Otago Exercise Programme

OTAGO är ett individuellt anpassat träningsprogram för äldre över 65 år. Det kräver inte så mycket utrustning, vilket möjliggör träning i hemmet. Träningen är strukturerad och programmet innehåller bland annat olika övningar för benstyrka och dynamiska balansövningar. Övningarna i programmet rekommenderas att utföras tre gånger i veckan och beräknas ta cirka 30 minuter. Balansövningarna kan anpassas genom att välja olika stödnivåer. Promenader uppmuntras, och både träning och promenader registreras i appen. Motivation registreras genom självskattning i appen.
Läs mer
Komprimera

Recensioner

Recensionspolicy
Läser in ...

Nyheter

Första versionen av OTAGO Classic
Läs mer
Komprimera

Mer information

Uppdaterad
5 maj 2019
Storlek
38M
Installationer
500+
Aktuell version
1.3.1-classic
Kräver Android
4.4 och senare
Innehållsrankning
Ingen åldersgräns
Behörigheter
Leverantör
Delphie LST AB
©2020 GoogleAnvändarvillkor för webbplatsenSekretessUtvecklareArtisterOm Google|Plats: USASpråk: Svenska
När du köper varan gör du en transaktion med Google Payments och godkänner därmed Google Payments användarvillkor och sekretesspolicy.