วิทยาศาสตร์ของความเครียด: ทำความรู้จักความเครียดให้มากกว่าเดิม

Free sample

 เราแทบไม่เคยทำความรู้จักกับความเครียดอย่างละเอียดลึกซึ้งเลย ทั้งที่จริงความเครียดอยู่รายรอบตัวเรามาโดยตลอด หรือพูดอีกแบบหนึ่ง ที่จริงความเครียดก็คือตัวเราเอง จิตใจ อารมณ์และร่างกาย ทำงานสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ได้ ความเครียดเป็นเครื่องมือหนึ่งที่ชี้ให้เห็นในเรื่องนี้

แม้ความเครียดจะมีประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตของเรามาก แต่ความเครียดก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราในหลายด้านด้วยกัน อันเป็นเรื่องของระบบเคมีและกลไกในการป้องกันตัวเองของคนเช่นเราๆ ท่านๆ แต่จะ่าไปแล้ว ความเครียดก็เป็นเรื่องที่มีระบบแบบแผนเช่นเดียวกับเรื่องอื่นๆ ความเครียดไม่เคยเกิดขึ้นมาอย่างหลักลอยเลย 

เราลองมาทำคงามเข้าใจความเครียดแล้วลงมือป้องกันความเครียดรวมทั้งสลายความเครียดอย่างง่ายๆ ด้วยหนังสือเล่มนี้ ที่จะทำให้คุณเข้าใจความเครียด รวมทั้งรับมือและป้องกันความเครียดได้ดีและมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม

------------------------------------------------------------------------

เรามีบริการสำหรับผู้ต้องการทำหนังสือด้วยนะครับ

ใครอยากทำหนังสือ ติดต่อได้เลย คุยกันก่อนได้ราคาดีๆ ครับ
เราทำหนังสือด้วยใจรักในตัวหนังสือครับ

เข้าไปเว็บไซต์ของเราเล้ย
http://www.saonbeta.com

หรือติดต่อในช่องทางต่อไปนี้
facebook.com/SawasdeeOnlinePub
Tel : 08 5395 9493, 09 9738 4765

------------------------------------------------------------------------

Read more

About the author

สนพ. สวัสดี ออนไลน์ ได้เปิดบริการท่านผู้อ่านผ่านระบบของ play.google เมื่อเดือนธันวาคม พ.ศ. 2556 ปัจจุบันมียอดดาวน์โหลดทั้งสิ้น 34,371 รายการ (28 เมษายน 2559)

ปัจจุบันมีหนังสืออิเลคทรอนิคส์ 20 รายการที่สามารถอ่านตัวอย่างผ่าน play.google ทั้งบนคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์พกพาอื่นๆ 

เว็บไซต์ของเรา http://saonbeta.com

Read more
5.0
1 total
Loading...

Additional Information

Publisher
Sawasdee Online Publishing
Read more
Published on
Sep 2, 2016
Read more
Pages
74
Read more
Language
Thai
Read more
Content Protection
This content is DRM protected.
Read more
Read Aloud
Available on Android devices
Read more

Reading information

Smartphones and Tablets

Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.

Laptops and Computers

You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.

eReaders and other devices

To read on e-ink devices like the Sony eReader or Barnes & Noble Nook, you'll need to download a file and transfer it to your device. Please follow the detailed Help center instructions to transfer the files to supported eReaders.
©2018 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.