AthleteApp Dieta i Trening

Tomek_ats

Informacje o aplikacji

AthleteApp to polski workout tracker, który pomaga osiągać cele treningowe i żywieniowe. Planuj treningi, kontroluj dietę, zapisuj pomiary i obserwuj swoje postępy na czytelnych wykresach — wszystko w jednym miejscu.

Dziennik treningowy

- Twórz własne plany i zapisuj wykonane treningi.
- Rejestruj serie, powtórzenia, obciążenia i notatki.
- Korzystaj z bazy ćwiczeń lub dodawaj własne ćwiczenia.
- Zapisuj rekordy i analizuj osiągane wyniki.
- Wracaj do gotowych treningów bez układania ich od początku.

Planowanie diety

- Zapisuj posiłki, produkty i własne potrawy.
- Kontroluj kalorie oraz makroskładniki.
- Wyszukuj produkty w rozbudowanej bazie.
- Korzystaj ze skanera kodów EAN.
- Twórz prywatne produkty i potrawy.
- Zapisuj całe dni diety, aby wykorzystać je ponownie.

Pomiary i wykresy postępów

Monitoruj wagę, wzrost i obwody ciała. Zapisane wyniki możesz śledzić na wykresach, które ułatwiają ocenę zmian zachodzących w czasie.

Współpraca z trenerem

Jeżeli wyrazisz zgodę, możesz połączyć konto ze zweryfikowanym trenerem personalnym. Trener może przygotowywać treningi i plany żywieniowe, analizować udostępnione postępy, importować gotowe plany oraz organizować spotkania.

Wiadomości i wspólny kalendarz ułatwiają kontakt pomiędzy trenerem a podopiecznym. Użytkownik przez cały czas zachowuje kontrolę nad swoim kontem oraz zakresem udostępnianych danych.

Analiza techniki ćwiczeń

AthleteApp umożliwia analizę techniki wykonywania ćwiczeń przy użyciu kamery urządzenia. Analiza materiału wideo odbywa się lokalnie na telefonie. Nagrania wykorzystywane przez tę funkcję nie są przesyłane ani przechowywane na serwerach aplikacji.

Prywatność i bezpieczeństwo

- Sam decydujesz, czy chcesz współpracować z trenerem.
- Możesz kontrolować dostęp trenera do swoich pomiarów.
- Prywatne dane nie są publicznie udostępniane.
- Wiadomości naruszające zasady można zgłaszać do moderacji.
- Konto użytkownika można usunąć zgodnie z instrukcją dostępną w aplikacji i na stronie AthleteApp.

Dla kogo jest AthleteApp?

Aplikacja jest przeznaczona dla pełnoletnich osób, które chcą:

- prowadzić dziennik treningowy,
- planować dietę i kontrolować makroskładniki,
- monitorować pomiary i rekordy,
- obserwować postępy,
- współpracować z trenerem personalnym.

Podstawowe konto użytkownika jest bezpłatne. Opcjonalny profil trenera wymaga wcześniejszej weryfikacji kwalifikacji i akceptacji przez administratora. Dostęp do aktywnego profilu trenera może być płatny.

AthleteApp nie jest wyrobem medycznym. Aplikacja nie zastępuje diagnozy, leczenia ani konsultacji z lekarzem, dietetykiem lub innym wykwalifikowanym specjalistą.

Co nowego

Zoptymalizowano aplikację, aby zmniejszyć zużycie pamięci i poprawić jej wydajność oraz stabilność.
Zaktualizowano komponenty techniczne aplikacji.