El Mindfulness App - Meditación para Todos

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Comienza tu viaje hacia un estado mental más relajado y saludable con El Mindfulness App. Ya seas un principiante o un meditador experimentado, El Mindfulness App te ayudará a estar más presente en tu vida diaria.

¿Qué está incluido gratis?

• Una práctica de cinco días a modo de introducción al mindfulness
• Sesiones Programadas: meditaciones guiadas y en silencio de entre 3 y 30 minutos
• Meditación personalizable con introducción guiada, campanas y sonidos de la naturaleza
• Recordatorios de Meditación y Notas de Mindfulness: te ayudarán a permanecer presente durante el día
• Estadísticas para realizar un seguimiento de su viaje de meditación

¿Qué está incluido en la Suscripción Premium?

• Acceso ilimitado a más de 200 meditaciones y cursos guiados por algunos de los profesores más influyentes del mundo (mayormente en inglés)
• Incluye temas como el alivio del estrés, el enfoque, el sueño, las emociones, los niños y los adolescentes, la atención plena en el trabajo y las relaciones
• Escucha tus meditaciones favoritas offline
• Contenido actualizado regularmente

¡Una gran herramienta para todos los que quieran estar más presentes en sus vidas!!
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