Yoginiアーカイブ ヨガのきほん

枻出版社

ヨガを始めると、呼吸や瞑想やチャクラなど、様々なワードが出てきて、
調べても理解しきれず、なんとなくそのまま続けたりしていませんか?
また、勉強してもその時の心身の状態によって忘れてしまったり、
見返すことで違う発見があったりしますよね。
そんな人達にオススメなのが、『Yogini』のArchiveシリーズ『ヨガのきほん』。
そもそもヨガとは? ということから、
呼吸、瞑想、解剖生理、アーユルヴェーダまでをまとめているので、
初めての人もそうでない人も、気になった時にサラッとおさらいできるうれしい一冊。
※この本はYogini Vol.39・40・46・50・59・62の特集を収録しています。
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Additional Information

Publisher
枻出版社
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Published on
Feb 8, 2019
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Pages
182
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ISBN
9784777954186
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Best For
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Language
Japanese
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Content Protection
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