Dagliga Droppar Mindfulness
4,4star
26 recensioner
1 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
*** En av de bästa mindfulnessapparna enligt Free (2012) ***
"En bra samling kortare övningar. Den lugna rösten som guidar levererar."
Tidningen Free (Nr 5, 2012)
Första svenska mindfulnessappen för androidtelefoner!
Med Dagliga droppar mindfulness kan du snabbt och enkelt varva ner och få ny energi. En perfekt app för dig som är intresserad av mindfulness, men har svårt att avsätta tid för träningen. Här hittar du de tre grundläggande mindfulnessövningarna yoga, kroppsscanning och sittande meditation i två varianter: en på 5 minuter och en på 10 minuter. Övningarna är lättillgängliga och kan göras hemma, på jobbet, i skolan, mellan olika aktiviteter o s v.
Med applikationen kan du:
* Lyssna på övningar direkt i din telefon.
* Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg mindfulnessträningen.
* Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör.
Övningarna som ingår i denna app är:
1. Introduktion 6.43
2. Yoga 5.00
3. Kroppsscanning 5.00
4. Sittande meditation 5.00
5. Yoga 10.00
6. Kroppsscanning 10.00
7. Sittande meditation 10.00
8. Tystnad med klockor (valfri längd)
Dagliga droppar mindfulness har utvecklats av Johan Bergstad, leg psykolog, mindfulnessinstruktör och författare till Mindfulness steg för steg. Läs mer på www.MindfulnessNow.se där du gratis kan ladda ner en pdf-fil som beskriver det enkla träningsprogrammet till Dagliga droppar mindfulness.
Tidningen Free uppmärksammade i februari 2011 cd-skivan Dagliga droppar mindfulness och skrev att Johan Bergstad ”har en behaglig och vilsam röst".
Andra appar av Johan Bergstad:
* Mindfulness steg för steg
* Oas – ett träningsprogram i mindfulness
* Mindfulness – Lugn och lycklig
* Mindfulnessklockan
"En bra samling kortare övningar. Den lugna rösten som guidar levererar."
Tidningen Free (Nr 5, 2012)
Första svenska mindfulnessappen för androidtelefoner!
Med Dagliga droppar mindfulness kan du snabbt och enkelt varva ner och få ny energi. En perfekt app för dig som är intresserad av mindfulness, men har svårt att avsätta tid för träningen. Här hittar du de tre grundläggande mindfulnessövningarna yoga, kroppsscanning och sittande meditation i två varianter: en på 5 minuter och en på 10 minuter. Övningarna är lättillgängliga och kan göras hemma, på jobbet, i skolan, mellan olika aktiviteter o s v.
Med applikationen kan du:
* Lyssna på övningar direkt i din telefon.
* Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg mindfulnessträningen.
* Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör.
Övningarna som ingår i denna app är:
1. Introduktion 6.43
2. Yoga 5.00
3. Kroppsscanning 5.00
4. Sittande meditation 5.00
5. Yoga 10.00
6. Kroppsscanning 10.00
7. Sittande meditation 10.00
8. Tystnad med klockor (valfri längd)
Dagliga droppar mindfulness har utvecklats av Johan Bergstad, leg psykolog, mindfulnessinstruktör och författare till Mindfulness steg för steg. Läs mer på www.MindfulnessNow.se där du gratis kan ladda ner en pdf-fil som beskriver det enkla träningsprogrammet till Dagliga droppar mindfulness.
Tidningen Free uppmärksammade i februari 2011 cd-skivan Dagliga droppar mindfulness och skrev att Johan Bergstad ”har en behaglig och vilsam röst".
Andra appar av Johan Bergstad:
* Mindfulness steg för steg
* Oas – ett träningsprogram i mindfulness
* Mindfulness – Lugn och lycklig
* Mindfulnessklockan
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,4
26 recensioner
En av Googles användare
- Markera som olämplig
4 oktober 2019
Sekulär, on point, behaglig. Perfekt för korta meditationer i vardagen.
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
En av Googles användare
- Markera som olämplig
7 januari 2014
Bra röst, övningarna ger resultat. Träning ger färdighet. Skönt att nu kunna koppla av och få en riktig vila när det behövs eller önskas.
4 personer tyckte att den här recensionen var användbar
En av Googles användare
- Markera som olämplig
17 oktober 2012
Ja det är 8 övningar men läser man innan man köper så ser man det...... mycket bra.
4 personer tyckte att den här recensionen var användbar
Nyheter
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
