Serenity: Guided Meditation & Mindfulness

Oferece compras no aplicativo
Traduzir a descrição para Português (Brasil) usando o Google Tradutor?Traduzir a descrição para Inglês (Estados Unidos) novamente

Serenity: Guided Meditations allows you to learn a variety of meditation and mindfulness techniques that aims to bring a sense of peace, calm and happiness to your life.

Learn the basics with the free, easy to follow 7 day audio course. Gain the skills required to make mindful meditation a part of the rest of your life.

Foundations: Expand your skills and learn about mindfulness, self awareness, values and goals

Sleep guides: A selection of guided mediations designed to guide you to sleep using relaxation techniques, peaceful music and tranquil sounds

Stress relief: soothe anxiety with relaxation and mindfulness techniques to calm the mind and body

Quick meditations: short sessions to practice your skills or provide a sense of serenity and calm from the stresses of your day

Daily meditations - Different meditations each day to help maintain regular practice

Plus more being added to the app all the time

Other features:

No sign up/log in required - start meditating straight away

Ideal for beginners with over 2 hrs of free audio.

No subscriptions necessary - extra content is available either through one time permanent purchases or unlock everything with a subscription

Easy to follow - serenity is ideal for beginners and more experienced mindful meditators alike

Silent mind - learn a technique to quieten the mind of thoughts

Meditation and mindfulness skills - Learn to separate thoughts from feelings to improve your emotional well being

Gratitude - Change your perspective on life by understanding gratitude and gain a new appreciation of the world around you

Plus

Set up daily reminders to stay on track

Stay motivated by completing challenges and unlocking more free sessions as you progress

Monitor your progress with stats and graphs

Track your meditations with google fit (optional)

See if mindful meditation can improve your life - install now!
Serenidade: Meditações guiadas permite que você aprenda uma variedade de técnicas de meditação e atenção plena que visam trazer uma sensação de paz, calma e felicidade à sua vida.

Aprenda o básico com o curso de áudio de 7 dias gratuito e fácil de seguir. Adquira as habilidades necessárias para tornar a meditação consciente parte do resto de sua vida.

Fundações: expanda suas habilidades e aprenda sobre atenção plena, autoconsciência, valores e objetivos

Guias do sono: uma seleção de mediações guiadas projetadas para guiá-lo a dormir usando técnicas de relaxamento, música pacífica e sons tranquilos

Alívio do estresse: acalme a ansiedade com técnicas de relaxamento e atenção plena para acalmar a mente e o corpo

Meditações rápidas: sessões curtas para praticar suas habilidades ou proporcionar uma sensação de serenidade e calma do estresse do seu dia

Meditações diárias - diferentes meditações todos os dias para ajudar a manter a prática regular

Além disso, mais sendo adicionados ao aplicativo o tempo todo

Outras características:

Não é necessário se inscrever / fazer login - comece a meditar imediatamente

Ideal para iniciantes com mais de 2 horas de áudio grátis.

Não é necessária nenhuma assinatura - o conteúdo extra está disponível por meio de compras permanentes únicas ou desbloqueia tudo com uma assinatura

Fácil de seguir - a serenidade é ideal para iniciantes e meditadores conscientes mais experientes

Mente silenciosa - aprenda uma técnica para acalmar a mente dos pensamentos

Habilidades de meditação e atenção plena - Aprenda a separar pensamentos e sentimentos para melhorar seu bem-estar emocional

Gratidão - Mude sua perspectiva de vida compreendendo gratidão e ganhe uma nova apreciação do mundo ao seu redor

Mais

Configure lembretes diários para manter o controle

Mantenha-se motivado ao concluir desafios e desbloquear mais sessões gratuitas à medida que avança

Monitore seu progresso com estatísticas e gráficos

Acompanhe suas meditações com o google fit (opcional)

Veja se a meditação consciente pode melhorar sua vida - instale agora!
Ler mais
Recolher
4,8
Total: 6.293
5
4
3
2
1
Carregando...

O que há de novo

Serenity: Guided Meditation 2.9.0 - Easy to follow guided meditations for mindfulness, sleep and relaxation!

New Non Judgement meditations
Language options - change the language in the app
Added the option to turn background music on/off.
Plus improvements to the background music levels
Ler mais
Recolher

Outras informações

Atualizada
23 de fevereiro de 2020
Tamanho
51M
Instalações
100.000+
Versão atual
2.9.0
Requer Android
4.1 ou superior
Classificação do conteúdo
Elementos interativos
Compras digitais
Produtos no aplicativo
US$ 5,49 – US$ 74,99 por item
Permissões
Oferecido por
Olson Meditation and Mindfulness Apps
Desenvolvedor
PO Box 1050 Stockton-on-Tees TS19 1XS
©2020 GoogleTermos de Serviço do sitePrivacidadeDesenvolvedoresArtistasSobre o Google|Local: Estados UnidosIdioma: Português (Brasil)
Ao comprar este item, você faz uma transação com o Google Payments e concorda com os Termos de Serviço e o Aviso de privacidade do Google Payments.