靈性健康測試
全人健康,就是指身、心、社、靈都健康,究竟何謂靈性呢?靈性是我們生命的泉源,是對生命意義和目標追求的反映。透過測試,我們能知道自己的靈性健康指數,而測試結果會建議完成那些八鍛錦練習,讓我們找到提升靈性健康的方法。完成建議的練習後,我們可重新量度自己的靈性健康分數,觀察是否有進步。

福樂滿心靈性提升八鍛錦
共有八式,分別為敞開心靈、呼出心靈、善待自己、家給力量、深情厚誼、以德愛人、順應自然及福至心靈。這八個練習,可以協助我們改善與自己、家庭、朋友、他人及環境的關係,令到自己的靈性健康有所提升。
更新日期
2020年10月6日

資料安全

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