What Works

Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to Swedish (Sweden)

What Works, när du vill låta bli alkohol, spel, narkotika, sötsaker, mm.

Steve Wicks och Råbe & Kobberstad AB har skapat appen What Works för att hjälpa dig dokumentera dina framgångsrika strategier med hjälp av appen What Works. Under dina tidigare försök att bli fri olika beteenden har du säkert hittat några strategier som fungerar ibland, eller till viss mån. Med What Works kan du bygga upp en personlig bank av strategier som fungerar för just dig. När som helst under dygnet, när du känner ett sug efter beteendet du helst vill bli av med, kan du ta fram What Works och dokumentera situationen. Du kan med en enkel skala skatta hur pass "sugen" du är och sedan beskriva situationen, t.ex. ”Förbannad på bussen efter jobbet.” Du ska sedan skriva in vad du gjorde i stället för att ge vika för ditt sug, t ex. ”Klev av bussen och ringde min kompis.”

Genom att dokumentera olika situationer, sug av olika intensitet och vad du gjorde i stället, skapar du ett kraftigt verktyg som du kan ha användning av under hela resan mot att bli fri från alkohol, narkotika, spel, sötsaker mm. What Works ger dig också möjligheten att genom E-post eller SMS dela dina situationer/strategier med andra, t ex. socialsekreterare, psykolog, behandlingspersonal mm.
What Works, when you want to resist alcohol, gambling, drugs, sweets, etc.

Steve Wicks and Råbe & Kobberstad AB has created the app WhatWorks to help you document your successful strategies with the help of the app, What Works. During your previous efforts to be free of behaviors you have certainly found some strategies that work sometimes, or to some degree. With What Works, you can build up a personal banking strategies that work for you. At any time during the day, when you feel a craving for the behavior you most want to get rid of, you can have the What Works and document the situation. You can with a simple scale underestimate how "hungry" you are and then describe the situation, eg, "Cursed on the bus after work." You should then enter what you were doing instead of giving in to your cravings, for example. "Got off the bus and called my friend."

By documenting different situations, suction of different intensity and what you did instead, you create a powerful tool that you could use throughout their journey towards becoming free of alcohol, drugs, gambling, sweets etc. What Works gives you the possibility, through E-mail or SMS share your situations / strategies with others, for example. social worker, psychologist, therapy staff, etc.
Read more
4.0
1 total
5
4
3
2
1
Loading...

What's New

Korrigering av felaktig menyfärg på nyare telefoner.
Read more

Additional Information

Updated
November 30, 2017
Size
4.6M
Installs
500+
Current Version
1.3
Requires Android
4.0.3 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Råbe & Kobberstad AB
©2018 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.