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何超儀—她讓我明白美麗是「有法」的，這本書就是「方法之門」﹗
醫學研究中心教授Dr.Leon Li—她總是親身嘗試各種護膚品和護膚方法，她就是這樣的敬業﹗
鄭欣宜—她的美麗和健康就是最好的保證﹗
國內知名節目主持人 李靜—她像一位美麗導師，沒有她，我們一定不會像今天這樣美麗﹗
美容專家張玉珊博士，多年來試盡過千款護膚産品，親身體驗各種護膚及修身方法，誠實奉上第一身的試用情報，讓大家也能輕易找到適合自己的美麗方法﹗
全書分為18個單元，由內至外，由基本至進階，為你達成美麗的最終目標。精彩內容包括：
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出版：青馬文化事業出版有限公司
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♥ Cover girl：Melody 殷悅─好命貴婦的秘密
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♥ 美女廚師的穿搭日記
♥ Cover girl：簡嫚書 ─ 大叔性格起底
♥ Are you ready for SPRING? 春妝變透明
妳的氣質變萌了
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♥ 像多了3倍新衣服：反穿/露肩/挖背，襯衫新穿法
♥ Pantone Colors：石英粉/寧靜藍，潮色穿搭正解
♥ “八分褲”穿出大長腿
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♥ 附贈別冊
現在比的是“視覺年齡”
姊的膚質回到少女時代
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♥ Against Light Pollution. 防光害美肌妝
讓你美貌發光
☆ 抗UV：從妝容開始抗紫外線
☆ 抗藍光：眼周打底對抗細紋
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♥ JUNGLE FEVER 上班也能穿的叢林時尚
♥ 31天穿搭日記，時尚部落客上位捷徑
♥ 紫丁香眼妝，畫出仙女氣質
♥ 一起來練「主播級笑容」
隨書附贈：2016 BEAUTY美人大賞入圍別冊
♡ 啊(氣音)~~~美得令人喘息，深夜約會大作戰
♡ N件吳海英教我的事
♡ 學人精也是會挑重點學的，超生火!「神色唇膏」
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♥ 妝髮一起轉彎，人年輕
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♥ 眼妝時髦的捷徑
★ BLOSSOMS 櫻花粉 x 白皙肌
★ GREEN YELLOW 黃綠妝 x 暖調肌
★ AQUATIC 漸層藍 x 冷調肌
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♥ 來件「百褶裙」，顯瘦又有仙氣
♥ 與珠寶最配的女神妝
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♥ 穿出單寧的時髦感
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♥ 肌膚負能量一掃而空，正向力保養
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♥ 夏清涼保養
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♥ 繫帶/穆勒/秘書鞋，踩上去一秒變潮
♥ 潮墨鏡幕後推手，30天穿搭日記
♥ 防曬+美白，滴水不漏抗斑計畫
Make Up
* 神色口紅15強，時髦度再創新高
* 提升女人味，下眼影是關鍵 - 必學軟萌眼畫法
* 人生目標就是睡到最後一刻 - 縮時系的蛋黃哥彩妝
* 女神級藝人愛用彩妝師 - 秘傳！人氣微笑顏畫法
* 拒絕老派畫法 6個心機Point
Skin Care
* 代謝好、保濕好、循環好 - 壓力擊不倒美貌「解憂系」保養
* 代謝好、保濕好、循環好 - 「白富美」3好美女，後天養成計劃
* 瞄準4大時機投入，立即解除肌警報 - 化妝水保養時代來臨
* 盤點改變肌膚的王牌 - 這樣投資保養品就對了
Fashion
* 帥氣，要！女人味，要！- 早春時髦實踐KEYWORD
* 跟上潮流，長輩也尬意 - 喜氣紅 年假穿搭
* 鞋＋襪時髦配 - 今年腳上這一截不能少
♥ 教你練出女神曲線
♥ Green Beauty。綠色紓壓保養， 肌體心清爽一夏
♥ Sporty Chic。今夏最火的健身房妝
♥ 斷捨離保養，去油光掃斑點
♥ 熱播「吳海英」妝容解析
♥ 韓妞都在畫「字母腮紅」
♥ 怪色唇膏畫出訂製唇色
♥ Cool Down酷暑解套！時髦又涼快穿衣法則
♡ 跟著買就對了！2016[美容]關鍵字
♡ 2016開春好氣象！祈求好命顏來降臨
♡ [業界大咖教你買]氣墊粉底該挑誰？
♡ 大明星的妝幾乎沒顏色的，學會駝色妝法，氣場更強大
♡ 2016夯色雙寶：石英粉、寧靜藍，這樣穿
♡ 秒時髦，一定要有這4大“帥氣單品”
♡ 瀏海多一彎，人生大不同
♡ 50%性感+50%baby：成功脫離單身，脫單妝
♡ 剁手也要買，超顯白藍調腮紅
♡ 育肌新手則，該窮養或富養？
♡ 高領內搭的9種穿搭術
♡ 平凡衣+厲害細節=潮
♡ 男性渴求新天菜，傻白甜養成計畫
♡ 新美肌三害：空汙/重金屬/人造光
♡ [IG紅人榜]吳子菲/莫利/凱特王
♡ 美肌效果強，日夜要分工
♡立志當潮媽
♡輪廓&四肢最要「緊」一起練出減齡線條!
♡通勤打扮微調，下班赴約美翻全場
♡耳骨夾/臂環/足鍊，飾品換位置戴最潮
♡Autumn Makeup Trend好看又好用! 最推坑秋妝新貨
♡花藝總監陳妍嵐，30天穿搭日記
♡Pineapple Yellow鳳梨黃這樣穿最時髦
♡冷氣房全天保濕有招
♡來不及減肥?用穿搭來減重-5kg
♡穿出媽味單品的潮感
♡ 今年明星最愛擦的時髦色全搜，一定要入手的霸屏唇色
♡ Be a 哈韓跟屁蟲─很懶沒關係，跟著買就對了
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♡ 2016流行的Pantone色─春裝最剁手！石英粉&寧靜藍
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♡ 必備天鵝絨，這樣配不老氣
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♡ 冬天性感心襪「黑蕾絲」
♡ “濃郁色“ 晉升冬天的主調
♡ 守護肌膚的潤澤乳霜
♡ 新年進廠維修計畫，最HOT午休美容介紹
♡ 必學4大抗老方案：23還是32，由妳決定
♡ 毛絨絨風潮，又萌又有氣勢
♡ 潮女襯衫新穿法，不亂穿不時髦
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♥ 史上最強魔術方塊:馬賽皂
♥ 拍照小顏新招，大勝同框閨蜜
♥ DEEP BREATH抵抗三高危害。深呼吸保養
♥ Red Charm姐不求高調，只求格調。格調紅妝
♥ 天氣火熱熱，我離崩潰還有2哩路。五感降溫彩妝，消暑輕保養
♥ 這款毛球姐穿不幼稚
♥趁週末開啟慢油保養
Cover Girl：梁詠琪
♡ 熟齡肌換季對策：「減法」比「加法」重要，換季清倉保養
♡ 入秋最實用，配色方案
♡ 偷窺時尚名流美女的秘密。拜託了！名人梳妝台
激推～跟們用一樣的週年慶組合
♡ 萌萌妝OUT!進擊的帥感正紅，勾心「美帥妝」
♡ Super food保養。跟上美容圈最火熱的話題
♡ Black Red出席重要場合的新亮點
顯白「黑紅唇」
♡ 靠按摩成就4D精雕美人
♡ 為潮流多點驚喜。3定番玩出奶奶時尚
♡ 12 KEYWORD。秒懂新季流行
在中世紀的歐洲，有一位名叫瑪麗的女伯爵，她爲了獲得永恆的美麗而聽信巫師的謠言，不惜殺害無數貌美的處女，然后用她們的血來浸泡自己。在她被處死的許多年之后，她那邪惡的行徑雖爲人不齒，但她的名字，她那希望永葆青春的夢想，卻被永遠留在了世間。
永遠留住自己的青春和美麗，這大概是每個女人都夢寐以求的。我們對青春的執著，甚至超過我們在世間的一切願望。
然而，想要永遠青春貌美，這幾乎就是一個不可能的夢想。任何一個生命，都必將臣服於時間的摧噬，無奈地老去。對於青春、對於美麗，但凡任何一個女人，都無法理性地面對它的逝去。所謂「優雅地老去」，那也只是想要抓住美麗最后的尾巴，聊以自慰罷了。
我們雖然不可能永遠不老，但我們還是有能力讓青春的歲月留得更長久一些。讓自己永遠比實際年齡年輕20歲，這也不再是神話。看看已經60多歲的潘迎紫，再看看已經50來歲的趙雅芝，以及40多歲的周慧敏和30多歲的黎姿，這些演藝界的女人們，她們留住的時間又豈止是20年，青春似乎已經停留在了她們的身邊。
在美容保養這個圈子里，有太多你永遠猜不出她們到底幾歲的漂亮女人，有時候，你以爲人家剛從學校畢業不久，沒想到其中很多人早就結了婚，生過小孩，甚至小孩都已經上大學了。
你一定想說：「人家不知道用了多麼高級的護膚品，花了不知道多少錢，年輕也就是自然的了。」
你的這種說法大錯特錯！
花了多少時間去摧殘你的肌膚，你就得花10倍的時間去護理它。那些演藝圈的女人日日化妝上粉，這對皮膚的折磨不知是普通女人的多少倍。但即便這樣，她們還能留住美麗，那你又怎麼不可以？
對於那些保養極爲得道的女人，我曾仔細探究她們究竟爲何能擁有如此年輕的外表，無數的例證告訴我，這些不老美人幾乎都是從很早就開始保養肌膚，而且一直堅持着。認識越多這樣的人就越讓我深信，正確的保養方法和適合自己的保養品對於延緩肌膚老化絕對功不可沒，也許短時間內看不出差別，但隨着三年、五年、十年過去，你就能親身感受到保養所帶來的美容奇蹟。
所以，愛美的女人們，從現在開始珍愛自己的肌膚和身體吧。選擇適合自己的
Cover Girl：殷悅
迷糊，也是一種魅力
♥被柔嫩美醒，入冬熱推!一擦出效果! 精華X神霜
♥制霸美容圈。多功保養油
♥落肩STYLE把我變瘦了!
♥換季時尚單品，找回少女心。百褶裙
♥奢華底妝。買貴有道理，肌膚會出水
♥秒懂「厭世顏」，臭臉也是一種美。
穩住膚況7招，肌齡奔回18
♥用對沉穩紅，普通美晉升氣質美的關鍵
♥ VOLUME SLEEVE TREND
「 袖」出重點!制霸冬季時尚
♥ 姊穿不幼稚的 細肩帶洋裝疊穿
♥ Neutral Romance硬派浪漫
挑人穿的維多利亞風，就該甜中帶man
♥ 吸引力爆棚!充滿魔性的Lily仙氣妝
♥ 旅行前保養，避免一下機老5歲
♥ 全力反擊!暗著來的老化殺手
♥ 酵素美容 美容圈最高刷屏
♥ 年末跑趴不踩雷 用薄妝奪下臉讚王
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♥ One Tone彩妝
一秒變高級的上流法則
林采緹 Sunny Lin
以性感身材出道的女星，幾乎都渴望轉型，將衣服一件件穿回去，林采緹不同，因為Cosplay蛇姬而一夕爆紅，成為男人心中無可取代的女帝，後續也累積了許多演藝作品，照理說已頗具知名度的她，卻沒有因此急著尋求轉型，並再度以最初使她紅透半邊天的「Cosplay」發行最新寫真專輯，不僅大方展現性感的一面，還以音樂及舞蹈來證明自己不只身材火辣，還很有才華、很有理想。
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人的磁場是看不見的，但這種力量卻是巨大的，就像引力一樣，我們每個人身上的這種磁場無時無刻不在影響妳的生活，這種磁場是怎樣形成的？妳的觀念，妳的信仰，妳的生活環境，妳的生活方式，妳的朋友，妳的呼吸，妳吃的食物等等，都會影響妳的磁場，這些磁場從而形成妳的外表，妳的氣質，甚至妳的命運。
一個人的氣質很好，外表有精神、有修養，這個人的磁場就好，也就會吸引好的事和好的運氣。那麼如何建立好的磁場，成為一個有吸引力的女人，快來《醫美時尚》編輯部，到我們的好磁場美女速成班看看！
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食補＋最基礎保養給你由內而外的好氣色
一年之計在於春，因此新的一季開始，一切保養也要從最基本的開始，放下瓶瓶罐罐，從最基礎的保養開始做起，正確洗臉是肌膚保養的入門法則，除此之外，內在保養也是很重要，無論臉部的肌膚多光滑柔嫩，但內在的氣虛總讓人還是看起來「面有菜色」，底子調理好了再搭配基礎的保養，才是肌膚亮麗的根本。
●SAM 保養美妝專家
按摩〝 美肌力 〞
每天肌膚都處在受侵害的狀態下，而且隨著環境變化、生活壓力等等，會覺得該做的保養功課一件也沒少，但保養品擦起來卻覺得有停滯期，效果功效也不明顯，這時，每日幫肌膚做做按摩是很有幫助的，除了使用保養品搭配手法按摩之外，現今也有許多方便又簡單操作的美容儀器，可幫助肌膚啟動微循環之外，並加強輔助肌膚代謝、緊緻、拉提等肌膚老化狀態，而且擦保養品時也會覺得保養成分更加容易吸收，肌膚的疲勞、暗沉感也會一掃而空。
●挑戰美的極限！令人驚呼的真人芭比
粉色魅力席捲全球
若談起芭比娃娃，必定會喚回許多女性的「少女魂」！芭比娃娃是小時候愛不釋手的玩具、是陪伴童年的粉色記憶。女孩們都希望像芭比一樣有各式各樣的漂亮服裝，在國外，更有許多人渴望擁有芭比娃娃的完美臉蛋及姣好身材，不計代價將自己整成真人版芭比娃娃，本期時尚醫美單元帶妳深入芭比娃娃的世界，一同感受粉色魅力風潮！
●直擊！ 2015世界彩妝趨勢
走出個性 找到妳的專屬Type
每個時期都有不同的妝容盛行，從歐美妝、韓妝，到具有台灣特色的妝彩，每一種都有其擁護者。但妳可知道，各國所帶動的彩妝趨勢皆有脈絡可循，無論是氣候、自身條件等…都是影響妝感、畫法的關鍵因素，本期《醫美時尚》將引領妳探索各國最新的趨勢彩妝，助妳找出屬於妳的美妝潮流。
●艷冠後宮 縱橫天下－《武媚娘傳奇》
由知名古裝劇帶您進入大唐盛世，成為君臨天下的武媚娘
由范冰冰主演，號稱投資3億的宮廷童話瑰夢人生巔峰巨獻《武媚娘傳奇》，是近期最廣為熱議，收視居高不下的古裝巨作，畫面華麗香艷，美女如雲，讓觀眾們看得目不轉睛，更紛紛表示「美得不像人類」，許多范冰冰式的武媚娘妝容、打造武媚娘app成為一股熱潮，本期《醫美時尚》從醫美角度，讓你不靠「妝」也能成為美得不像人類的范冰冰，更加貼近武媚娘，親身感受盛世大唐風情。
●專家聚首 共同解析
逆齡王者之光─光梭雷射
結合彩衝光與飛梭雷射的「光梭雷射」，針對各種膚質問題，創造出更為精確的治療效果，讓肌膚有如搭乘時光飛梭，重回年輕緊緻的膚質，逐漸成為新一代女性全方位解決各式膚況的最佳選擇之一。本期《醫美時尚》邀請國內最具權威的皮膚科及整形外科醫師，帶你了解這項雙效合一的新療法，邂逅光梭雷射的全能魅力。
●健康醫美也提倡生態環保？！
綠色微整形時代，美得安全又自然
韓流的盛行，讓人們對於〝美〞有不一樣的認知，也帶動了整型風潮，然而這樣的流行文化下，〝美〞卻成了一具具的複製模組，對於原有面貌的再造與破壞，更為未來埋下了不可預期的變數，為了讓美永續經營，安全、效果自然持久的「綠色微整形」應運而生。
● 這衩開的好!柔美又澎湃
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倒帶保養
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● 熱賣款吃土唇膏
● 4大療癒保養
在冬日美的戰場勝出
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今天妳選混血兒or小少女?
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♡ 秋裝速報，美到無法想像
♡ 剁手都要買，超顯白橘紅唇
♡ 放閃前該注意的6件事
♡ 2016韓妞最愛網拍
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♡ 厚底醜涼鞋特搜
♡ 猛暑求生術[外面氣溫36度，我還是美的像仙女]
♡ 微酸保養法與小清新膚質重逢
♡ 清爽維他命色。熱到厭世的夏天，來點清爽的!
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♡ 這個夏天，我只想和連身褲做朋友
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SKIN CARE
- 眼部保養正式進入戰國時代 多工眼部保養
- 關鍵時刻投入一機，保養效果三級跳 導入儀的迷思與真實
- 妝前做對這些事，讓上妝有如神助 吃妝保養術創造好膚質
- 逆轉，重現美肌盛況 當「好皮」已成往事⋯如何度過肌膚叛逆期？
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今夏我就是要敢露、敢曬、敢玩！
讓女孩又愛又恨的夏天來了。想穿得清涼性感，展露萬種風情，卻又要擔心毒辣豔陽把皮膚「燒燬」，只能包頭藏臉，做個「見不得光」的怕曬美人嗎？或是花大錢買係數最高的防曬保養品，卻仍然曬成黑白郎君？想找到速效白皙方法，把頭髮想白了，皮膚卻還是白不回來？
女孩們的夏日防曬，視同作戰計畫，絕不能等閒視之！本期《醫美時尚》編輯群發揮「要白就要一起白」的團隊精神，為女孩們的美白大計盡心盡力、研究作戰計畫，務必要讓美眉們今年夏天「白白過」！
●自信清新韓妝 源自一張美麗乾淨的臉孔
韓系裸妝的盛行，讓過去偏好遮瑕、後底的時代正式宣告結束，女性們紛紛學習化出光澤清透的清新妝感，渴望成為心中嚮往的韓星，然而要能駕馭韓妝，首要便是擁有完美無瑕的膚質，才能省去填填補補的遮瑕，本期我將教妳如何打造最適合化韓妝的夢幻膚質。
●美麗不趾於此！大方穿涼鞋露美足
許多保養得宜的正妹素顏美若女神，但有幾個女神禁得起「裸足」考驗？足癬、雞眼、黑垢、嵌甲……是否讓妳的美打了折扣?「追求漂亮前，先觀察腳會不會臭、癢、痛？美甲不只是在趾甲上做文章，得從基礎做起，解決令人尷尬的問題後，這樣的腳丫子才稱得上美麗。」Dr.Nail足研所創辦人暨教育總監李安騏說。
●名醫專欄《陳世棟醫師》
面部自體脂肪移植～是災難還是神器？
針對淚溝、臉部凹陷等問題，多數人會透過玻尿酸來進行改善，然而玻尿酸維持的時間較短，使得許多人望而卻步，並進而考慮自體脂肪填充。但是自體脂肪真的適合所有的面部狀況？本期我將針對此進行探討。
●女人私密講堂《陳保仁醫師》
孕期冏樣BYE BYE！ 亮麗孕媽咪養成攻略
懷孕時的荷爾蒙變化，使得女人皮膚變差、身材變形，外貌的變化甚至影響心理，導致許多孕媽咪出現產前憂鬱的徵狀，本期《Woman's talk》陳保仁醫師將一一破解孕期困擾，助妳成為自信亮麗的孕媽咪！
●美的達人《吳淼》
終結糙皮！豔夏美膚保養對策
皮膚粗糙不要緊，找對方法，就能糙皮變嫩皮，找不對方法再瞎折騰，糙皮只會越來越糙！
「皮膚摸起來粗糙、不光滑怎麼辦？」每天起碼要被問上幾十遍。這種經典問題，也有著〝經典〞的答案，你常會在這個「老師」那個「專家」那裡看到，改善皮膚粗糙的辦法，就是〝去角質〞或〝使用酸類產品〞。
●化身盛夏森林系女神
沁涼透感 妝容聚光
酷暑來臨，妝容當然就要透心涼，不僅底妝變得更為輕盈，連色彩也開始啟用涼感色調，然而夏天專屬的藍、綠等色，實在難以駕馭，一不小心妝容就可能流於old fashion…本期將教妳打破色彩迷思，透感底妝mix涼爽色系，即便天氣悶熱依舊能沁涼一夏！
●通路大賞
膜力十足 盛夏救急面膜大賞
夏日驕陽高溫，溽暑蒸人，肌膚不僅容易曬黑曬傷，更會因為長時間待冷氣房而乾燥緊繃、細紋橫生，究竟該如何終結惱人膚況，舒服過夏天？！不妨透過《醫美時尚》嚴選的專業品牌面膜大賞，找出你的夏日美肌膜力聖品！
● 肌膚要存活 選對發光膜
● 起司黃 減肥不及，腰封先擋
● 優雅，綁個結 蝴蝶結VS愜意結VS背影結
● 改造膚質 全才型美容油 不買會後悔
● 舒心顏 適當的留白美
● 抗老抄捷徑 靠「降溫」 不浮腫、不發炎、不會老
● 自備三點透亮 美肌光圈 撞色，穿出公主心
●HALF SUGAR
姐的甜不燥熱
半糖稀釋妝
●4D LIPS
美唇 曲線詐欺
●熟齡毛孔 THE PORES ARE TIGHT
狡猾管理
●新防曬觀念
防禦力制霸
●回春神奇三角
●絕對優雅膝下裙
●腰封VS馬甲
時髦減重班
●敷洗顏
愈洗愈亮
●立體荷葉衣
穿時最好扯一半
●今年拖鞋要華麗
●女性化先休息 帥美妝，正夯
●漂浮花瓣保養品
●沁涼良品 COOLING TIPS‧熱天自帶優雅
●夏天最火的街拍拖鞋
●濾鏡腮紅，美肌開外掛
●分手！窒息毛孔 熟女潔淨毛孔3tips
●抽掉彩度、加點灰冷「莫蘭迪色」顯白妝
●夯到天崩地裂 小眾球鞋
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隨書附贈：2016 BEAUTY美人大賞得獎揭曉別冊
♡ [BEAUTY抗老生存戰]我要成為青春不老大師
♡秀智PK韓孝周。歐吧的心，我要了!美到無法無天，女一清純顏
♡ 人生沒有一帆風順的，把缺點變成專屬『亮點』
♡火鶴、刺繡、紅色妝。本季最招搖網紅三寶
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♡ 透支的都得還，避免肌膚日後討債。事後保養
♡ 時髦逆天，全靠「一點蕾絲」
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♡ 女神二字眼線
●謝欣穎 她不是有個性，只是在做自己
●神詐騙 頂級裸妝 不接受Freestyle
●5分袖 最顯瘦的姊派
●打亮2.0版 霓虹光圈妝
更小臉、更清純、更豐唇
●Mix up 貪心保養
學混搭，美肌效果Double
●逆轉！甘味人生
人要回甘、肌膚可不行
●開衩荷葉裙
夏天用它代替牛仔褲
●名人旅行美容術
「回想起自己小時候的模樣，委實地跟“美”這個字是完全拉不上任何關係的！小時候真的會因為自己的外貌而自卑，但我明白到有些外在的條件是天生的，想有轉機，想變美就只有靠不斷的努力和貫徹始終的決心！
於是我慢慢的，逐小逐小的，從一個在媽媽口中的『大粒癦、闊面、膶腸嘴』變成現在看起來還可以的樣子！
蛻變的成功不礙乎是恒心、堅持、努力。一起加油吧！」
人氣美容博客傾囊相授，與讀者分享作爲博客以來的的所學所得！「身為美容博客的我，基本上是無間斷的試盡各大品牌的美容產品。而我家裡更儼如一個小貨倉，堆放著各式各類的護膚品、化妝品、身體護理的產品等等。我遇過不少有效和質素絕佳的產品，亦遇過所謂的一些“雷品”。 在書中我會和大家分享一些美容護膚的心得、一些護膚好物以及我的變臉血淚史（笑）。」
●郭雪芙 住了個直率小男孩
●Pick me up！ 最顯白的口紅色號
●高級訂製紅 秒速火燒妝
●戰勝HEAT AGING 桑拿天 熱老化
●厭世肌好命方針
●濃烈秋色 夏×秋穿搭
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●穿冰塊藍洗眼睛
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●賴雅妍 健康正能量，從裡帥到外
●除了時髦還有實用 「香檳色」 停格少女顏
●與「姊姊痘」世紀大和解
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●Handmade手感卸妝 手作無敵彈力肌
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★以插畫呈現搭配技巧與精髓，一秒立懂各款穿搭的○與×。
要穿出時尚並不難， 超人氣時尚改造師Yoko， 精選48項時尚法則， 簡潔易懂的插畫， 一秒就能掌握穿搭訣竅！ 由混搭不可欠缺的技巧、 如何挑選質感好物？ 平價品牌聰明選購法等… 集結Yoko的穿搭技巧精華， 徹底解決妳的時尚困擾！ 只要掌握書中的各種訣竅， 平價單品也能讓妳看起來身價不斐！ 現在，就用衣櫥裡現有的衣服重新穿出魅力， 享受專屬妳的時尚吧！
●徐若瑄/幸福的第二人生
●妳真會穿！秋冬掌握4大重點
●歐逆樣/收一點，舒服又大器
●土色唇冒出頭，極品天菜推薦
●Anti Age RUNNER
爆發力+續航力
抗老田徑賽
視覺年齡狠甩同輩千里.
●Denim浮誇丹寧
要大、要甩、要全藍
●奶奶的沙發印花穿上身
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●守護！肌膚臭氧層
●大師御用，妝前保養神器
●落葉調彩妝，仙女感升級
●bag低調小眾包，時尚界推爆
●林心如
綿羊糖衣獅子心
●咖啡女子圖鑑
冬季明亮配色的秘密
●壞時髦的17語錄
壞的剛剛好
捉摸不定的你最美
●肌膚小月子
做對換季保養，美一整年
●擊退!世故黑眼圈
妳的天真，讓它更深
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霸仙雙拼精靈女王
●告別「熊樣」輕盈保暖時尚
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臉小一號、人瘦一圈
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◆「踝靴風潮」一雙抵十雙
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★★華文世界銷售第一、長銷15年不輟——芳療經典著作《精油圖鑑》全新升級版★★
史上最完整單方精油指南
收錄300種全球植物精油，其中包括極具醫療價值與商業潛力的新興精油，堪稱芳療趨勢風向球。
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首度收錄中草藥22種，拓展新視野！
本書以化學組成分析，加上臨床觀察，為芳療圈和中藥界提供一條新思路。
首創芳香能量環模型圖，融合西方藥草與東方經絡
以十二經脈子午流注圖為藍本，結合排列12大類芳香分子，依據作者25年的臨床觀察，將芳香分子與經脈能量的共振關係以圖呈現。
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【專業推薦】 (依姓氏筆劃排序)
弘光科技大學化妝品應用系所學術副校長 易光輝
上海交通大學農業與生物學院教授／上海交大芳香植物研發中心主任 姚雷
國立屏東科技大學農園生產系植生化及香草研究博士 傅炳山
陽明大學生化暨分子生物研究所教授 蔡英傑
台灣芳香醫學醫學會創會理事長／臺安醫院家庭醫學科主任 羅佳琳
出版社 商周出版 (城邦)
●曾馨瑩
一切滿足來自於小孩
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大學格、長輩格出局
●2018美妝爭霸戰
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懶癌末期，還是穿毛衣最實在
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自己體質惹的禍！
胖，不是因為脾胃消化功能太好，
而是消化能力太差！能吃不能消化，當然就會變胖。
從內在調養身體，不但可以瘦下來，還能改善青春痘、不孕、失眠等問題。
胖從口入？只要吃對食物，吃飽也能不吃胖！
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六位中醫師聯手告訴你，自然健康的零復胖窈窕關鍵，輕鬆雕塑出下半身黃金S曲線！
楊素卿：不吃米飯根本無法減重，因為「五穀最養脾」，不吃飯會影響消化功能，讓脾胃無法運化水溼，水份容易滯留體內，身體更會水腫。
陳玫妃：很多便祕和脹氣的人，即使看起來不胖，體重也很標準，但普遍都有小腹婆型的身材，這是因為腸子蠕動不好，腹部氣血循環較差，脂肪就比較容易堆積在這個部位；再加上腸道內的宿便和脹氣增加腹壓，於是就造成小腹凸圓鼓脹的身材
陳潮明：「勞傷心脾」，是指當過度疲勞、壓力過大、思慮過度時，會使新陳代謝異常，心脾受傷，像是上班族就容易得到「過勞肥」的文明病。
施丞修：利用醫美手術抽脂後可能會復胖，更重要的是復胖的部位並不是抽脂的地方，而是其他未抽脂的部位，使得身形更顯不均勻。
楊永榮：二十歲的少女如果肥胖，容易因為肝火旺盛併發青春痘或皮膚溼疹，可配合清肝解毒、化痰利溼的藥方作治療。三十歲的女性容易「心腎不交」，產生疲勞、失眠、煩躁等症狀，中藥調理以安神定志、改善睡眠為主。四十歲以上的熟女容易因內分泌失調或提早更年期症狀而併發婦科疾病，可配合調理內分泌的藥材。
李郁佳：下半身肥胖的女性，通常是體內存在過多的溼氣，久了不論是形成寒溼或溼熱，都容易有婦科方面的疾病，如白帶過多、婦科炎症等，身體也容易長溼疹。
●瑞瑪席丹 人生，向前衝就對了
●紫外光 配色神隊友 白皙DOUBLE
●神譽級換膚 粗糙變沽溜
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2015 7大風雲男神拉頁報導
邱澤、謝佳見、張立昂、張睿家、周孝安、唐禹哲、懷秋
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●“肌光”逼人，保養只要2招
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有種『亂』叫做時髦
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潮女們已經手刀搶先敗
● 大勢“皮革”，閉著買就對了!
● MINI包正紅，不來一個對不起自己
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美人遲暮是無法逆轉的自然規律，再美的女人也需要保養。女人天生就是愛美的，對於久居深宮的女人來說，美麗就是她們終生的事業，她們需要借助各種方法來養護自己的容顏，以此得到帝王長久的寵愛。
在美容方面，女人有著極高的天賦，宮廷美女更是如此。早在遙遠的原始部落時期，黃帝的愛妃就曾用白芷來潤澤肌膚；到了殷商時期，女人們已經學會用燕地紅藍花搗汁凝成胭脂來做口紅；周文王時期，女人已經廣泛使用鋅粉搽臉；到了唐代，那些原本為達官貴人和顯赫醫家所有的美容秘方開始飛入尋常百姓家。也就是說，在唐代以前，宮廷美女是時尚的絕對領跑者。
到了宋代，人們對美的追求達到了一個新高度。當時重要的兩部美容經典之作《聖濟總錄》和《太平聖惠方》中都記載了很多美容藥膳與方劑，另外還收錄了一些治療白髮、脫髮、黃赤發、禿髮和眉毛脫落的驗方。
到了明朝，用珍珠美容開始流行，明朝人製作了幾十種珍珠美白方劑。朱元璋的兒子周定王主編的《普濟方》是中國美容方的大匯總。方劑中的藥，有的可以抗菌、抑菌，如白芷、川芎；有的藥則含有大量維生素，能抗皺和防止皮膚老化，如蓮子、菊花等。
到了清朝，上至皇帝、皇后，下至平民女子，對美容都相當重視。太醫院曾為乾隆特製了“桃花玉肌肥皂”。慈禧對美容的追求可謂達到了登峰造極的地步，她用的胭脂，是純粹的玫瑰花原汁，而且所有的花瓣都必須顏色完全一致。每天用過晚膳後，先用蛋清塗抹臉上的小皺紋，到上床前半小時洗掉，然後塗上忍冬花的蒸餾液。這一套美容程式就連現代美容師也望塵莫及。
幾千年來，人們就是這樣靠大自然賦予的精華和中國傳統醫學巧妙結合，製作出了純天然的化妝品，以及經過無數代實踐的美容藥方。而宮廷美女因為其尊貴的地位，更是掌握著代表當時最高水準的美容驗方。
有感於此，我們想從歷代宮廷美女所用的美容方法中儘量選取簡單易行的、適合現代人生活習慣的、真正有效果的精華部分敬獻給愛美的以及希望自己變得更美的女人。
●小樂X鍾瑶
點播一首：「就要愛了嗎？」
●神隱倦容
熟女要亮不要喪
●重返18「肥牛色」
要逆齡要顯白，顏色才是重點
●WEAR DENIM
高級不老氣 丹寧正裝
●校服褲比運動褲更流行
●憑什麼這麼火？
默默大賣的網紅保養品
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厭世代的「佛系保養」
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母親節報 特惠組搶先看
●skiRt飄逸仙女裙要帶點霸
●老爹鞋這個風，姊跟嗎？
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●拼‧甩‧飄 最美丐幫風
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●減齡懶惰髮 “無他相機可以刪了”
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用植物的力量，自然療癒身體的小毛病。
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◎365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方，全家人都適用
◎111個生活中最常遇到的問題，讓資深芳療老師幫你解決
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讓台灣最資深的芳療老師，結合20年芳療知識與臨床護理師經驗，告訴你最適合台灣風土的精油應用方式，依據氣候、體質和常見症狀，只要擁有幾款功效最多元的精油、基底油、純露，能調製出90%生活需求實用配方！
從精油、純露與基礎油的挑選，到比例調製，最後延伸至中西式的應用技巧，學習千百年以來流傳至今的天然保養方式，遠離化學物品的毒害，方法好簡單，透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式，讓充滿生命力的植物能量，以五覺的角度進入人體，就算是初學者也沒問題，輕鬆做自己的芳療師！
【我們都見證了芳療功效！】
◎緩解宿醉／丁雯洲（卓越雜誌董事長）
跟精油結緣是一次在朋友的辦公室。那天我正好有要事商量，去之前還正為前一晚應酬喝酒而頭痛不已，去到他辦公室，迎面撲鼻而來的是一股清新的薄荷香。後來我們聊著聊著問題解決了，走出朋友的辦公室之後，突然頭也不疼了！整個人彷彿被這種精油洗禮一遍似的。從此我只要累的時候，都會一直尋找這股香氣。
◎戒除菸癮／王孝慈（1111 人力銀行副董事長）
從小到大，或許是課業壓力，也或許是因為青春時期的叛逆，居然學會了吸菸，這一抽就是幾十年，而且無可救藥的有了菸癮。年節前，好友王育民博士送給我一盒香草精油學苑出品的純精油，無意中點起，不知不覺，發現一整個下午，居然沒有想要抽一根菸的慾望！第二天又點起了精油，才察覺有神奇的事情發生，我居然不想抽煙，這真是太不可思議了。如今我煙戒己經一年多，現在聞到煙味就討厭，我敢很肯定地告訴大家，精油讓我把煙戒了！
◎改善愛犬濕疹／王崧綱（101 多媒體執行長）
之前我的愛犬 BoBi，因為不明原因的皮膚炎，抓傷後皮膚結痂，又去不斷去抓。我看了 Nico 老師在網站上教的配方，用德國洋甘菊＋廣藿香精油稀釋後，塗抹在狗狗皮膚炎的部位，效果真的很好。
◎瘦身有感，肌膚也變透亮／呂穆萱（101 多媒體營運長）
為了年底準備結婚，我總是絞盡腦汁地想辦法讓身體看起來勻稱一點，尤其是手臂和大腿。之前使用過各種減肥霜，效果都很有限，某次在朋友推薦下，第一次嘗試使用按摩油加精油，發現很容易被皮膚吸收，一點都不油膩，而且味道好舒服。最重要的是，確實有感覺到精油作用會讓局部發熱，皮膚看起來也比之前還要透亮，我會努力持續按摩，朝美麗體態目標前進！
◎走出憂鬱夢魘，重新懷抱陽光／畢麗家（New98 節目主持人）
我很喜歡香水，每當精神不振或身心疲乏，我都習慣以不同的香水來提神醒腦，但有效時間通常都很短暫，更覺得化學香精非常傷身；直到有一天因緣際會接觸了芳香療法，嘗試改換精油，才發現成果更好，最重要的是憂鬱症不再困擾我與外子。
◎暈車、油性肌、疲勞 OUT ！／葉庭豪（三立頻道開發中心副理）
在與 Nico 老師接觸的過程裡，我從一個精油的門外漢，開始去認真了解如何分辨精油真假與功能，並且藉由精油改善油性皮膚（包含收縮擠壓粉刺後留下的毛孔，消除紅腫），易疲勞的身體也得到徹底的紓壓。花草樹木對人體產生的天然療癒力量，遠大於我們所認知的領域！在體驗大自然花草樹木的精油力量後，我常逗趣地說「藥補不如食補、食補不如芳香補」。
◎塵囂中的一室清新／羅國俊（聯合晚報社長）
夏日午後，密雲不雨，既燥熱又煩悶，妻打開冷氣機與精油燈，淡淡薄荷香瀰漫空氣中，霎時積鬱全空；冷氣比香氣來得慢，但兩相搭配，竟造就一室清新與清涼。
都市塵囂喧嚷，馬路滿載著汽機車，妻開車來接，一開車門，淡淡檜木香在小小空間中，發揮安定心神的作用，車窗外的濁廢就此隔絕。我們倆在車上一句話也沒說，但彼此心領神會一切盡在不言中，我與精油，交往經驗雖不多，但惟此二例足矣。
出版社 麥浩斯(城邦)
●「乾刷按摩」氣色回魂
●ALL PICK 8立即有感的保養
信不信運動老牌
讓妳回春？
●ANTI AGING恐攻保濕
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夠激進才有效
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最霸屏的漂亮姊姊風
這病號衫一買火N年
●小豬佩琪色
最該秒收的果凍眼影霜
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