5 Minutos de Yoga

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Sobre este app

5 Minutos de Yoga: ideal para aqueles que querem treinos diários rápidos e fáceis de yoga

Cada sessão é criada a partir de uma seleção de posições de yoga simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada posição possui imagens claras e instruções detalhadas, garantindo que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.

Para te ajudar a manter sua prática de yoga rápida porém eficaz, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!

Treinos rápidos são ideais para muitas situações; uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou ajudar a descontrair antes da hora de dormir.

A prática regular de yoga melhora a flexibilidade, aumenta a força, define os músculos e reduz o stress. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.

Oferecemos 5 dias grátis para todos os usuários. Depois disso, é necessário fazer upgrade para o Pro para continuar usando o app.

Classificações e resenhas

1ª vez utilizando, não muito a comentar mas gostei da experiência, como sou novo acho que faltou um pouco de detalhes ao informar as posições durante a aula em si, mas é com certeza algo que vou pegar durante a jornada, já que o aprendizado vem do erro afinal, e nada mais prazeroso do que aprender e corrigir os próprios erros

eu adoreeeiii, é ótimo p criar o hábito e parar de procrastinar fazer a prática. Achei legal q tem nível e q vc vai evoluindo, tipo um joguinho, oq motiva bastante!!! desejo continuar usando o app, hj é o meu primeiro dia torçamos p criar o hábito 🙏 agradeço a intenção e dedicação aos criadores 🙏🙏

comecei agora vou ver nos próximos dias se vai ser bom mas parece muito legal e não tem anúncios não tem nada é muito legal um homem fala e muito muito legal ele fala todas as opções eu amei muito recomendo muito para pessoas 😍

O que há de novo

Exercícios de Yoga de 5 Minutos - Treinos rápidos de yoga para alongamento e flexibilidade
v9.0.10
Pequenas correções de bugs