善解家人心情:爱心家庭心理学

BEIJING BOOK CO. INC.
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本书共分5章,内容包括:家庭生活中常见的丈夫心理误区、家庭生活中常见的妻子心里误区、家庭生活中常见的孩子心理误区、家庭生活中常见的婆婆心理误区等。
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Publisher
BEIJING BOOK CO. INC.
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Published on
Nov 1, 2008
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Pages
228
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ISBN
9787999023678
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Language
Chinese
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Genres
Psychology / Social Psychology
Social Science / Sociology / Marriage & Family
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全球瘋行的習慣改造指南 
讓你不再好習慣學不會、壞習慣改不掉 

《紐約時報》排行榜、amazon書店暢銷書 
本書2012年初一出版,就引起歐美主流媒體爭相推薦,暴紅登上《紐約時報》暢銷書榜第二名,並且熱賣至今,高踞排行榜不墜。作者也親自拍了精采的宣傳影片(https://youtu.be/el6kYx6qFmo),解說如何有效地診斷並改變習慣、進而改造生活與事業。 


一流企業(寶僑、微軟、Google等)與世界級大學(哈佛、耶魯、劍橋、MIT等)都在研究的最熱門學問——「習慣的力量」 
不論你想聰明理財、規律運動、成功減重、養育小孩、增加工作效率、革新企業組織 
都能利用「習慣的力量」達到目的 

林奇芬 (Money錢雜誌顧問) 
戴勝益 (王品集團董事長) 
丹尼爾.品克 《未來在等待的人才》作者 
強力推薦 


「我們的一生,不過是無數習慣的總和。」——美國心理學之父威廉.詹姆斯 

一名年輕女子走進實驗室,過去兩年她整個人改頭換面,不但不再抽菸,開始跑馬拉松,工作也一帆風順。神經學家發現,她的腦部活動模式已經完全改變。 
寶僑公司的行銷人員觀察家庭主婦鋪床的過程,他們想知道新產品該如何廣告才能打動人心,之後發現一個細微到幾乎無法察覺的行為模式,於是稍稍改變一下廣告內容,最終一年賺了十億美元。 
◎寫「飲食日記」可以減肥? 
◎失去記憶的人畫不出住家位置圖,卻能順利走回家? 
◎工廠注重安全措施,結果增加營收與獲利,股價大漲? 
◎星巴克如何讓一個EQ有障礙的人成為明星級店長? 
其實,它們都是透過改變日常「習慣」而達到的。 

原來,人每天的活動中,逾40%是習慣,而不是自己主動的決定。 
譬如:我們每天早上做的第一件事、出門前會跟家人說的話、走哪一條路到辦公室、上班時組織思緒或安排作業程序、上餐館會點什麼菜、多久運動一次等等,我們生活與工作的方式,很少不是因為習慣。 
習慣的定義為:刻意或深思後而做了選擇,過了一段時間之後,不再思考卻仍繼續、往往每天都在做的行為。一開始,我們會動腦決定自己該吃多少,在辦公室該專心做什麼,該多久去小酌一次,或什麼時候該去慢跑。不過一陣子之後,我們不再深思,也不再選擇,一切變成自動自發。這是我們神經系統的自然反應。習慣成形後,人腦便停止全心全意參與決策過程,所以除非你刻意對抗某個習慣,或是意識到其他新習慣存在,否則該行為模式會自然而然啟動上路。 
幸好,習慣強而有力,卻也脆弱易摧;習慣會自然而然不知不覺出現,卻也能刻意培養;習慣常未經同意便自行探出頭來,卻也能被拆卸重新組裝。本書作者引用近二十年科學家與商業界的「習慣學」研究,包括數百篇學術研究、三百多位科學家與企業主管的訪談,以及數十家企業的實地研究結果,分成三部分來探討個人的習慣、成功企業或組織的習慣以及社會群體的習慣。他教我們:只要掌握「習慣迴路」,學習觀察生活周遭的提示訊號與獎酬,就能輕鬆拆解習慣的步驟,達成每一件你想做到的事。 

只要學會利用「習慣的力量」,就能讓人生與事業脫胎換骨! 
本書分成三部分。第一部分的重點在於每個人的習慣到底從何而來,深入探索習慣養成的神經學原理,新習慣如何養成,舊習慣又該如何戒掉。 
第二部分深入分析成功企業與組織的好習慣,譬如一家面臨瓶頸的公司如何靠著一個核心習慣而成功轉型,變成道瓊工業平均指數裡的第一優等生;也說明當組織慣例亂了調,會犯下怎樣要命的失誤。 
第三部分檢視社會的習慣,看一位精神領袖如何替人們建立新的習慣而成功改良社會觀念與風氣。最後還深入探究棘手的道德問題:英國一位殺人犯若能頭頭是道說服他人自己是因習慣而殺人,能否因此重獲自由?


?◆德國率先擊敗《賈伯斯傳》的著作,《黑天鵝效應》作者納西姆.塔雷伯鼎力推薦◆蟬聯《明鏡週刊》排行榜4週冠軍,連續48週Top 5,出版至今,暢銷地位遙遙不墜
◆德國亞馬遜思考學習類Top1、心理勵志類Top3
◆13國版權售出,全德銷量突破25萬冊

全球最大商業書摘網站getAbstract創辦人,橫掃德國書市最新力作
德國漢莎航空、瑞士麥肯錫、倫敦商學院、哈佛大學決策科學實驗室等各界高度推崇
英、美預計2013年發行,中文版搶先上市!

什麼時候,追求清晰的思考反而是一種浪費?
什麼時候,任憑直覺決定,你將萬劫不復?

什麼樣的思考陷阱,竟會讓你愈「錯」愈勇?
怎麼樣的思考技巧,讓你不再「誤」裡看花?

我們經常會「直覺地、無意識地」做出決定,事後再補上一些看似合理的選擇理由。如果拿律師跟科學家來比喻,我們的思考模式比較傾向律師,因為律師都很會先射箭再畫靶。

我們很容易掉入思考的陷阱裡,產生偏差、謬誤、幻覺、錯誤……

杜伯里帶著放大鏡,幫助我們一一檢視這些常見的思考陷阱,並告訴我們為何該藐視權威、別跟模特兒做好朋友、別以實報實銷的方式付錢給律師、別參加什麼拍賣會或競標案、別說你在婚姻裡付出比較多……

作者以清晰易讀的語調,逐篇舉出52個人人易犯的思考錯誤,並佐以生活趣事、名人軼事、歷史、愛情關係、投資理財、實驗研究等內容,具體說明錯誤何在、何以會犯。此外,針對各項錯誤,作者一一提出解決之道,讓讀者不易掉入思考陷阱之中。同時,每篇均搭配一幅與主題相關的諧趣插畫,讓本書不僅具實用性,更具可看性。

不論是日常生活、學習、工作經營、投資理財或愛情關係上的大小事,本書指摘的52個思考錯誤,將讓你明白自身的弱點何在,並且更勇敢地與自己的非理性對抗,不再只靠直覺決定一切。

【好評推薦】
「魯爾夫.杜伯里兼有專業知識及創造力方面的洋溢才華,這是自文藝復興之後難得一見的結合!」
- 納西姆?塔雷伯(Nassim Nicholas Taleb),《黑天鵝效應》(The Black Swan: The Impact of the Highly Improbable)作者

「這是一場知識的煙火秀!魯爾夫.杜伯里的精闢分析,表明了清晰的思考才是成功的關鍵!所有想要擺脫思考泥淖的人,絕對不容錯過本書。」
- 艾瑞絲?波內特(Iris Bohnet),哈佛大學決策科學實驗室(Decision Science Laboratory)教授

「人們真的應該讀一讀這本書嗎?非讀不可!因為本書以最具娛樂性的方式,詳實且中肯地帶領我們一窺人類思考的本質。」
- 羅蘭?貝格(Roland Berger),羅蘭貝格管理顧問公司(Roland Berger Strategy Consultants)創辦人兼榮譽主席

「Die Kunst des klaren Denkens開啟了令人眼睛為之一亮的嶄新視野。魯爾夫.杜伯里的文章見解獨到、幽默風趣、才華橫溢,為讀者們提供了許多的腦力激盪。」
- 克里斯多夫?法蘭茲(Christoph Franz),德國漢莎航空(Deutsche Lufthansa AG)董事長

「閱讀本書絕對是包君滿意的一種享受!立基在高度現實性與科學性之上,本書綻放出耀眼奪目的光彩。」
- 克勞迪歐?費瑟(Claudio Feser),瑞士麥肯錫管理顧問公司(McKinsey Schweiz)執行長

「這是一本會徹底改變你思考方式的書。」
- 丹?戈德史坦(Dan Goldstein),倫敦商學院(London Business School)教授

「杜伯里是一位才華洋溢的作家;他能夠在不損及知識有效性的前提下,將難以消化的科學研究,以輕鬆幽默的方式忠實呈現。這是一本思想深度與娛樂性兼備的好書。相信在未來,你定能更清楚地掌握在思考方面所犯的錯誤。」
- 馬丁?史匹勒(Martin Spieler),瑞士《週日報》(SonntagsZeitung)主編

「Die Kunst des klaren Denkens是對抗魯莽行事的一項武器。何其有幸,世間竟存在著這樣的一本書!」
- 安德烈亞斯?邁爾(Andreas Meyer),瑞士聯邦鐵路(Schweizerische Bundesbahnen SBB)執行長
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