5 Minute Meditation

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5 Minute Meditation - mindfulness for relaxation, happiness and stress relief

Take a 5 minute break and experience a sense of calm and serenity - perfect for those with busy lives.

Easy to use interface - just press play and listen.

Over 20 quick meditations to give you a moment of peace when you don’t have time for 5 minute audio meditations. Designed to bring your attention back to the present moment allowing you a moment of a calm and mindfulness during a busy day.

Regular meditation has been shown to have many positive improvements including increasing the grey matter volume in the brain, reduced stress, improved concentration and attention and a greater empathy for others.

5 Minute Meditations is a quick and simple way for anyone to enjoy the meditative state of mind and all the potential benefits it can bring. Download now!
5分の瞑想 - リラクゼーション、幸福、ストレスリリーフの心構え

5分の休憩を取って、穏やかで静かな感覚を体験してください。

使いやすいインターフェイス - 簡単に押すと聴くことができます。

5分間のオーディオ瞑想の時間がないときに、平穏の瞬間を与えるために20以上の速やかな瞑想。忙しい一日のうちに静かで思いやりのある瞬間をお過ごしいただけるよう、現在の瞬間に注目を集めるように設計されています。

定期的な瞑想は、脳内の灰白質量の増加、ストレスの軽減、集中力と注意力の改善、他人へのより大きな共感を含む多くの肯定的な改善を示すことが示されている。

5 Minute Meditationsは、誰でも瞑想的な心の状態と、それがもたらす可能性のあるすべてのメリットを楽しむための素早く簡単な方法です。ダウンロード中!
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新機能

5分間の瞑想 v1.2.1 素早く毎日出来るマインドフルネスとリラクゼーションのためのリラックスする穏やかな瞑想

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追加情報

更新日
2018年9月17日
サイズ
49M
インストール
100,000+
現在のバージョン
1.2.1
Android 要件
4.0 以上
コンテンツのレーティング
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