Seven: 7 Minuten Workout
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Fit zu werden war noch nie so einfach – oder so unterhaltsam. Die Trainings von Seven basieren auf wissenschaftlichen Studien, um in kürzest möglicher Zeit maximale Vorteile zu bringen. Mit personalisierten Trainingsplänen sorgt Seven zudem dafür, dass Sie das meiste aus Ihrem Training herausholen können. Mit den Plänen "Werden Sie fit", "Nehmen Sie ab" und "Werden Sie stark" können Sie Ihr Ziel und Ihr Fitness-Level festlegen, den Rest übernimmt Seven für Sie.
WARUM SEVEN?
• Trainieren Sie, wo und wann immer Sie möchten, ganz ohne Geräte.
• Lassen Sie Ihr Training zur Gewohnheit werden – mit täglichen Herausforderungen.
• Erhalten Sie Ermutigung und Unterstützung, indem Sie Freunde herausfordern.
• Verdienen Sie Auszeichnungen von Neuling bis Athlet, wenn Sie Ihre Routine variieren.
• Stellen Sie Ihre eigenen Trainings zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind.
• Synchronisieren Sie Ihr Wear OS-Gerät und greifen Sie über die Tile oder die Komplikation Ihrer Uhr auf Seven zu.
• Haben Sie Spaß mit Trainern wie dem Drill Sergeant oder der Cheerleaderin und vielen weiteren Stimmen.
WERDEN SIE MITGLIED IM 7 CLUB
• Erzielen Sie schnellere Ergebnisse mit persönlichen Trainingsplänen, die auf Ihr Fitness-Level zugeschnitten sind.
• Greifen Sie auf alle Trainings und auf über 200 Übungen zu, um noch abwechslungsreicher trainieren zu können.
• Erhalten Sie exklusiven Support und persönliche Unterstützung von unserem zertifizierten persönlichen Trainer.
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• Trainieren Sie, wo und wann immer Sie möchten, ganz ohne Geräte.
• Lassen Sie Ihr Training zur Gewohnheit werden – mit täglichen Herausforderungen.
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Aktualisiert am
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Bewertungen und Rezensionen
4,5
112.000 Rezensionen
Matthias Kirschbauer
- Als unangemessen melden
10. November 2025
Zu teuer für wenig Leistung. Die reagiert nicht darauf, wenn man nach dem Training sagt, dass es zu schwer ist und macht stattdessen die Übungen noch schwerer. Der minimalistische Stil sieht zwar gut aus aber vom Umfang/Preisleistung gibt es andere kostenlos Apps/Youtube die mehr bieten.
Perigee AB
14. November 2025
Hi Matthias Kirschbauer,
Thanks for your feedback! I'll pass it on to the team while we keep working on improving the workout experience for everyone.
Best,
Savannah
Misses Darcy
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
5. November 2025
seit dem letzten Update reagiert App rucklig und sehr langsam und bleibt öfter stehen. sonst ist sie richtig gut.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Perigee AB
14. November 2025
Hi Misses Darcy,
So sorry to hear that the app isn't working as intended after the update. Could you please reach out to support@perigee.se and we'll have a look at it.
Best,
Savannah
Der Mythe
- Als unangemessen melden
24. Oktober 2025
Es war vor einigen Jahren eine einfache und gratis App. Fünf Sterne wert. Deswegen habe ich sie wieder gesucht und installiert. Man konnte sich sein Training auswählen oder einfach ein Ganzkörper Training machen. 7 Minuten und fertig. Jetzt muss man für 95% des Inhalts ein Abo abschließen. Zumindest ist noch das Ganzkörper Training gratis verfügbar. Also behalte ich erstmal die App.
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Perigee AB
31. Oktober 2025
Hi Der Mythe,
Thanks for coming back to Seven!💪 The app has evolved over the years as our team continues to improve it. While many workouts are now part of Premium, the Full Body workout will always stay free. We really appreciate your continued support!
Join the free hourly live sessions for more variety and free workouts.
Best,
Savannah
Neuerungen
Danke, dass Sie Seven verwenden! Dieses Update enthält Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen.
Falls doch einmal etwas nicht läuft, du eine gute Idee hast, oder einfach mal hallo sagen willst, dann schreibe uns an support@perigee.se
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support@perigee.se
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