Калькуляторы калорий на каждый день

Contains Ads
Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to Russian (Russia)

Калькуляторы калорий на каждый день - простое, интуитивно понятное приложение для тех, кто следит за своей фигурой и контролирует питание.

Счетчик калорий полностью бесплатный, работает без интернета и не требует регистрации. Скачивайте и пользуйтесь сразу!

Подсчет калорий помогает отслеживать питание и мотивирует к изменению пищевых привычек, что позволяет привести тело в форму без дополнительных нагрузок на психику.

Пять причин считать калории:

- Это разумный подход к питанию, без стресса и изнуряющих диет, после которых килограммы снова возвращаются;

- Полноценный рацион питания обеспечит организм необходимыми питательными веществами, что не доступно при голодании;

- Подсчет калорий не отвергает любимых блюд, а предлагает укладываться в рамки калорийности. Для этого достаточно просто пересмотреть меню. С другой стороны сокращается количество бесполезных и вредных продуктов;

- С метода подсчета калорий начинается путь к правильному питанию, отслеживанию рациона и обдуманному выбору продуктов.

Подсчет калорийности предполагает получение достаточного количества белков, жиров, углеводов, не нарушая работу организма, исключая гормональный сбой и упадок сил.

Приложение содержит 4 калькулятора, которые подходят для ежедневного использования:

1. Ежедневный калькулятор калорий.

- Позволяет вычислить количество калорий, необходимое для:

• Поддержания текущего веса;
• Сброса веса на заданное количество килограмм в неделю;
• Набора веса на заданное количество килограмм в неделю.

- Учитывает:

• Рост;
• Вес;
• Возраст;
• Уровень активности.

- Также определяет:

• Соотношение белков, жиров и углеводов;
• Скорость базального метаболизма.

2. Калькулятор идеального веса и индекса массы тела.

- Самый простой из представленных калькуляторов, позволяющий рассчитать:

• Ваш идеальный вес;
• Индекс массы тела;
• Диапазон рекомендуемой массы.

- Учитывает:

• Рост;
• Вес;
• Пол.

3. Калькулятор расхода калорий при различных нагрузках.

- Считает количество сжигаемых калорий в заданную единицу времени.

- Учитывает:

• Вес;
• Время занятий (мин.).

- Содержит 68 видов нагрузки (тренажерный зал, физкультура и спорт, ежедневная деятельность).

4. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд.

- Помогает рассчитать калорийность меню. Содержит 769 наименований продуктов, объединенных в 41 пищевую группу.

- Учитывает:

• Вес продукта в граммах.

Калькуляторы калорий помогают составить рацион в рамках определенной калорийности благодаря обширной базе продуктов питания. Они пригодятся профессиональным спортсменам, любителям здорового образа жизни и просто тем, кто решил привести тело в форму. Подсчет калорий через калькулятор предполагает плавный, стабильный процесс снижения веса, без резких перепадов, как в случае с экспресс-диетами. Строгие диеты первоначально воздействуют не на жировую, а на мышечную ткань. Мышцы требуют больше энергозатрат, поэтому организм устраняет их вперед жира. Калькулятор поможет вести наблюдение в течение нескольких месяцев и сформировать несколько вариантов повседневного рациона. Достаточно сделать три простых шага:

- Подсчитайте, сколько калорий употребляете в течение дня;

- Ведите ежедневный учет съеденной пищи;

- Наблюдайте преображение тела.

Таким образом, вы избавляетесь от бесполезных килограммов и сохраняете результаты на долгий срок.
Everyday Calories Calculators is a simple, intuitive application for those who watch their figure and control nutrition.

The calorie counter is completely free, works without the Internet and does not require registration. Download and use immediately!

Calorie counting helps to track food and motivates to change eating habits, which allows you to bring the body into shape without additional stress on the psyche.

Five reasons to count calories:

- This is a reasonable approach to nutrition, without stress and exhausting diets, after which the pounds are returned again;

- A full diet will provide the body with essential nutrients that are not available during fasting;

- Counting calories does not reject your favorite foods, but suggests keeping within the caloric content. To do this, simply review the menu. On the other hand, the number of useless and harmful products is reduced;

- With the method of counting calories begins the path to proper nutrition, tracking diet and deliberate choice of products.

Calorie counting involves obtaining a sufficient amount of proteins, fats, carbohydrates, without disrupting the functioning of the body, excluding hormonal disruption and fatigue.

The application contains 4 calculators that are suitable for daily use:

1. Calorie Calculator Daily.

- Allows you to calculate the number of calories needed for:

• Maintain current weight;
• Weight loss for a given number of kilograms per week;
• Weight gain per set kilogram per week.

- Takes into account:

• Growth;
• Weight;
• Age;
• Activity level.

- Also determines:

• The ratio of proteins, fats and carbohydrates;
• Basal metabolic rate.

2. Calculator of ideal weight and body mass index.

- The easiest of the presented calculators, allowing you to calculate:

• Your ideal weight;
• Body mass index;
• Recommended mass range.

- Takes into account:

• Growth;
• Weight;
• Paul.

3. Calorie consumption calculator for different loads.

- Counts the number of calories burned in a given unit of time.

- Takes into account:

• Weight;
• Class time (min.).

- Contains 68 types of load (gym, physical education and sports, daily activities).

4. Calculator calorie foods and ready meals.

- Helps to calculate the calorie menu. Contains 769 names of products, united in 41 food groups.

- Takes into account:

• Product weight in grams.

Calorie calculators help to make a diet within a certain calorie due to an extensive food base. They will be useful for professional athletes, lovers of a healthy lifestyle and just those who decided to bring the body into shape. Calculating calories through a calculator implies a smooth, stable process of losing weight, without sudden drops, as is the case with express diets. Strict diets initially affect not muscle, but muscle tissue. Muscles require more energy, so the body eliminates them forward fat. The calculator will help to monitor for several months and form several variants of the daily diet. It is enough to take three simple steps:

- Calculate how many calories you consume during the day;

- Keep a daily record of food eaten;

- Observe the transformation of the body.

Thus, you get rid of useless kilograms and save the results for a long time.
Read more
Collapse
Loading...

What's New

1 рекламный блок внизу.
Read more
Collapse

Additional Information

Updated
August 24, 2018
Size
3.4M
Installs
1,000+
Current Version
2.3.1
Requires Android
4.1 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Владимир Морозов
©2020 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.