МТС Фитнес — питание, тренировки, йога

Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to Russian (Russia)

Пользуйтесь бесплатно персональным планом питания, программами тренировок и йоги, лайфхаками и другими полезными возможностями первые 7 дней.

Приложение подберёт подходящий функциональный план питания на месяц — он составлен профессиональным диетологом. Питание будет нацелено на восстановление правильного обмена веществ в организме за счет расширения рациона, режима приёма воды и пищи, рекомендаций по приготовлению блюд.

Преимущества функционального питания:
• отказ от подсчета калорий и экономия времени;
• расширение рациона и свобода в приготовлении блюд;
• гибкий план приема пищи с учетом ваших предпочтений;
• отсутствие стресса от избыточных ограничений в питании.

Почему это удобнее, чем диета?
Диеты позволяют человеку похудеть в среднем на 3–7 кг за 1–2 недели, но на длительной дистанции люди обычно возвращаются к привычному вредному рациону и проблемам с весом, часто дополняя их истощением от голодания. Функциональное питание поможет изменить ваш рацион без строгих ограничений, что приведёт ваш обмен веществ в норму и устранит сопутствующие проблемы со здоровьем.

Персонально подобранные тренировки:
• программы для зала, дома и улицы: продолжительность тренировок — от 20 минут;
• техника упражнений и список основных ошибок помогут вам заниматься спортом правильно;
• видео высокого качества для каждого упражнения;
• тренировки разной интенсивности и сложности с учетом ваших целей и характеристик.

Йога для начинающих:
• поможет укрепить мышцы и улучшить осанку;
• не требует специальной подготовки;
• комплексы упражнений для дома, офиса и зала;
• видеоуроки от тренера.

Вопросы технического характера? Напишите нам с описанием проблемы и вашим номером телефона на support@healthsolutions.ru
Use the free personal nutrition plan, training and yoga programs, life hacks and other useful features for the first 7 days.

The application will select the appropriate functional nutrition plan for the month - it is compiled by a professional nutritionist. Nutrition will be aimed at restoring proper metabolism in the body by expanding the diet, intake of water and food, and recommendations on cooking.
 
Benefits of Functional Nutrition:
• refusal to count calories and save time;
• expansion of the diet and freedom in cooking;
• a flexible meal plan based on your preferences;
• lack of stress from excessive dietary restrictions.
 
Why is it more convenient than diet?
Diets allow a person to lose weight on average by 3–7 kg in 1–2 weeks, but over a long distance people usually return to their usual unhealthy diet and weight problems, often supplementing them with exhaustion from starvation. Functional nutrition will help to change your diet without strict restrictions, which will bring your metabolism back to normal and eliminate related health problems.

Personalized Workouts:
• programs for the hall, home and street: the duration of the training - from 20 minutes;
• exercise technique and a list of major mistakes will help you exercise correctly;
• high quality video for each exercise;
• workouts of varying intensity and complexity, taking into account your goals and characteristics.
 
Yoga for Beginners:
• helps strengthen muscles and improve posture;
• does not require special training;
• sets of exercises for home, office and gym;
• video lessons from the trainer.
 
Questions of a technical nature? Write to us with a description of the problem and your phone number at support@healthsolutions.ru
Read more
Collapse
3.2
1,037 total
5
4
3
2
1
Loading…

Additional Information

Updated
June 16, 2020
Size
17M
Installs
100,000+
Current Version
1.6.0
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Everyone
Interactive Elements
Digital Purchases
Permissions
Offered By
MTS PJSC
Developer
Marksistskaya 4, Moscow, Russia, 109147
©2020 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.