Единственный способ бросить курить навсегда

Аллен Карр

Dec 2014 · Litres

About this ebook

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам:• Правильно настроиться на отказ от курения.• Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли.• Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить.• Избежать набора веса после отказа от табака.• Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.«Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» (Аллен Карр)

Ratings and reviews

Пока что я прочла половину книги и прослушала половину аудиокниги. Могу сказать вот что. Автор лишь раздражает меня и если я бы его встретила, то дала бы в морду. Не знаю, как его книга могла помочь другим, но мне она вообще не помогает. Есть пару полезных мыслей, но в основном много воды! Возможно, это потому, что Я ЕМУ НЕ ВЕРЮ! Он пишет то, с чем я не согласна. Возможно, если брошу курить, то соглашусь с его учением. А пока что он меня бесит. Продолжаю курить.

да я курю больше 30ти лет и я думаю что поможет

Спасибо этой книге. Бросил курить и больше не собираюсь.